Run, Fatboy, Run (1143)

Nachdem mein letzter Lauf eher kalt und grau war, hat heute Mittag tatsächlich die Sonne geschienen. Unfassbar! Obwohl mir der Halbmarathon noch ziemlich in den Knochen steckte, bin ich somit freudig in die Laufschuhe gesprungen… ☀

Endlich mal wieder Sonnenschein beim Laufen

Endlich mal wieder Sonnenschein beim Laufen

Distanz: 8.11 km
Zeit: 00:46:02
Anstieg: 65 m
Ø Pace: 5:40 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 159 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 2.8 °C
Kalorien: 616 kcal

2021: 2808 km
Dezember: 146 km
KW 51: 8 km

Vermutlich hätte ich genauso gut in der Sonne spazieren gehen können, doch auch das Laufen hat sich gut angefühlt. Viel werde ich dieses Jahr nicht mehr reißen, doch die 200 km im Dezember mache ich noch voll. 🏃‍♂️

Im Ohr: FatBoysRun – Episode 257: Wieso Micha als Trainer aufhört

Media Monday #547

Habe ich letzte Woche noch meine eigene Booster-Impfung verkündet, so waren heute endlich die Kinder mit ihrer Erstimpfung an der Reihe. Ich bin darüber sehr glücklich und auch die Kids haben ihrer Erleichterung heute mehrfach Ausdruck verlieren. Schon erstaunlich, dass sie so viel vernünftiger und empathischer sind als (viel zu) viele Erwachsene, die es eigentlich besser wissen müssten:

Nun bricht bei uns allen die letzte normale Woche des Jahres an: die letzte Schulwoche, die letzte Arbeitswoche. Es wird Zeit. Dennoch gibt es noch viel zu tun. Immerhin steht der Weihnachtsbaum seit ein paar Stunden geschmückt im Wohnzimmer und auch die heutigen Fragen des Medienjournals sind bereits sehr festlich. Wie sieht es bei euch aus? Schon in Stimmung? 🕯🕯🕯🕯

Media Monday #547

  1. Weihnachtsfilmklischee par excellence gibt es alle in „Schöne Bescherung“ zu sehen. Deshalb sollte man den Film auch jedes Jahr schauen, damit ja nichts verpasst wird. This is the way. (Oops, falsches Franchise.)
  2. Es muss ja auch nicht immer die absolute Innovation sein, aber die Art und Weise, wie Weihnachtsfilme als gefühlte Fließbandware entstehen geht völlig an mir vorbei, denn ich halte mich lieber an Klassiker wie „Kevin: Allein zu Haus“ oder das oben genannte Werk.
  3. Weihnachtsmusik gehört auch irgendwie in jedes auch nur annähernd weihnachtlich inspirierte Werk, schließlich hat diese doch einen großen Anteil an der verbreiteten Weihnachtsstimmung.
  4. Schade derweil, wo die Festtagsstimmung zur bloßen Fassade verkommt, denn gefühlt wird das Gehetze, die Unruhe und der Druck vor Weihnachten von Jahr zu Jahr stärker.
  5. Es ist ja schon immer amüsant bis lachhaft, dass Alkohol entweder verteufelt oder verharmlost wird; Thomas Vinterbergs Film „Der Rausch“ hat die Bandbreite seiner Wirkung jedoch ziemlich gut eingefangen.
  6. Mehr Gelassenheit wäre bei mir schon etwas für unter dem Weihnachtsbaum, zumal ich gerade in den letzten Wochen verstärkt gemerkt habe, dass meine Kräfte langsam aufgebraucht sind.
  7. Zuletzt habe ich meinen letzten Halbmarathon des Jahres absolviert und das war ein Erfolgserlebnis, weil ich diese Distanz 2021 tatsächlich zwölfmal gelaufen bin.

Passend zum Kinostart des vierten Teils hat es die „Matrix“-Trilogie als UHD-Upgrade  in meine Sammlung geschafft (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

Der Rausch – OT: Druk (2020)

Heute habe ich nicht viel gemacht, außer den letzten Halbmarathon des Jahres zu laufen und den Weihnachtsbaum aufzustellen. Die Lichter brennen schon, doch geschmückt wird er erst morgen. Abends hörten die Kinder noch CD und ich habe „Der Rausch“ in den Blu-ray-Player geschoben. Ein Film, dessen Prämisse mich neugierig gemacht hat und die guten Kritiken haben den Rest übernommen… 🍾🍺🥃

Der Rausch (2020) | © LEONINE

Der Rausch (2020) | © LEONINE

Eine Ode an das Leben (nicht an den Alkohol)

Ich habe im Vorfeld teils gelesen, dass Thomas Vinterbergs Film die Verharmlosung von Alkoholkonsum angelastet wird. Dem ist jedoch keineswegs so, aber das hätte man sich auch denken können. Spannend ist jedoch tatsächlich, dass nicht nur die Schattenseiten gezeigt werden. Auch wenn diese natürlich entsprechend Raum bekommen. Letztendlich ist der Alkohol bzw. der damit verbundene Selbstversuch der vier Lehrerfreunde nur ein Mittel zum Zweck, um endlich wieder am Leben teilzuhaben. Nicht von Routine und Alltagsproblemen an den Rand gedrängt zu werden und alles über sich ergehen zu lassen. Als passiver Zuschauer im eigenen Leben. Durch den Alkohol gewinnen unsere vier Freunde wieder Lebensfreude, was in teils absurd-komischen Szenen gipfelt. Doch nicht jeder ist dem kontrollierten Konsum gewachsen und so kommt es, wie es kommen muss…

Wenn man bedenkt, dass Thomas Vinterbergs Tochter während der Dreharbeiten ums Leben gekommen ist, dann kann ich mir gut vorstellen, dass sich der Fokus des Films noch einmal verschoben hat. Eben darauf, das Leben zu nutzen. Präsent zu sein. Auch abseits vom Alkohol. Gerade die finalen Szenen, wenn die Schüler*innen ausgelassen ihren Abschluss feiern, müssen sehr schmerzhaft gewesen sein. So wohnt „Der Rausch“ auch eine bittersüße Tragik inne, welche uns einen Blick auf unser eigenes Leben werfen lässt: Leben wir es wirklich oder geht es uns wie Mads Mikkelsens Figur Martin und wir stehen nur an der Seitenlinie?

Fazit

Mir hat „Der Rausch“ sehr gut gefallen. Einzig die Entwicklung zum tragischen Höhepunkt des Films war mir zu vorhersehbar. Dazwischen liegen aber unzählige wunderbare Szenen, in welchen die famosen Schauspieler wunderbar spielfreudig auftrumpfen. Am Ende wird der Alkohol weder glorifiziert noch verteufelt. Es kommt eben, wie bei so vielem, auf die Dosis an: 8/10 Punkte.

Run, Fatboy, Run (1142)

Für heute hatte ich mir fest vorgenommen, einen Halbmarathon zu laufen. Meinen zwölften dieses Jahr und auch den letzten. Sonderlich fit habe ich mich allerdings nicht gefühlt und das Wetter war auch eher bescheiden; grau und kalt. Die Nacht davor war zudem nicht sonderlich erholsam und mein Kopf voll mit diversen Dingen. Zumindest gegen letzteres sollte ein langer Lauf doch helfen! 😅

Schön am Alten Kanal entlang

Schön am Alten Kanal entlang

Distanz: 22.28 km
Zeit: 02:17:44
Anstieg: 215 m
Ø Pace: 6:11 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 163 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 2.8 °C
Kalorien: 1809 kcal

2021: 2800 km
Dezember: 138 km
KW 50: 56 km

Ich habe mir eine schöne Strecke ausgesucht, die allerdings auch recht hügelig ist. Somit galt es 215 Höhenmeter zu bezwingen. Wirklich schnell bin ich auch nicht vorangekommen. Aber das macht nichts, denn Hauptsache laufen. Und ich habe zwei meiner inoffiziellen Ziele erreicht:

✅ 2.800 km in 2021
✅ 12x Halbmarathon in 2021

Im ersten Ohr: Sneakpod #708 – Red Notice
Im zweiten Ohr: Alkaline Trio, The Weakerthans, Daft Punk

Schöne Bescherung – OT: Christmas Vacation (1989) (WS12)

Ich sehe „Schöne Bescherung“ jedes Jahr und bespreche den Film danach auf meinem Blog. Du möchtest die komplette Dosis Griswolds? Du findest alle Besprechungen hier!

Auch wenn heute nur das Ende einer normalen Arbeitswoche war, und ich noch vier Tage vor mir habe, so hat es sich doch schon sehr nach Abschied angefühlt. Vermutlich war ich auch zum letzten Mal in diesem Jahr im Büro. Wehmütig? Vielleicht ein wenig. Nachdem ich den Film letztes Jahr eher spät gesehen habe, stand die Sichtung von „Schöne Bescherung“ dieses Jahr bereits heute auf dem Programm. Ob das für Weihnachtsstimmung gesorgt hat, lest ihr in der folgenden Besprechung… 🎄🎅

Schöne Bescherung (1989) | © Warner Home Video

Schöne Bescherung (1989) | © Warner Home Video

A Masterpiece of Comic Timing

Um es kurz zu machen: Nein, so richtig Weihnachtsstimmung ist bei mir nicht aufgekommen. Das liegt aber weniger am Film, als an den äußeren Umständen. Macht aber auch nichts, denn ich konnte „Schöne Bescherung“ dennoch wertschätzen. Es gibt keinen zweiten Film, den ich bereits so häufig gesehen habe. Entsprechend kenne ich Timing, Dialoge und Inszenierung. All das spielt wahrlich großartig zusammen. Auch wenn der Film in großen Teilen sehr albern ist und auf Slapstick setzt, so sind es jedoch gerade die satirischen Elemente, die ihn über Standardkomödien herausheben. Hinzu kommt die schöne Weihnachtsatmosphäre und das Herz, das ihm in vielen Szenen innewohnt (z.B. der Dialog zwischen Clark und seinem Vater gegen Ende).

Die Kinder haben sich köstlich amüsiert und lautstark gelacht, was auch mir immer wieder ein Lächeln aufs Gesicht zauberte. Der Anfang ist somit getan und die Weihnachtszeit kommt. Ganz egal, ob die zugehörige Stimmung da ist oder nicht. Am Wochenende werden wir schon einmal den Baum aufstellen. Der Rest wird sich schon ergeben. Und wie sagte Clarks Vater? Zur Not gibt es noch den Freund Whisky. 🥃

Fazit

Nachdem wir letztes Jahr mit „Kevin: Allein zu Haus“ samt Nachfolger ein großes Weihnachtsfilmprogramm hatten, gibt es dieses Jahr nur das Pflichtprogramm. Aber ich lasse mir für den kommenden Filmabend noch etwas einfallen. Bis dahin erwarte ich natürlich, dass auch ihr alle bei den Griswolds vorbeischaut, denn ohne kann es ja schließlich nicht Weihnachten werden: 10/10 Punkte. (Zappelinchen: 8/10 Punkte; Zwergofant: 10/10 Punkte.)

Prädikat: Lieblingsfilm

Run, Fatboy, Run (1141)

Heute bin ich mal wieder über die Felder gerannt, obwohl es genieselt hat und es dementsprechend matschig war. 🏃‍♂️

Alles sehr matschig heute

Alles sehr matschig heute

Distanz: 8.14 km
Zeit: 00:46:39
Anstieg: 61 m
Ø Pace: 5:44 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 156 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 5.0 °C
Kalorien: 612 kcal

2021: 2778 km
Dezember: 116 km
KW 50: 34 km

Meine Motivation war heute nicht sonderlich hoch. Da ich plane am Wochenende meinen letzten Halbmarathon des Jahres zu laufen, werde ich morgen wohl lieber pausieren. 😅

Im Ohr: Fortsetzung folgt S11E21 – Rehrücken mit Bier

Eure 5 LIEBSTEN der 5 BESTEN am DONNERSTAG 2021

Wie bereits letztes Jahr wird Gina bei Die 5 BESTEN am DONNERSTAG sehr selbstreferenziell und möchte unsere besten Artikel dieser Kategorie wissen. Ich bleibe, wie bereits 2020, bei der Aussage, dass Kommentare der Applaus der Blogosphäre sind und habe die besten bzw. liebsten Artikel somit nach der Anzahl der Kommentare sortiert. Wundert euch diese Top 5 und wie sieht es bei euch aus? ❤

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #247 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Bizkette1 (Freepik.com)

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #247 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Bizkette1 (Freepik.com)

Das Thema für Ausgabe #247 lautet:

Eure 5 LIEBSTEN der 5 BESTEN
am DONNERSTAG 2021

  1. „Die 5 besten Held*innen aus Horrorfilmen, an deren Seite ich gerne kämpfen würde“ (45 Kommentare) – Die Diskussion um die Definition einer/eines Held*in hat die Kommentare zum Kochen gebracht.
  2. „Die 5 besten Geschwister aus Serien“ (41 Kommentare) – Die „Turtles“ und die „Friends“ in den Kommentaren, was kann es Schöneres geben?
  3. „Die 5 besten Filme, die in fremden Welten spielen“ (39 Kommentare) – In die Kommentare hat sich ein Gespräch über „Schattenmond“, die schreckliche Roman-Fortsetzung von „Willow“ geschlichen.
  4. „Die 5 schaurigsten Orte in Serien“ (39 Kommentare) – Schaurige Diskussionen rund um „Akte X“ haben diesen Artikel abgerundet.
  5. „Die 5 besten Filme, die in der Wüste spielen“ (37 Kommentare) – Bei dem Thema keine Frage, dass die „Tremors“ auch die Kommentare durchpflügt haben.

Run, Fatboy, Run (1140)

Nach dem Morgenlauf gestern, habe ich mich heute wieder mittags aufgemacht. Leider war es um meine Motivation nicht viel besser bestellt. 😫

Ein 10er in der Mittagspause

Ein 10er in der Mittagspause

Distanz: 10.05 km
Zeit: 00:57:19
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:42 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 161 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 6.1 °C
Kalorien: 759 kcal

2021: 2769 km
Dezember: 108 km
KW 50: 26 km

Bin dann gleich eine 10er-Runde gelaufen, was zumindest für ein wenig Abwechslung gesorgt hat. Die 2.800 km sind in greifbarer Nähe und das ist auch die letzte 100er Grenze, die ich dieses Jahr überschreiten werde. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 256: Eigenblut Therapie und Hörbuch Snipsel
Im zweiten Ohr: The Weakerthans, Feeder, Mando Diao

Run, Fatboy, Run (1139)

Heute habe ich einmal wieder gleich morgens aufgemacht. Es war kalt, nass und ungemütlich, aber es hilft ja alles nichts. Schließlich will ich die 200 km im Dezember noch knacken und dafür muss ich eben laufen… 😅

Nass, kalt und dunkel

Nass, kalt und dunkel

Distanz: 8.08 km
Zeit: 00:48:56
Anstieg: 60 m
Ø Pace: 6:04 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.9 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 3.9 °C
Kalorien: 624 kcal

2021: 2759 km
Dezember: 98 km
KW 50: 16 km

So richtig gut vom Fleck gekommen bin ich auch nicht. Aber heute war es für mich schon eine Leistung, mich vor 6 Uhr aus dem Bett zu quälen und die Laufschuhe anzuziehen. Auch solche Tage gibt es. 🏃‍♂️

Im Ohr: Sneakpod #707 – Eine Frau mit berauschenden Talenten

Run, Fatboy, Run (1138)

Was für ein Tag! Einmal mehr bin ich dankbar um die Home-Office-Möglichkeit, um plötzliche Ausfälle in der Familie ohne viel Aufwand kompensieren zu können. Auch wenn es erst nicht so ausgehen, konnte ich einen kurzen Lauf einschieben. War aber dicht an dicht. Inklusive Umziehen und Duschen in unter einer Stunde. 😬

Einmal durch die Nebelsuppe

Einmal durch die Nebelsuppe

Distanz: 8.08 km
Zeit: 00:43:55
Anstieg: 50 m
Ø Pace: 5:26 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 158 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 6.1 °C
Kalorien: 576 kcal

2021: 2751 km
Dezember: 90 km
KW 50: 8 km

Der Lauf war somit nicht entspannt, aber immerhin war ich laufen. Ich will jetzt, dass Weihnachten ist, wir bis dahin ohne Quarantäne durchkommen und die Kids geimpft sind. Mehr brauche ich dieses Jahr gar nicht.

Im Ohr: Sneakpod #707 – Eine Frau mit berauschenden Talenten