Run, Fatboy, Run (2372)

9. Juli 2026 / bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Eigentlich wollte ich heute nicht laufen, doch da ich bereits um kurz nach 5 Uhr wach lag, konnte ich auch noch eine Runde gehen. Es war noch ziemlich frisch, so dass ich mir tatsächlich ein langärmliches Shirt angezogen habe. Am Ende hat sich dann noch die Sonne blicken lassen. ☀️

Kurzer Morgenlauf

Distanz: 7.14 km
Zeit: 00:42:22
Anstieg: 58 m
Ø Pace: 5:56 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 139 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 12.8 °C
Kalorien: 544 kcal

2026: 1483 km
Juli: 86 km
KW 28: 32 km

Ich war nicht so wirklich bei der Sache. Aber immerhin etwas bewegt. Nun werde ich gleich aufbrechen, um meine Mama ins Krankenhaus zu begleiten. Am Nachmittag, je nachdem wie lange es dauert, noch etwas arbeiten und dann hat auch noch mein Bruder Geburtstag. Es ist einfach zu viel los momentan. 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 929 – Gladiator II
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Die 5 besten Body-Horror-Filme

9. Juli 20269. Juli 2026 / bullion / 14 Kommentare

Von den besten Filmen über 180 Minuten springen wir bei Die 5 BESTEN am DONNERSTAG heute weiter zu den besten Body-Horror-Filmen und freuen uns, dass diese nicht so lange laufen. Es wird also schleimig und eklig. Insofern schaut doch gerne mal in meine Liste. Als Bonus erwähne ich mit „Invasion vom Mars“ noch den ersten Film mit Body-Horror-Elementen, den ich jemals gesehen habe. 🤢

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG 470 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Bizkette1 (Freepik.com)

Das Thema für Ausgabe 470 lautet:

Die 5 besten Body-Horror-Filme

„Das Ding aus einer anderen Welt“ (1982) – John Carpenters Remake des 1950er-Jahre-Klassikers setzt voll und ganz auf Body Horror. Die praktischen Effekte des Films sind bis heute beeindruckend und die Paranoia der Geschichte packend. Leider hatte man im Prequel auf digitale Effekte gesetzt, obwohl die praktischen Effekte bereits fertiggestellt waren. Carpenters Werk ist auf jeden Fall einer der großen Body-Horror-Klassiker.
„Die Fliege“ (1986) – Wir springen weiter zum Großmeister des Body Horrors, nämlich David Cronenberg. Sein Remake des 1958er Sci-Fi-Klassikers ist einer der ekligsten Filme überhaupt. Body Horror ist hier wirklich Programm. Zudem funktioniert „Die Fliege“ auch wunderbar als Beziehungsdrama, welches mit Jeff Goldblum und Geena Davis perfekt besetzt ist.
„eXistenZ“ (1999) – Wir bleiben bei David Cronenberg und wenden uns einem Film der „Matrix“-Ära zu. Ich muss sagen, dass mir „eXistenZ“ damals fast noch besser gefallen hat, gerade weil er auch ein paar wirklich fies aussehende Body-Horror-Szenen bietet. Auch heute noch ein extrem faszinierender Film, der leider unbegründet ziemlich untergegangen ist.
„Hellraiser“ (1987) – Um Clive Barkers Splatter-Drama haben sich damals viele Legenden gerankt. In Deutschland war es nahezu unmöglich, an eine ungeschnittene Fassung zu kommen. Somit habe ich mir auf Kursfahrt in London die Trilogie-VHS-Box gekauft. Das waren noch Zeiten. Die Effekte sind auch heute noch fies und die sexuell aufgeladene Welt der Zenobiten faszinierend. Das 2022er Reboot des „The Ritual“-Regisseurs muss ich beizeiten noch nachholen.
„Slither“ (2006) – Auch James Gunn kann eklig. Kein Wunder, entstammt er doch der Troma-Schmiede. Mit „Slither“ hat er eine wunderbar unterhaltsame Sci-Fi-Komödie inszeniert, die an alte B-Movies erinnert. Dabei besitzt der Film ein paar ziemlich fiese Body-Horror-Elemente. Ich habe jedes Mal wirklich viel Spaß mit den Killerschnecken aus dem All.

Anmerkung: Die Liste ist rein alphabetisch, nicht nach Wertung, sortiert und die Besprechungen der Filme, Serien und/oder Bücher sind jeweils über den Titel verlinkt.

Run, Fatboy, Run (2371)

8. Juli 2026 / bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Obwohl es heute gar nicht so heiß ist, war ich dennoch direkt morgens laufen. Vormittags kam kurz ein befreundeter Kollege vorbei und danach will das Zappelinchen nach ihrer Klassenfahrt vom Bahnhof abgeholt werden. Ein voller Tag also. Wie so üblich auf meinen Morgenrunden, habe ich auch heute wieder Hasen gesehen und einer war sogar so langsam, dass ich ein Foto von ihm machen konnte:

Träger Morgenlauf mit Hase

Distanz: 8.53 km
Zeit: 00:50:05
Anstieg: 66 m
Ø Pace: 5:52 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 139 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 653 kcal

2026: 1476 km
Juli: 78 km
KW 28: 25 km

Meine Pace war nur okay und auch mein Laufgefühl eher so lala. Ich fühle mich immer noch viel zu müde. Morgen werde ich vermutlich nicht zum Laufen kommen, da ich meine Mama ins Krankenhaus begleiten werde. Ein hoch auf die reichlich vorhandenen Überstunden. Wie sich der restliche Tag gestaltet, ist noch nicht abzusehen. 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 929 – Gladiator II
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Bloodline – Die komplette Serie (Staffel 1 bis 3)

7. Juli 2026 / bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Nachdem ich zuletzt eher kürzere Dramaserien geschaut hatte, und die zweite Staffel von „Fallout“ für mich leider eine kleine Enttäuschung war, hatte ich Lust auf eine längere und abgeschlossene Serie. Dabei ist mir „Bloodline“ eingefallen, eine der Prestigeserien, die damals zum Deutschlandstart von Netflix in den Medien waren. Also sind wir über die letzten Wochen zu den Florida Keys abgetaucht… 🏝️

Bloodline | © Netflix

Ich liebe ausschweifend erzählte Familienserien. Speziell „Parenthood“ und „This Is Us“ haben es mir angetan. Auch „Brothers & Sisters“ konnte mich überzeugen und „Bloodline“ sollte eben auch eine Familienserie sein. Während der ersten Staffel konnte die Serie ihr Versprechen auch einlösen, doch danach hat sie sich leider in Thriller-Wirrungen verloren. Ob sich all das dennoch lohnt? Das könnt ihr in den folgenden Besprechungen der einzelnen Staffeln lesen:

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Run, Fatboy, Run (2370)

7. Juli 2026 / bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Heute bin ich eher spät für den Mittagslauf losgekommen. Überall mittelgroße Feuer zu löschen. Aber ich war noch laufen. Es war schon ordentlich warm, doch durch den starken Wind hat es nicht so krass gewirkt.

Mittagslauf mit Gegenwind

Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:49:52
Anstieg: 78 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 145 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 26.1 °C
Kalorien: 681 kcal

2026: 1468 km
Juli: 70 km
KW 28: 17 km

Ich bin ganz okay vorangekommen. Im Kopf habe ich versucht, die restliche Woche durchzuplanen, die von Minute zu Minute voller wird. Aber nun gut. Muss ja. Morgen werde ich direkt morgens laufen gehen, denn der restliche Tag quillt schon über. 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 929 – Gladiator II
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World

Younger – Die komplette Serie (Staffel 1 bis 7)

6. Juli 2026 / bullion / 4 Kommentare

Nach der kurzlebigen Serie „English Teacher“ war ich auf der Suche nach einer neuen Half-Hour-Comedy bzw. Dramedy. Da die neue Staffel von „Abbott Elementary“ noch nicht komplett verfügbar war, bin ich kurzerhand zu Netflix abgebogen, wo ich auf die Serie „Younger“ gestoßen bin. Eine abgeschlossene Dramedy mit sieben Staffeln? Da wollte ich doch mal einen Blick riskieren… 📚

Younger | © TV Land

Während der ersten paar Episoden der ersten Staffel, wollte ich eigentlich schon wieder ausschalten. Zu viel Seifenoper. Aber genau dieser Aspekt hat mich bzw. uns dann doch am Ball gehalten und letztendlich haben wir die 84 Episoden der sieben Staffeln innerhalb von nur drei Monaten durchgesuchtet. Selbst im Urlaub auf dem Tablet haben wir ein paar Folgen geschaut, obwohl ich das sonst nie mache. Die Serie ist am ehesten wohl eine Workplace-Dramedy im Verlagsgeschäft mit starkem Romantik-Fokus. Die seichteste Unterhaltung, die man sich vorstellen kann, welche dennoch ein paar relevante Themen (Altersdiskriminierung, Sexismus usw.) behandelt. Ich hätte nie und nimmer gedacht, dass mich die Serie so hookt:

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Run, Fatboy, Run (2369)

6. Juli 2026 / bullion / 2 Kommentare

Die Woche ging direkt mit hohem Tempo los: Das Zappelinchen ist heute zu einer Klassenfahrt aufgebrochen, sprich ich habe sie morgens samt Gepäck zur Schule gefahren und mich danach wieder an die Arbeit gesetzt. Nun hoffe ich, dass sie eine gute Zeit hat, bis sie Mitte der Woche wieder zurückkommt. Am späten Vormittag habe ich mich dann zu meinem Mittagspausenlauf aufgemacht.

Montagslauf in übervolle Woche

Distanz: 8.59 km
Zeit: 00:50:46
Anstieg: 71 m
Ø Pace: 5:54 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 142 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 21.1 °C
Kalorien: 675 kcal

2026: 1459 km
Juli: 61 km
KW 28: 8 km

Mir stecken die 70 km der Vorwoche noch etwas in den Knochen, doch da ein paar wichtige Termine anstehen, werde ich die kommende Woche nicht jeden Tag zum Laufen kommen. Also nehme ich mit, was auch geht. Vermutlich nicht vernünftig, doch zumindest realistisch. Entsprechend schleppend hat sich mein Lauf angefühlt. 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 929 – Gladiator II
Im zweiten Ohr: The Weakerthans

Media Monday #784 – Dauermüdigkeit, 16. Geburtstag und Wettkampfvorbereitung

6. Juli 20265. Juli 2026 / bullion / 15 Kommentare

Was kann ich an dieser Stelle über die vergangene Woche berichten? Am ehesten wohl, dass sie wie im Flug vergangen ist. Es war nicht mehr ganz so heiß und Mitte der Woche sogar angenehm kühl. Dennoch hat es ewig gedauert, bis bei uns die Wärme aus dem Haus war. Geschlafen habe ich etwas besser, doch insgesamt viel zu wenig bzw. ich konnte das Schlafdefizit der Hitzewochen noch nicht ausgleichen. Auch das Wochenende bot wenig Schlaf, denn am Samstag war es endlich soweit und das Zappelinchen hat ihren 16 . Geburtstag gefeiert. Somit ging es früh raus, denn die Kids hatten einen Projekttag in der Schule, und ab dem Nachmittag wurde bis in die späten Abendstunden gefeiert. Am Sonntag haben sich der Zwergofant und ich aufgemacht, um die Strecke des kommenden Wettkampfs abzulaufen. Weiterhin galt es noch ein paar Dinge für die Firmung des Zwergofanten vorzubereiten, welche nächstes Wochenende stattfindet. Bereits morgen fährt das Zappelinchen auf Klassenfahrt. Bei meiner Mama stehen wichtige Arztgespräche und eine Biopsie an. All das neben Arbeit und Feierlichkeiten. Ich weiß noch gar nicht, wie ich das alles unterbringen, geschweige denn verarbeiten soll. Aber nun gut. Ein Tag nach dem anderen. Viel weiter reicht mein Planungshorizont zurzeit nicht. Somit stehen jetzt auch erst einmal die Fragen des Medienjournals an. Damit wünsche ich euch einen gelungenen Wochenstart! ☀️

Media Monday #784

Die Zeitspanne zwischen Kino und Heimkinoveröffentlichung scheint immer mehr zu schrumpfen, was natürlich am Streaming-Markt liegt. Früher war es normal, auch mal ein halbes Jahr auf die Heimkinofassung zu warten. Je nach Exklusivität, werden Filme heute schon direkt oder nach nur kurzer Zeit auf den jeweiligen Streaming-Service geworfen.
Reiseberichte schreiben bringt es erfreulicherweise mit sich, dass man noch einmal den Urlaub Revue passieren lässt, so wie bei meinem Artikel zum „Besuch der Eisriesenwelt Werfen“.
Es wurmt mich regelrecht, dass es immer noch keine KI-Streichrobotor gibt und ich das selbermachen muss, so wie diese Woche im „Projekt 52“ festgehalten.
Meine Mama ist vergleichsweise gut gealtert, denn mit ihren 80 Jahren ist sie geistig noch unglaublich fit, was ihre Erkrankung umso tragischer macht.
Kann es sein, dass es dieser Tage üblich geworden ist, Filme immer länger laufen zu lassen? Die Top 5 Filme über 180 Minuten zeugt davon.
Unser geplanter Wettkampf könnte für den Zwergofanten der nächste große Wurf werden und seine Freude am Laufen weiter befeuern.
Zuletzt habe ich einen neuen Abenteuer-Kind-Artikel über den 16. Geburtstag des Zappelinchens geschrieben und das war gut investierte Zeit, weil dadurch meine Erinnerungen an den Tag festgehalten werden.

„Bram Stoker’s Dracula“ ist in der restaurierten Fassung neu in der Sammlung (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

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Abenteuer Kind #62: Sweet Sixteen

5. Juli 2026 / bullion / 12 Kommentare

Der große Tag war endlich gekommen: Das Zappelinchen hat ihren 16. Geburtstag gefeiert. Ich kann es immer noch kaum glauben. 16 Jahre sind noch einmal eine andere Hausnummer als 15 Jahre. Sweet Sixteen wie man so schön sagt. Eltern wissen jedoch: Süß ist in dem Alter eher eine Seltenheit. Das Zappelinchen hat sich auf jeden Fall richtig süß auf ihren 16 . Geburtstag gefreut. Er ist zudem noch auf einen Samstag gefallen und das Wetter war perfekt: sonnig und bewölkt, etwas windig, aber nicht zu kalt. Die besten Voraussetzungen also für eine Gartenparty. 🥳

Unfassbare 16 Jahre!

Viel Zeit blieb Frau bullion und mir nicht, an den einschneidenden Tag vor 16 Jahren zurückzudenken, denn wir hatten einiges vorzubereiten. Morgens sind wir jedoch erst einmal ganz entspannt mit einem Frühstück gestartet, d.h. ganz so entspannt war es nicht, denn der Zwergofant hatte ausgerechnet an diesem Samstag Tutorentreffen in der Schule, um die Kinder kennenzulernen, die er nächstes Jahr betreuen wird. Das Zappelinchen hatte parallel Schulsanitätsdienst. Frau bullion und ich hatten also den ganzen Vormittag, um alles für die Feier vorzubereiten.

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Run, Fatboy, Run (2368)

5. Juli 2026 / bullion / 4 Kommentare

Gestern sind wir nach dem Geburtstag des Zappelinchens recht spät ins Bett gekommen. Die Nacht danach war auch eher unruhig. Aus Gründen. Dennoch habe ich unseren Plan in die Tat umgesetzt und bin mit dem Zwergofanten die Strecke des anstehenden Wettkampfes abgelaufen. Damit er weiß, er kann es schaffen. 🏃

Laufwoche mit Wettkampftraining und 70 km abgeschlossen

Distanz: 12.02 km
Zeit: 01:12:00
Anstieg: 124 m
Ø Pace: 6:13 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 144 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 22.2 °C
Kalorien: 963 kcal

2026: 1451 km
Juli: 53 km
KW 27: 70 km

Das Wetter war perfekt: nicht zu heiß und angenehm windig. Der Zwergofant ist auch gut in 6er Pace durchgekommen. Da sollte im Wettkampf noch etwas mehr gehen. Das Wichtigste ist aber: Er weiß nun, dass er es schaffen kann. Das sind doch die besten Voraussetzungen. Nun warten noch etliche Fotos von gestern auf ihre Bearbeitung und es gibt einige Vorbereitungen für nächste Woche zu treffen. ☀️

Im Ohr: Gespräche über den anstehenden Wettkampf.