Run, Fatboy, Run (1140)

Nach dem Morgenlauf gestern, habe ich mich heute wieder mittags aufgemacht. Leider war es um meine Motivation nicht viel besser bestellt. đŸ˜«

Ein 10er in der Mittagspause

Ein 10er in der Mittagspause

Distanz: 10.05 km
Zeit: 00:57:19
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:42 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 161 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 6.1 °C
Kalorien: 759 kcal

2021: 2769 km
Dezember: 108 km
KW 50: 26 km

Bin dann gleich eine 10er-Runde gelaufen, was zumindest fĂŒr ein wenig Abwechslung gesorgt hat. Die 2.800 km sind in greifbarer NĂ€he und das ist auch die letzte 100er Grenze, die ich dieses Jahr ĂŒberschreiten werde. đŸƒâ€â™‚ïž

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 256: Eigenblut Therapie und Hörbuch Snipsel
Im zweiten Ohr: The Weakerthans, Feeder, Mando Diao

Deine Meinung? (Indem du die Kommentarfunktion nutzt, erklÀrst du dich mit der Verarbeitung deiner angegebenen Daten durch Automattic, Inc. sowie den Dienst Gravatar einverstanden.)

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.