Run, Fatboy, Run (2440)

Momentan geht es bei uns recht turbulent zu. Eine weitere Person im Haus (und speziell unzählige Aktivitäten der Kinder) sorgen Trubel. Ich fühle mich ein wenig ausgelaugt und komme aufgrund diverser Themen so gar nicht zur Ruhe. Der Mittagslauf hat mich zumindest ein wenig geerdet. 🏃

Montagslauf schon wieder

Montagslauf schon wieder

Distanz: 8.61 km
Zeit: 00:47:40
Anstieg: 78 m
Ø Pace: 5:32 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 144 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 13.9 °C
Kalorien: 662 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 88%

2026: 2083 km
September: 182 km
KW 39: 8 km

Es war bewölkt, windig und auch eher frisch. Dennoch bin ich noch einmal in kurz-kurz los. Auch das wird nicht mehr lange möglich sein. Inzwischen haben sich die Temperaturen bei maximal 15 °C eingependelt, was auch mal ganz angenehm ist.

Im ersten Ohr: Sneakpod 938 – Die Unbekannte vom Hafen
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Media Monday #795 – Schulstart, Stand-up-Comedy mit Hazel und Austauschschülerin

Die vergangene Woche war ziemlich vollgestopft. Kaum zu glauben, dass seit dem letzten Media Monday erst eine Woche verstrichen ist. Es fühlt sich tatsächlich länger an. Es gab Präsenztage im Büro und einige Abschiede von Kolleginnen. Privat stand Mitte der Woche ein Geburtstag auf dem Programm und weiterhin großes Abwägen, was den weiteren Weg für meine Mama angeht. Ich befürchte so langsam, dass sie ihren Kampfgeist verliert. Mich selbst plagen immer noch Schulterschmerzen und ich frage mich, ob diese nicht doch mit meinem Sturz vom Fahrrad zusammenhängen. Doch eigentlich liegt der Juni zu lange zurück. Vielleicht übertriebenes Krafttraining? So oder so sehr nervig und teils auch richtig schmerzhaft. Für den Rest der Familie stand der Schulstart im Fokus und es hat gedauert, bis wir wieder in den Rhythmus des Alltags gekommen sind bzw. dauert diese Phase noch an. Das Wochenende war aufregend, denn wir haben erneut Hazel Brugger besucht und ihr famoses Stand-up-Programm „Good Evening Europe“ gesehen. Am Sonntag kam dann unsere lettische Austauschschülerin bei uns an und wir waren mit ihr Sommerrodeln (genau dort, wo wir vor drei Jahren schon den Geburtstag des Zappelinchens gefeiert haben). Abends gab es Pizza und noch ein wenig ruhige Zeit mit der Familie, bevor die kommende Woche mit unzähligen Terminen vollgestopft ist. Wie schnell auch die Zeit seit dem Austausch des Zappelinchens im April vergangen ist. Unfassbar! Nun aber endlich zu den aktuellen Fragen des Medienjournals und euch eine schöne Woche. 🙂

Media Monday #795

  1. Es wäre ein Wunder nötig.
  2. Hazel Brugger hat nun wirklich schon mehrfach bewiesen, dass sie zu den begnadetsten Komikerinnen Deutschland zählt. Auch ihr neues Programm „Good Evening Europe“ beweist das erneut.
  3. Bezogen darauf, dass die vergangene Woche so vollgestopft war, bin ich erfreut, beim Laufen doch die 50 km geknackt zu haben.
  4. Ein Winkel braucht echt nicht immer ein Spinnennetz, aber wenn er eines hat, dann kann man es auch für das „Projekt 52“ hernehmen.
  5. Man möge es mir nachsehen, aber ich schweife gedanklich häufiger zu den herrlichen Sonnentagen am Strand von Cadzand-Bad zurück.
  6. Unser Land hat reichlich Qualitäten, die man sich vielleicht einmal wieder ins Bewusstsein rufen solle und nicht nur über alles schimpfen (speziell nicht die Bürger:innen beschimpfen).
  7. Zuletzt habe ich gegen unsere Austauschschülerin, das Zappelinchen und Frau bullion im Spiel „Qwixx“ verloren und das war abzusehen, weil ich in dem Spiel meist verliere.

Wir hatten unfassbar viel Spaß mit Hazel Bruggers Programm „Good Evening Europe“ (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

Hazel Brugger – Good Evening Europe (2026)

Wie sagt man so schön? Vorfreude ist die schönste Freude. Deshalb konnte ich mich auch knapp neun Monate auf ein spannendes Ereignis freuen. Nein, nicht was ihr denkt. Zu Weihnachten hat mir Frau bullion Karten zu Hazel Bruggers neuer Show „Good Evening Europe“ geschenkt und gestern war es endlich so weit. Natürlich haben wir auch die Kinder wieder mitgenommen, die ebenfalls große Fans der Comedienne sind. Wie uns die Stand-up-Show gefallen hat, lest ihr in folgendem Artikel… 🎤

Wir waren am Start bei Hazel Bruggers neuem Programm "Good Evening Europe"

Wir waren am Start bei Hazel Bruggers neuem Programm „Good Evening Europe“

Vor dem Auftritt von Hazel Brugger selbst gab es dieses Mal einen Support-Act. Der britische Stand-up-Comedian James Regal (nicht zu verwechseln mit James Shelf) durfte zu Beginn ein 15-minütiges Programm abfahren. Dieses war englischsprachig und hat tatsächlich viel Spaß gemacht. Mir schien es teils, als wollte er Elemente testen, speziell, wie Witze über das Judentum (er selbst ist Jude) beim deutschen Publikum ankommen. Das war wirklich eine nette Überraschung und ein gelungenes Aufwärmprogramm, bevor Hazel Brugger selbst die Bühne betreten hat.

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Run, Fatboy, Run (2439)

Nach einem extrem unterhaltsamen Abend mit Hazel Brugger (Bericht folgt), war ich gestern Nacht noch so voller Energie, dass ich nicht ins Bett bin und mir ein kleines Bier und einen Whisky gegönnt habe. Das hat sich natürlich gerächt und der Schlaf war unruhig und nicht erholsam. Dennoch habe ich mich heute Morgen zu einem kurzen Lauf aufgemacht, um die 50 km diese Woche vollzumachen. 🏃

Laufwoche mit 50 km abgeschlossen

Laufwoche mit 50 km abgeschlossen

Distanz: 8.07 km
Zeit: 00:46:18
Anstieg: 82 m
Ø Pace: 5:44 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 147 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 16.1 °C
Kalorien: 641 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 94%

2026: 2075 km
September: 174 km
KW 38: 50 km

Ich kam für die wenige Erholung recht gut voran, aber so locker wie sonst hat sich der Lauf nicht angefühlt. Bin ja selbst schuld. Und solche Nächte bestärken mich darin, weiterhin auf Alkohol zu verzichten. Heute Mittag kommt unsere Austauschschülerin an und ich bin gespannt, wie sich der weitere Tag so gestaltet…

Im ersten Ohr: Sneakpod 937 – Mike & Nick & Nick & Alice
Im zweiten Ohr: Glowlag

Projekt 52 – 2026 #38: Winkel

Projekt 52 LogoWie bereits in der letzten Woche, ist auch dieses Foto für das Projekt 52 recht spontan entstanden. Bei einem der letzten Spätsommertage auf der Terrasse, ist mir ein Spinnennetz im Winkel unserer Pergola aufgefallen. Nanu, Winkel? Perfekt! Also schnell das Handy gezückt und ein Foto gemacht. Was auf dem Foto leider nicht so gut rüberkommt ist, wie schön das Spinnennetz in der Nachmittagssonne geglitzert hat. Ich bin dennoch zufrieden damit (hätte den Pfosten der Pergola aber noch einmal reinigen sollen):

Ein Spinnennetz im Winkel der Pergola

Ein Spinnennetz im Winkel der Pergola

Motiv: Ein Spinnennetz im Winkel der Pergola
Kamera: Honor Magic 5 Pro
Bildbearbeitung: Adobe Lightroom 3.6, Adobe Photoshop CS2

Relevante Links von Initiatorin Sari auf Heldenhaushalt:

Ihr wollt mehr?
Meine bisherigen Beiträge zu Projekt 52…

Run, Fatboy, Run (2438)

Heute Morgen hätte ich noch locker zwei Stunden länger schlafen können. Aber es gibt noch einiges zu tun, also habe ich mich gleich morgens zu einem Lauf aufgemacht und es war im Schatten fast noch etwas frisch. Aber herrlich sonnig. Ziemlich perfekt. ☀️

Sonniger Zehner am Samstagmorgen

Sonniger Zehner am Samstagmorgen

Distanz: 10.09 km
Zeit: 00:59:50
Anstieg: 99 m
Ø Pace: 5:56 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 146 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 15.0 °C
Kalorien: 810 kcal

2026: 2067 km
September: 166 km
KW 38: 42 km

Ich habe mich recht träge gefühlt, aber bin am Ende doch noch auf eine Pace deutlich unter 6 min/km gekommen. Das hätte ich zu Beginn nicht geglaubt. Heute Nachmittag geht es in den Garten, noch einmal Rasenmähen und ein wenig schnippeln. Am Abend besuchen wir dann Hazel Brugger und morgen kommt auch schon unsere Austauschschülerin an. Das wird spannend! 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 937 – Mike & Nick & Nick & Alice
Im zweiten Ohr: Frank Turner

Kampf der Titanen – OT: Clash of the Titans (2010) (WS2)

Der Tag heute ist einfach viel zu lang. Ich habe schon vor 7 Uhr morgens zu arbeiten angefangen und mein letzter Termin war erst gegen 18 Uhr vorbei. Danach bin ich mit dem Zwergofanten zum Karate-Training geradelt, war eine Stunde spazieren und danach ging es wieder nach Hause. Als wir für den Filmabend vor den Fernseher kamen, war es schon fast 21 Uhr. In den Blu-ray-Player wanderte schon zum dritten Mal der mittelmäßige „Kampf der Titanen“ aus dem Jahr 2010. Warum und wieso? Das lest ihr in der folgenden Besprechung… 🦂

Kampf der Titanen (2010) | © Warner Home Video

Kampf der Titanen (2010) | © Warner Home Video

Die Antithese zu Nolans „Die Odyssee“

Nachdem der Zwergofant und ich Christopher Nolans „Die Odyssee“ im Kino gesehen hatten, war der Junior heiß auf weitere Filme über die Antike. Da es schon spät war, habe ich mich einfach für den kürzesten entschieden und bin somit einmal mehr bei „Kampf der Titanen“ gelandet. Obwohl ich diesen schon zweimal gesehen habe und ihn schon beim ersten Mal nur mittelmäßig fand, hatte ich irgendwie wieder Lust auf den eher albernen Fantasy-Action-Streifen. Auch heute haben wieder einige Sachen wunderbar für mich funktioniert, andere dagegen ließen mich eher laut auflachen. Dem Zwergofanten ging es übrigens ganz ähnlich und er hat die gleichen Kritikpunkte und Stärken identifiziert. Mein Sohn eben.

„Kampf der Titanen“ hetzt viel zu schnell durch seine Geschichte. Obwohl alles episch und groß sein soll, nimmt sich Louis Leterrier keine Zeit, um die Welt und ihre Figuren atmen zu lassen. Wie in einem reinen Actionfilm wird von Schauplatz zu Schauplatz gesprungen und alles Weitere geht in der Hektik unter. Wirklich schade, denn der Film und seine Schauplätze sehen auch nach 16 Jahren noch beeindruckend gut aus. Man merkt, dass Leterrier aus dem Actionfach kommt und das tut dieser epischen Geschichte nicht immer gut. Der Kampf gegen die Skorpione hat mir erneut sehr gut gefallen und auch bei Medusa kommt durchaus Spannung auf. Die Götter wirken dagegen wie Fremdkörper im Film und dies zeigt schön auf, wie gut Nolans Entscheidung war, diese in „Die Odyssee“ nur indirekt auftreten zu lassen. Hier entspringen sie natürlich dem Originalfilm von 1981. Wüsste man es nicht besser, könnte man Liam Neeson und Ralph Fiennes danach kaum noch für ernsthafte Schauspieler halten. Welch grandioses Overacting!

Fazit

Nein, auch bei der dritten Sichtung ist „Kampf der Titanen“ nicht plötzlich zu einem guten Film mutiert. Aber er ist nach wie vor unterhaltsam. Leider leidet er ziemlich unter seinem viel zu hohen Tempo und der dadurch gehetzten Erzählweise. Die Action funktioniert recht gut und die Götterszenen sind einfach nur absurd. Großer Fantasy-Action-Quatsch im fiktiven, antiken Griechenland: 6/10 Punkte. (Zappelinchen: war mit einer Freundin im Ballett; Zwergofant: 7/10 Punkte.)

Run, Fatboy, Run (2437)

Endlich Freitag. Die Woche war bisher eher anstrengend und es wird spannend weitergehen, da wir nächste Woche zu fünft sein werden. Heute jedoch habe ich, nach der Laufpause gestern, erst einmal einen Mittagspausenlauf eingelegt.

Freitagslauf in der Mittagspause

Freitagslauf in der Mittagspause

Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:48:15
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:37 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 684 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 75%

2026: 2057 km
September: 156 km
KW 38: 32 km

Meine Nacht war schon wieder nicht sonderlich erholsam und irgendwie hat sich das auch auf meinen Lauf niedergeschlagen. Dafür war ich aber recht fix unterwegs. Mal sehen, ob ich diese Woche noch die 50 km knacke. 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 937 – Mike & Nick & Nick & Alice
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Niederlande: Zeeland 2026 #2 – Herrliche Sonnentage am Strand von Cadzand-Bad

Da wir in diesem Jahr unseren Urlaubsort bereits kannten, wussten wir auch genau, was der beste Weg zum Strand war. Tatsächlich hatte ich auch die Lage unseres Ferienhauses im Ferienpark so ausgesucht, dass wir einen möglichst kurzen Weg zum Strand hatten (gut 600 m kürzer als beim ersten Besuch). Gerade in der ersten Urlaubswoche konnten wir somit herrliche Sonnentage am Strand von Cadzand-Bad genießen, welche ich in diesem Artikel mit euch teile… 🏖️

In der ersten Woche hatten wir perfektes Strandwetter

In der ersten Woche hatten wir perfektes Strandwetter

Dieses Jahr hatte unser Ferienhaus sogar einen eigenen Bollerwagen, so dass wir unseren selbst mitgebrachten eingepackt lassen konnten. Diesen lagerten wir inklusive aller Utensilien, die wir für einen Strandtag benötigten, im Schuppen des Hauses. Das war sehr praktisch, denn wir mussten ihn nicht jedes Mal neu packen. So hat es ausgesehen, wenn wir durch den Ferienpark zum Strand gezogen sind:

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Run, Fatboy, Run (2436)

Nachdem ich letzte Nacht zum ersten Mal diese Woche durchgeschlafen habe, sollte ich eigentlich fit sein. Aber ich fühle mich nicht so. Vermutlich folgten die beiden Läufe gestern Abend und heute Mittag einfach zu nah aufeinander? 🏃

Anstrengender Mittagslauf am Mittwoch

Anstrengender Mittagslauf am Mittwoch

Distanz: 8.55 km
Zeit: 00:49:31
Anstieg: 72 m
Ø Pace: 5:47 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 22.2 °C
Kalorien: 682 kcal

2026: 2048 km
September: 147 km
KW 38: 23 km

Ich kam nur schwer voran und fühle mich abgeschlagen. Heute Nachmittag geht es dann noch auf den Geburtstag meines Patensohnes und morgen steht wieder ein Bürotag auf dem Programm. Vermutlich werde ich danach den Abendlauf einfach einmal aussetzen. Wäre zumindest vernünftig. ☀️

Im ersten Ohr: Sneakpod 937 – Mike & Nick & Nick & Alice
Im zweiten Ohr: Skye Wallace