Run, Fatboy, Run (2328)

19. Mai 2026 / bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Nach dem Internet-Drama gestern, war unser Festnetz- und DSL-Anschluss heute morgen schon wieder offline. In ruhigeren Zeiten hätte ich vermutlich ein paar Überstunden abgebaut, doch das ist momentan nicht möglich. Also ab ins Büro. Da ich davor eh noch duschen musste, bin ich noch schnell eine Runde laufen gegangen. Die Luft war herrlich frisch und es war wunderbar sonnig. ☀️

Internetausfall, d.h. spontaner Morgenlauf vor der Arbeit

Distanz: 8.76 km
Zeit: 00:49:26
Anstieg: 69 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 693 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 85%

2026: 1097 km
Mai: 153 km
KW 21: 17 km

Natürlich befindet sich auf meiner Strecke momentan eine große Baustelle, so dass ich erst nach 9 Uhr im Büro war. Normalerweise habe ich um die Zeit schon zwei Stunden gearbeitet. Aber hilft ja nichts. Drückt mir die Daumen, dass die Flächenstörung bis morgen früh behoben ist! 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 923 – Rental Family
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Projekt 52 – 2026 #20: LED

18. Mai 2026 / bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Weiter geht es mit dem Projekt 52, welches heute das Thema LED hat: Leider haben wir im Sommer keine schönen LED-Lichter im Haus aufgestellt oder im Garten hängen. Natürlich sind unsere Glühmittel inzwischen alle auf LED umgestellt, aber diese sehen dennoch einfach aus wie Lampen. Langweilig! Also habe ich mich an einer Makro-Aufnahme meines LED-Monitors versucht:

Nanu, ein Foto durch ein Fliegengitter?

Das hat tatsächlich ganz gut funktioniert und auf dem obigen Foto kann man noch einen Teil des Bildschirmhintergrunds meines PCs erkennen. Doch auch die Flüssigkeitskristalle, die entsprechend geschaltet für die Farbgebung der einzelnen Pixel sorgen, sind schon sichtbar. Im folgenden Bild, und damit breche ich meine eigene Regel, nur ein Foto für das Projekt 52 zu verwenden (habe ich aber zuvor auch schon), wird es noch deutlicher. Und was ist mit dem LED-Licht? Dieses sorgt für die Helligkeit, ist jedoch nur indirekt auf dem Foto zu sehen, da sich die Leichtmittel, zumindest bei meinem Edge-LED-Display, im Rahmen des Monitors befinden. Dennoch kann man ganz gut erkennen, wie das Bild erzeugt wird:

Eine Makro-Aufnahme der Flüssigkristalle meines LED-Panels

Motiv: Eine Makro-Aufnahme der Flüssigkristalle meines LED-Panels
Kamera: Honor Magic 5 Pro
Bildbearbeitung: Adobe Lightroom 3.6, Adobe Photoshop CS2

Relevante Links von Initiatorin Sari auf Heldenhaushalt:

Ihr wollt mehr?
Meine bisherigen Beiträge zu Projekt 52…

Run, Fatboy, Run (2327)

18. Mai 2026 / bullion / 3 Kommentare

Ich wusste ja, dass die letzte Woche vor dem Urlaub stressig werden würde, aber dass gleich soviel zusammenkommt? Mittags war ich trotz etlicher Aufgaben guter Dinge und habe mich zu einem Lauf aufgemacht. Es war wunderbar sonnig und mir wurde ein flotter Basislauf vorgeschlagen. Gesagt, getan. ☀️

Sonniger Mittagslauf

Distanz: 8.64 km
Zeit: 00:49:29
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:44 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 692 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 90%

2026: 1089 km
Mai: 144 km
KW 21: 8 km

Der Lauf hat sich gut angefühlt, doch danach ging der Puls erst einmal weiter in die Höhe: Das Internet war weg. Flächenstörung bei der Telekom. Na, gratuliere. Mobiler Hotspot war auch keine Lösung bzw. ein Witz. Deutschland ist und bleibt ein digitales Entwicklungsland. Glücklicherweise konnte ich bei den Nachbarn unterschlüpfen, die schlauerweise schon vor geraumer Zeit zu einem Telekom-fremden Glasfasertarif gewechselt sind. Drei Stunden später läuft es wieder, aber sehr langsam. Ich werde somit heute Abend noch Zeit anhängen müssen. Wunderbar! 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 923 – Rental Family
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Media Monday #777 – Vatertag, Abschied von Hawkins und Besuch der Obermain-Therme

18. Mai 202617. Mai 2026 / bullion / 7 Kommentare

Eine kurze Arbeitswoche geht zu Ende. Feiertag sei Dank. Aufgrund dringender Arbeitsthemen habe ich mir keinen Brückentag gegönnt, auch wenn dies vor etlichen Monden einmal der Plan gewesen ist. Der Feiertag kam dennoch gelegen und wir haben ihn durchaus würdig für einen Vatertag verbracht, sprich wir waren trotz miesen Wetters wandern und abends stand noch das „Stranger Things“-Finale auf dem Programm. Für die ganze Familie das Ende einer Ära (siehe Foto unten). Den Samstag haben wir zu viert in der Obermain-Therme in Bad Staffelstein verbracht, was wirklich sehr erholsam war. Den ganzen Tag nur in warmen Becken durchweichen lassen und dazwischen etwas lesen oder wegdösen. Herrlich! Selbst den Kindern hat es gefallen und es war ihnen nicht zu langweilig, auch wenn gerade der Zwergofant durchaus auch an den Rutschen eines Spaßbades gefallen gefunden hätte. Am Sonntag war meine Mama zu Besuch, wir sind mittags asiatisch essen gegangen, haben danach lecker Kaffee getrunken und waren spazieren. Am späten Nachmittag sind die drei Damen des Hauses noch auf eine Literaturlesung gegangen und ich habe den Zwergofanten zu einem Gottesdienst im Rahmen der Firmvorbereitung begleitet. Ungewöhnlich für mich, aber für ihn wichtig, deshalb gut investierte Zeit. Nun ist das Wochenende schon wieder vorbei und ich widme mich den Fragen des Medienjournals. Euch damit einen guten Wochenstart! ☀️

Media Monday #777

Jetzt, da endlich die Sonne wieder scheint, muss ich nicht mehr bei Regenwetter und winterlichen Temperaturen laufen.
Der Anton-Leidinger-Weg bei Oberrieden ist nun wirklich nicht das großartigste Ausflugsziel, doch für eine nette Vatertagswanderung hat er allemal getaugt.
Regelrecht philosophisch werde ich bei meinen heutigen Antworten nicht mehr.
Unsere rückwärtsgewandte Politik macht mich skeptisch, denn sollten wir nicht eine möglichst gute Zukunft für unsere Kinder schaffen?
Es hat sicher seinen Sinn, dass Aliens aus Filmen und Serien ab und zu auch liebenswert sein dürfen.
Es scheint nicht, als hätte ich es diese Woche geschafft, meinen Artikel für das „Projekt 52“ fertigzustellen.
Zuletzt habe ich einen langen Artikel über die komplette Serie „Stranger Things“ veröffentlicht und das war gut für mein Serienherz, weil sich der Abschied von Hawkins doch auch schmerzhaft angefühlt hat.

Das passende Vatertagsgeschenk zur finalen Staffel von „Stranger Things“ gab es vom Zappelinchen (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

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Run, Fatboy, Run (2326)

17. Mai 2026 / bullion / Ein Kommentar

Nachdem wir gestern einen Tag lang in der Obermain-Therme gechillt haben, war ich heute Morgen gut erholt und bin, endlich wieder bei Sonnenschein, 10 km gelaufen. Der Zwergofant war mit Schulthemen beschäftigt, so dass ich alleine los musste. ☀️

Sonniger Sonntagslauf zu den 54 km diese Woche

Distanz: 10.24 km
Zeit: 00:59:29
Anstieg: 110 m
Ø Pace: 5:48 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 145 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 12.2 °C
Kalorien: 811 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 91%

2026: 1080 km
Mai: 136 km
KW 20: 54 km

Eigentlich hatte ich nur 8 km geplant, doch das Wetter war so herrlich, dass ich spontan auf eine Trail-Strecke abgebogen bin. Der Lauf hat sich gut angefühlt und ein paar Kalorien verbrannt. Das war auch nötig, denn heute Mittag geht es zum Asiaten und danach gibt es noch lecker Kaffee und Kuchen, weil meine Mama zu Besuch ist. 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 923 – Rental Family
Im zweiten Ohr: Frank Turner

Stranger Things – Die komplette Serie (Staffel 1 bis 5)

15. Mai 2026 / bullion / 12 Kommentare

Wir sind gerade erst am Bahnhof angekommen. Den Hype Train haben wir längst verpasst. Also warum nicht direkt in den Bummelzug einsteigen und noch einmal ganz gemächlich alle vorherigen Stationen abfahren? Genau das haben wir als Familie mit „Stranger Things“ gemacht. Wir sind zu viert nach Hawkins aufgebrochen und haben uns über die letzten gut drei Monate noch einmal die komplette Serie angeschaut. Das war ein unglaubliches Erlebnis und ich bin froh, dass wir uns für diesen Ansatz entschieden haben. Auch den Kindern wird diese Erfahrung wohl als eines der einprägsamsten popkulturellen Ereignisse ihrer Jugend im Gedächtnis bleiben. Begleitet mich nun also gerne bei unserer langen Reise durch das Upside Down… 👹

Stranger Things | © Netflix

Den Duffer-Brüdern ist mit „Stranger Things“ etwas gelungen, was heute nicht mehr so häufig passiert: Ein neues, popkulturelles Phänomen. Etwas Originelles, das zum eigenen Franchise wird. Man kann diese Entwicklung über die fünf Staffeln wunderbar verfolgen. Gerade die erste Staffel steht ein wenig für sich und ist in vielen Dingen, sowohl inszenatorisch als auch handlungstechnisch, kaum mit der fünften Staffel vergleichbar. Dennoch fügen sich die unterschiedlichen Schwerpunkte erstaunlich gut zusammen und der emotionale Kern bleibt recht konsistent. Was genau ich meine? Das führe ich weiter in meinen Besprechungen der einzelnen Staffeln aus:

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Run, Fatboy, Run (2325)

15. Mai 2026 / bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Ich muss zugeben, dass ich die Doppelbelastung von gestern, sprich unsere Wanderung zum Vatertag und den nachfolgenden Lauf, durchaus in den Beinen gespürt habe. Dennoch habe ich mich heute für einen Basislauf statt Erholung entschieden, da ich morgen vermutlich einen Ruhetag einlegen werde. Wie diese Woche zu erwarten, hat es auch nahezu durchgehend geregnet. 🌧️

Regenlauf am Freitag

Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:50:31
Anstieg: 69 m
Ø Pace: 5:53 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 147 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 10.0 °C
Kalorien: 687 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 89%

2026: 1070 km
Mai: 125 km
KW 20: 44 km

Der Lauf hat sich etwas zu anstrengend angefühlt und vielleicht ist es ganz gut, morgen tatsächlich eine Pause einzulegen. Dann am Sonntag noch ein kurzer(?) Abschlusslauf und ich bin zufrieden mit dieser Laufwoche. 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 923 – Rental Family
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Vatertag 2026: Anton-Leidinger-Weg bei Oberrieden

14. Mai 2026 / bullion / 6 Kommentare

Dieses Jahr waren wir noch überhaupt nicht wandern. Auch für den Vatertag sah es schlecht aus: Normalerweise sind wir immer mit der erweiterten Familie unterwegs, doch zurzeit sind die Schwiegereltern verreist und der Rest hatte andere Pläne. Da auch das Wetter sehr bescheiden ist (regnerisch bei knapp 10 °C) wollten wir eine Therme aufsuchen. Am Morgen haben wir uns dann kurzfristig doch fürs Wandern entschieden und ich habe sehr spontan den Anton-Leidinger-Weg bei Oberrieden ausgesucht. Diesen sollten wir in 2-3 Stunden absolvieren können, sprich bevor der große Regen angesagt war. Nicht die spektakulärste Wanderung, doch wir waren immerhin unterwegs. Ohne Bollerwagen und Alkohol. Wie es sich gehört. 🥾

Eines der unzähligen Windräder vor einem der unzähligen Rapsfelder

Morgens jedoch haben wir erst einmal ordentlich gefrühstückt und die Kinder haben mir ihre Geschenke überreicht. Beide hatten sich „Stranger Things“ als Thema ausgesucht. Wie passend, denn heute wollen wir uns noch das Serienfinale anschauen. Vom Zappelinchen gab es ein T-Shirt und leckere, selbst gebackene Kekse und vom Zwergofanten die Drehbücher der ersten Staffel und einen Erdbeerkuchen. Dazu noch verschiedenstes alkoholfreies IPA und ein paar Knabbereien. Über all das habe ich mich wirklich sehr gefreut:

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Run, Fatboy, Run (2324)

14. Mai 202614. Mai 2026 / bullion / 6 Kommentare

Am heutigen Vatertag wollten wir, da das Wetter eher bescheiden war, eigentlich in eine Therme fahren, doch das haben wir letztendlich auf das Wochenende verschoben. Morgens hat sich teils noch die Sonne gezeigt, weshalb ich spontan eine Wanderroute rausgesucht habe und wir uns in der Kernfamilie aufgemacht haben. Wir waren knapp zweieinhalb Stunden unterwegs und kamen nur minimal in den Regen. Danach habe ich mich noch zu einem Vatertagslauf aufgemacht, denn lieber laufen statt saufen.

Heute quasi Vatertagshalbmarathon: Hälfte wandern, Hälfte laufen

Distanz: 10.58 km
Zeit: 01:01:31
Anstieg: 95 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 147 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 12.2 °C
Kalorien: 835 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 87%

2026: 1061 km
Mai: 117 km
KW 20: 35 km

Unsere Wanderung umfasste exakt 10,57 km und mein Lauf witzigerweise 10,58 km. Zusammen also ziemlich genau die Halbmarathondistanz. Ich habe nun 23.000 Schritte auf der Uhr und bin damit sehr zufrieden. Unterwegs bin ich an Horden mittelalter Männer (keine Teenies wohlgemerkt, sondern deutlich 40+) vorbeigelaufen, die stark betrunken und viel laut waren sowie es für eine gute Idee hielten, mitten auf den Feldweg zu pinkeln. Mega peinlich. In diesem Sinne: Lieber laufen statt saufen. 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 923 – Rental Family
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Die 5 liebenswertesten Aliens aus Filmen und Serien

14. Mai 202613. Mai 2026 / bullion / 11 Kommentare

Nach einer Woche Pause machen wir bei Die 5 BESTEN am DONNERSTAG einen großen Sprung von den 5 einflussreichsten Science-Fiction-Filmen aller Zeiten hin zu den 5 liebenswertesten Aliens aus Filmen und Serien. Das heißt, inhaltlich ist der Sprung gar nicht so groß, denn Sci-Fi und Aliens gehen bekanntlich Hand in Hand. Hier nun also meine Top 5, gemischt aus Film- und TV-Aliens. 👽

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG 462 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Bizkette1 (Freepik.com)

Das Thema für Ausgabe 462 lautet:

Die 5 liebenswertesten Aliens aus Filmen und Serien

E.T. aus „E.T. – Der Außerirdische“ (1982) – Wohl das liebenswerteste Alien, das am meisten Filmgeschichte geschrieben hat. Steven Spielbergs Blockbuster hat eine ganze Generation an Filmfans beeindruckt und teils auch nachhaltig verstört. Tricktechnisch beeindruckend und emotional fordernd, ist uns allen E.T. wirklich ans Herz gewachsen.
Der Gigant aus dem All aus „Der Gigant aus dem All“ (1999) – Wenn man den Giganten aus dem All sieht, dann denkt man wohl nicht direkt an ein Alien. Doch er kommt aus dem All und er ist liebenswert. Insofern hat er seinen Platz auf dieser Liste durchaus verdient und ich kann ihn allen Fans von herzerwärmenden Sci-Fi-Geschichten (ob animiert oder nicht) nur ans Herz legen.
Gordon Shumway aus „ALF“ (1986 bis 1990) – Wer kennt ihn nicht, den Katzen-Fan vom Planeten Melmac? „ALF“ hat meine Kindheit und Jugend geprägt, wie kaum eine zweite Serie. Ich habe sie geliebt und und sogar Bücher über ALFs Abenteuer mit den Tanners gelesen. Umso schockierender war für mich das Finale der Serie sowie der nachfolgende Kinofilm. Alles davor ist jedoch große Sitcom-Kunst mit diesem liebenswerten Chaoten. Zumindest für Kinder der 1980er Jahre, wie mich.
Rocky aus „Der Astronaut: Project Hail Mary“ (2026) – Dieser liebenswerte Steinklumpen ist ganz neu auf der Liste. Schnell hat sich Rocky ins popkulturelle Bewusstsein gespielt, was besonders am famosen Zusammenspiel mit Ryan Goslings Figur liegt. Diese Beziehung ist herzerwärmend und wichtig für eine fremdenfeindlich geprägte Zeit, wie unsere. Ich freue mich schon sehr darauf, den literarischen Rocky kennenzulernen.
Die Solomons aus „Hinterm Mond gleich links“ (1996 bis 2001) – Die außerirdische Familie dieser ungewöhnlichen Sitcom ist durchaus auch liebenswert. Sonst würden sie nicht so viele Beziehungen zu uns Erdlingen knüpfen. Die Serie scheint heute kaum noch eine Rolle zu spielen, was schade ist, denn mit u.a. John Lithgow und Joseph Gordon-Levitt ist sie doch herausragend besetzt und wirklich witzig.

Anmerkung: Die Liste ist rein alphabetisch, nicht nach Wertung, sortiert und die Besprechungen der Filme, Serien und/oder Bücher sind jeweils über den Titel verlinkt.