Run, Fatboy, Run (2261)

2. März 2026 / bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Wieder einmal ein Montag, der sich sehr nach Montag anfühlt. Es ging schon so los, dass das Auto morgens nur mit Mühe und Not anspringen wollte. Also hat Frau bullion sicherheitshalber das andere genommen und ich bin um 7:30 Uhr schon zur Werkstatt aufgebrochen. Somit kam ich am Rückweg auch zu einem Morgenspaziergang. ☀️

Herrlich sonniger Montagslauf an wildem Tag

Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:48:21
Anstieg: 79 m
Ø Pace: 5:38 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 155 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 11.1 °C
Kalorien: 708 kcal

2026: 485 km
März: 20 km
KW 10: 8 km

Am weiteren Vormittag hatte ich noch einen Handwerkertermin und danach bin ich eine Runde laufen gegangen. Bei bestem Wetter. Am liebsten wäre ich weitergelaufen. Aber ich bin brav zurück an den Arbeitsrechner. Die kommenden drei Tage schaut es schlecht aus mit Laufen, sprich vermutlich erst am Freitag wieder. Das wird hart. Zumindest das Auto ist inzwischen schon repariert. 🏃🏻

Im ersten Ohr: Sneakpod 914 – Caught Stealing
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Media Monday #766 – Spontaner Filmabend, Frühlingserwachen und Ballettaufführung

2. März 20261. März 2026 / bullion / 5 Kommentare

Über einen großen Teil der vergangenen Woche breite ich lieber den Mantel des Schweigens. Der Mantel müsste so groß sein, dass er direkt die kommenden Wochen auch noch mit verhüllt. Irgendwann muss ich ein Buch über all das schreiben. Springen wir also lieber direkt zum vergangenen Wochenende: Freitagabend war das Zappelinchen unterwegs und der Zwergofant zunächst beim Karate-Training. Danach haben wir seinen Cousin eingeladen und zu viert einen spontanen Filmabend veranstaltet. Der Samstag war wettertechnisch großartig, so dass ich mich zunächst zu einer ausgedehnten Laufrunde aufgemacht habe. Danach bin ich, mit Hilfe des Zwergofanten, schon ein wenig die Frühlingsvorbereitungen angegangen, sprich wir haben die Schlitten in den Stauraum auf unserer Garage gepackt, dafür die Gartenschlauchtrommel und Wäschespinne wieder nach unten geholt usw. Was man eben so macht, wenn die Sonne rauskommt. Auch haben wir das alte Vogelhaus abmontiert und das neue, das ich letztes Jahr zum Geburtstag geschenkt bekommen habe, in Position gebracht. Wird spannend dieses Jahr mit der jungen Katze aus der Nachbarschaft, wenn es wieder ein Fundstück gibt. Abends haben wir dann noch die Kinder und ein paar ihrer Freunde zu einer Ballettaufführung im Rahmen der Schulplatzmiete begleitet (siehe Foto unten). Das war recht interessant und eine choreographische und körperliche Leistung. Meins ist es allerdings nicht. Am Sonntag hatte das Zappelinchen Bereitschaftsdienst und der Zwergofant und ich waren eine Runde zusammen laufen. Nun steht die neue Woche vor der Tür und diese wartet mit etlichen Bürotagen und schwierigen Themen auf. Will ich das? Mich fragt ja leider niemand. Deshalb nun zu den aktuellen Fragen des Medienjournals und euch einen guten Wochenstart mit hoffentlich viel Sonnenschein! ☀️

Media Monday #766

Ich liebe es ja, wenn der Frühling langsam erwacht.
Die zweite Staffel von „Fallout“ hat mich jetzt nicht gerade überzeugt, aber sie war auch nicht schlecht und zwei Episoden habe ich noch vor mir.
Wäre es nicht großartig, würde auf der Welt tatsächlich Gerechtigkeit herrschen.
Jeder der Top 5 Gewinner der Goldenen Palme wäre sicherlich eine schöne Alternative, um einen spannenden Filmabend zu verbringen.
Allein nur anzuteasern, dass ich bei der dieswöchigen Ausgabe des „Projekt 52“ zum Thema Spiel in meine Videospieljugend zurückgeblickt habe, reicht hoffentlich für einen Besuch des Artikels aus.
Disney hat es nun wirklich nicht nötig, dass jeder Film ein Erfolg wird, doch dass „Elio“ so untergegangen ist, hat der Pixar-Film nicht verdient.
Zuletzt habe ich den Februar mit 228 km und die letzte Woche mit 59 km abgeschlossen und das war schön, weil ich endlich einmal wieder in der Sonne und mit dem Zwergofanten zusammen gelaufen bin.

Wir haben die Kinder ins Ballett begleitet (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

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Run, Fatboy, Run (2260)

1. März 2026 / bullion / 5 Kommentare

Auch am Sonntagmorgen stand der übliche Lauf auf dem Programm. Ich war bereits kurz nach 8 Uhr wach, so dass ich mir zunächst noch einen Kaffee gegönnt habe. Der Zwergofant wollte mich heute wieder begleiten, worüber ich mich sehr gefreute habe. Endlich liegt die Erkältung hinter ihm. Auch Frau bullion ist wieder fit und sie war alleine eine Runde unterwegs. Mittendrin sind wir uns auf den Feldern begegnet.

Heute wieder kalt und grau, dafür in bester Begleitung zu den 59 km diese Woche

Distanz: 11.42 km
Zeit: 01:08:53
Anstieg: 79 m
Ø Pace: 6:02 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.9 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 7.8 °C
Kalorien: 936 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 75%

2026: 476 km
März: 11 km
KW 9: 59 km

Auch heute habe ich mit den Brooks Adrenaline GTS 24 (hier die blauen ganz vorne) wieder ein neues Paar Laufschuhe eingeweiht. Das Vorgängermodell habe ich mit 1.117 km aussortiert und dafür war es wirklich noch gut in Schuss. Nachdem ich den Zwergofanten wieder zu Hause abgeliefert hatte, war ich noch alleine für knapp 8 km unterwegs und habe dabei die folgende Begegnung gemacht:

Beim zweiten Teil des Laufs neue Freunde gefunden

Die 15 km vom Samstag steckten mir noch in den Knochen, so dass sich der Lauf ziemlich anstrengend angefühlt hat. Auch das Wetter war leider alles andere als erquicklich, sprich die kurze Laufhose musste zu Hause bleiben. Schade. 🏃🏻

Im ersten Ohr: Sneakpod 914 – Caught Stealing
Im zweiten Ohr: The Postal Service

Run, Fatboy, Run (2259)

28. Februar 2026 / bullion / 2 Kommentare

Da das Zappelinchen heute gleich morgens eine Fortbildung beim BRK hatte, hat auch mein Wecker zu früh geklingelt. Dennoch hatte ich letzte Nacht durchaus gut geschlafen. Das ist schon einmal ein Gewinn. Nach dem kurzen Frühstück zu dritt, habe ich mich dann zu einem Mittagslauf aufgemacht. Es war wieder herrlich sonnig! ☀️

Langer, sonniger Samstagslauf zu den 228 km im Februar

Distanz: 15.07 km
Zeit: 01:28:46
Anstieg: 105 m
Ø Pace: 5:53 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 156 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 15.0 °C
Kalorien: 1269 kcal

2026: 465 km
Februar: 228 km
KW 9: 48 km

Ich wollte keine meiner üblichen Strecken laufen und bin dann einfach in eine Ecke abgebogen, in die ich nicht so häufig komme. Zum Halbmarathon hat es wieder nicht gereicht (dafür hatte ich auch zu wenig Wasser dabei), doch auch mit den 15 km bin ich durchaus zufrieden. Übrigens war ich zum ersten Mal mit einem Paar meiner neuen Laufschuhe, den Asics GEL-Jadeite 3 (hier die blauen ganz hinten), unterwegs. Das Vorgängermodell habe ich mit 1.019 km nun aussortiert. Bisher war es nur zu nass, als dass ich die schönen neuen Schuhe direkt einsauen wollte. Sie fühlen sich noch etwas hart und schwer an, doch das wird sich bestimmt noch geben. 🏃🏻

Im ersten Ohr: Sneakpod 914 – Caught Stealing
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Elio (2025)

27. Februar 202628. Februar 2026 / bullion / 4 Kommentare

Heute stand endlich einmal wieder ein Filmabend auf dem Programm. Nach einer der forderndsten Arbeitswochen seit einer Ewigkeit (erstaunlich wie sich das immer noch steigern kann), habe ich mich abends aufs Sofa gefreut. Das Zappelinchen war beim Chorauftritt ihrer Cousine. Nachdem ich den Zwergofanten vom Karate-Training abgeholt hatte, hat sich noch mein Neffe zu uns gesellt und wir haben uns den Pixar-Film „Elio“ angeschaut, den ich schon gerne im Kino gesehen hätte. Wie er uns gefallen hat? Die Kritiken waren ja nicht sonderlich berauschend… 🛸

Elio (2025) | © Walt Disney

Ein kunterbuntes Sci-Fi-Abenteuer von Pixar

Die Geschichte um den jungen Elio, der seine Eltern verloren hat und sich nun mit seiner Tante zusammenraufen muss, ging mir durchaus zu Herzen. Die Bewältigungsstrategie des Jungen, von Aliens entführt werden zu wollen, bietet so manche witzige Situation. Spätestens wenn es dann wirklich soweit kommt, befinden wir uns in einem wilden und bunten Abenteuer, welches ein hohes Tempo und viele interessante Alien-Rassen zu bieten hat. Alles rund um Bösewicht Lord Grigon hat mich ein wenig an „Lightyear“ erinnert – und ja, in dessen Liga spielt „Elio“ irgendwie auch. Sowohl was das Setting als auch was die Qualität angeht. Beiden Filmen blieb der Publikumserfolg verwehrt und ich fand sie deutlich besser als der Durchschnitt. Kein neues Pixar-Highlight, aber ein nettes Sci-Fi-Abenteuer, das so manch charmanten Gag und eine zu Herzen gehende Geschichte bietet.

Ich mochte sehr, dass sich die Hauptfigur Elio Solís tatsächlich so verhält wie ein Kind. Ein Kind, das in seiner ganz eigenen Welt lebt, was in seiner Ausnahmesituation nur zu verständlich ist. Das ist manchmal anstrengend und fast ein wenig nervig, doch konnte ich mich gut reinfühlen. Wenn das nicht gelingt, dürfte die Kritik schon deutlich harscher ausfallen, auch weil der Rest der Geschichte nicht vor Innovation strotzt und hauptsächlich durch Situationskomik und ihre Figuren zu überzeugen weiß. Dennoch finde ich es insgesamt sehr schade, dass „Elio“ an den Kinokassen so abgestraft wurde. Das hat der Film nicht verdient, zumal er nicht nur eine Fortsetzung ist.

Fazit

„Elio“ mag nicht das Highlight unter den modernen Pixar-Filmen sein, vermutlich gehört er sogar zu den schwächeren Filmen des Studios, doch am Ende bleibt immer noch ein sehr sehenswertes Sci-Fi-Abenteuer. Ich konnte mich gut darauf einlassen und hatte einen famosen Abend. Auch die Kinder hatten ihren Spaß, wenngleich der Zwergofant auch nicht ganz so begeistert war: 8/10 Punkte. (Zappelinchen: hat den Chorauftritt ihrer Cousine besucht; Zwergofant: 7/10 Punkte.)

Projekt 52 – 2026 #9: Spiel

27. Februar 2026 / bullion / Ein Kommentar

Irgendwie ist mir der Einstieg in das Projekt 52 im März nicht leicht gefallen. Vielleicht liegt es daran, dass erst in zwei Tagen März ist und ich einmal wieder früh dran bin? Vermutlich aber eher an einer Woche, die kaum Zeit zum Durchatmen gelassen hat. Das Schlimme: Es wird in den kommenden Wochen kaum besser werden. Eigentlich hätte ich für diese Aufgabe gerne ein Spiel bei einem Spieleabend festgehalten. Aber dafür werden wir erst einmal keine Zeit haben. Also habe ich mich einfach umgedreht und direkt hinter mir ein Foto von den Überbleibseln meiner liebsten PC- bzw. Videospiele gemacht. Mit all diesen Spielen sind wunderbare Erinnerungen verknüpft. Gerade in den 1990er Jahren habe ich in jeder freien Minute gezockt. Oft auch diese Spiele. Heute nehme ich mir kaum noch die Zeit dafür. Ein Hobby, das auf der Strecke geblieben ist, was ich mir damals niemals hätte vorstellen können. Einzig mit dem Zwergofanten spiele ich noch ab und zu. Manchmal sind auch echte Highlights dabei. Ich werde diese Zeit stets in guter Erinnerung behalten:

Einige Spiele aus meiner PC- und Videospielvergangenheit

Motiv: Einige Spiele aus meiner PC- und Videospielvergangenheit
Kamera: Honor Magic 5 Pro
Bildbearbeitung: Adobe Lightroom 3.6, Adobe Photoshop CS2

Relevante Links von Initiatorin Sari auf Heldenhaushalt:

Ihr wollt mehr?
Meine bisherigen Beiträge zu Projekt 52…

Run, Fatboy, Run (2258)

27. Februar 2026 / bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Selten habe ich mich so sehr auf das Wochenende gefreut bzw. war es so nötig. Umso schöner, dass die Sonne heute rausgekommen ist und es auch richtig warm wurde. Somit war ich zum ersten Mal in diesem Jahr in kurzer Hose unterwegs. Das war ein wirklich gutes Gefühl. Für Kopf, Herz und Seele. ☀️

Blauer Himmel und Sonne war extrem wichtig für Kopf und Herz

Distanz: 8.57 km
Zeit: 00:48:04
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 5:36 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 12.2 °C
Kalorien: 701 kcal

2026: 450 km
Februar: 213 km
KW 9: 33 km

Über das Wochenende werde ich versuchen, die belastenden Gedanken, so gut es geht, wegzuschieben. Reicht dann ab Montag wieder. Ich freue mich auf weiterhin gutes Wetter, zwei entspannte Läufe und Zeit für alles, was unter der Woche liegen geblieben ist. 🏃🏻

Im ersten Ohr: Sneakpod 913 – Die Rosenschlacht
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World

Top 5 Gewinner der Goldenen Palme

26. Februar 202626. Februar 2026 / bullion / 13 Kommentare

Von den besten asiatischen Actionstars springen wir bei Die 5 BESTEN am DONNERSTAG heute weiter zu den Top 5 Gewinnern der Goldenen Palme. Ich habe versucht, einen möglichst großen Zeitraum abzudecken und Filme zu wählen, die mich auf die eine oder andere Weise beeindruckt haben. Was sagt ihr zu meiner Wahl? 🏆

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG 452 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Bizkette1 (Freepik.com)

Das Thema für Ausgabe 452 lautet:

Top 5 Gewinner der Goldenen Palme

„Apocalypse Now“ (1979) – Ich habe Francis Ford Coppolas Epos erst ein- oder zweimal komplett gesehen. Vermutlich einmal in der Kinofassung und einmal in der Redux-Version. Der Final Cut steht zwar schon im Regal, doch bisher bin ich nicht dazu gekommen. So oder so ein unfassbarer Film, der tatsächlich mehr ist als nur ein Kriegsfilm, sondern ein Werk, das die Reise in den Wahnsinn zeigt.
„Barton Fink“ (1991) – Für mich vielleicht der stärkste und unterschätzteste Film der Coen-Brüder. Er ist sperrig, ein wenig Lynch’esque und doch unfassbar unterhaltsam und großartig gespielt. Inzwischen habe ich ihn schon ewig nicht mehr gesehen, doch gerade in meinen frühen 20ern stand er sehr häufig auf meinem Programm.
„Pulp Fiction“ (1994) – Natürlich darf der Film meiner Jugend nicht fehlen. Der Film über den ich meine Facharbeit im Englisch-LK geschrieben habe. Tarantinos Durchbruch und Meisterwerk. Auch heute funktioniert er noch ausgezeichnet, zumindest wenn man ihn als Werk seiner Zeit sieht, doch diese Perspektive sollte man bei popkulturellen Erzeugnissen ohnehin stets im Hinterkopf behalten.
„Shoplifters: Familienbande“ (2018) – Mein bisher einziger Film von Hirokazu Kore-eda. Jedoch einer, der mich emotional so stark berührt hat, dass ich sogar von ihm träumte. Es wird wirklich Zeit, dass ich mich tiefer mit dem Regisseur auseinandersetze. Die Goldene Palme ist auf jeden Fall mehr als verdient.
„The Tree of Life“ (2011) – Terrence Malicks Film besitzt Passagen, die mich tief bewegt und berührt haben. Mit anderen dagegen konnte ich nicht so viel anfangen. Dennoch ein sehr sehenswerter Film, den mir damals ein Blogger-Kollege zu Weihnachten geschenkt hat. So kam auch ich in den Genuss dieses Films. Danke dafür!

Anmerkung: Die Liste ist rein alphabetisch, nicht nach Wertung, sortiert und die Besprechungen der Filme, Serien und/oder Bücher sind jeweils über den Titel verlinkt.

Run, Fatboy, Run (2257)

25. Februar 202625. Februar 2026 / bullion / 2 Kommentare

Auch heute heißt es wieder „Und täglich grüßt das Murmeltier“, sprich ich habe bereits zum zweiten Mal in Folge eine schlaflose Nacht hinter mir. Erneut wurde ich gegen 3:30 Uhr wach und konnte danach nicht mehr einschlafen. Nachdem ich mich ewig rumgewälzt hatte, bin ich kurz nach 5 Uhr aufgestanden, habe noch Altpapier vom Zimmer-Glow-up zerlegt und in die Papiertonne gestopft, die ich gestern vergessen hatte rauszustellen, und danach Frühstück gemacht. Gegen 6 Uhr kam dann der Rest der Familie dazu und war verwundert, was der Papa denn schon so früh in der Küche werkelt. Resilienz will gelernt sein. Bekomme ich einfach nicht gut hin. 😴

Sehr müde die 200 km im Februar geknackt

Distanz: 8.53 km
Zeit: 00:48:19
Anstieg: 71 m
Ø Pace: 5:40 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 159 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 6.1 °C
Kalorien: 710 kcal

2026: 441 km
Februar: 205 km
KW 9: 24 km

Mittags war ich trotz Müdigkeit eine Runde laufen. Aber so langsam merke ich, dass all das an meine Substanz geht. Frau bullion ist immer noch krank, sprich mein Körper kämpft vermutlich, und der wenige Schlaf ist auch nicht förderlich. Morgen ist so oder so Pause, denn es geht ins Büro. Drückt mir die Daumen für kommende Nacht. 🏃🏻

Im ersten Ohr: Sneakpod 913 – Die Rosenschlacht
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (2256)

24. Februar 2026 / bullion / 10 Kommentare

Letzte Nacht habe ich ganze drei Stunden geschlafen. Das Gedankenkarussell ist in vollem Tempo gefahren. Ich lag ab 3 Uhr früh im Bett und nichts ging mehr. Entsprechend gerädert war ich heute. Das sieht man gut an meinen Schlaf- und Stresswerten sowie auch dem Puls beim Laufen. Viel zu hoch. 😴

Kurzer Lauf nach schlafloser Nacht

Distanz: 8.09 km
Zeit: 00:46:46
Anstieg: 65 m
Ø Pace: 5:47 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 159 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 688 kcal

2026: 432 km
Februar: 196 km
KW 9: 16 km

Zumindest das Wetter war besser und dennoch steht immer noch das Wasser auf der Wiese. Auch nach dem Lauf war mein Kopf nicht leerer und ich befürchte all das wird in den kommenden Tagen und Wochen kaum besser. 🏃🏻‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod 913 – Die Rosenschlacht
Im zweiten Ohr: Skye Wallace