Run, Fatboy, Run (2215)

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Es fängt schon wieder an, dass ich schlecht schlafe. Mein Schlafrhythmus ist momentan zugegebenermaßen nicht der gesündeste, doch wache ich spätestens irgendwann nach 7 Uhr auf und kann nicht mehr schlafen. Nun gut. Ab morgen muss ich eh wieder lernen früher als 1 Uhr morgens ins Bett zu gehen, da der Wecker gnadenlos um 5:30 Uhr klingelt. Aber ich schweife ab. Müde habe ich ich mich nach dem Frühstück zu meinem letzten Urlaubslauf aufgemacht. 😭

Der letzte Lauf des Urlaubs

Der letzte Lauf des Urlaubs

Distanz: 10.77 km
Zeit: 01:08:43
Anstieg: 97 m
Ø Pace: 6:23 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: -2.2 °C
Kalorien: 935 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 89%

2026: 54 km
Januar: 54 km
KW 2: 10 km

Es war kalt und der Schnee hat mich ausgebremst. Dieses Mal bin ich wieder eine Standardstrecke mit ca. 50% Asphalt gelaufen, der auch größtenteils schneefrei war. Mit den Trailschuhen nicht besonders angenehm. Da die nächsten zwei Tage bereits verplant sind (Geburtstag und Handwerker), komme ich frühestens am Donnerstag wieder zum Laufen. Mal sehen, ob bis dahin noch Schnee liegt. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod 906 – Lost in Starlight
Im zweiten Ohr: Frank Turner

Media Monday #758 – Silvester & Neujahr, Jahresrückblicke 2025 und Geburtstagsvorbereitungen

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Was habe ich mich vor dieser Ausgabe des Media Monday gegraust. Mir war klar: Sobald ich diese Zeilen schreibe, ist der Weihnachtsurlaub so gut wie vorbei und eine ziemlich große Stresswelle rollt auf mich zu. Nun ist es soweit. Weihnachten ist nur noch eine ferne Erinnerung, den Jahreswechsel haben wir erfolgreich hinter uns gebracht und alle Jahresrückblicke 2025 sind geschrieben. Ansonsten stand letzte Woche viel im Zeichen der Vorbereitungen zum 70. Geburtstag des Schwiegervaters und der Zwergofant war mit seinen Cousins sowie seiner Cousine beim Sternsingen. Ich selbst habe mich um ein paar organisatorische Dinge gekümmert und bin viel durch den Schnee getrabt. Filme haben wir nicht so viele gesehen, wie ich wollte, doch dafür haben wir uns Stück für Stück durch die letzten beiden Folgen „Das Duell um die Welt“ geschaut. Das war famos und auch für uns das Ende eine Ära. Die kommenden zwei Tage steht nun alles im Zeichen des oben genannten Geburtstages und dann geht es zurück in den Alltag. Zumindest ein wenig erholter als davor, dafür immer noch mit Rückenschmerzen. Doch immerhin mit dem Vorsatz, 2026 etwas an meinem Stresslevel ändern zu müssen. Nun aber erst einmal zu den brandneuen Fragen des Medienjournals und euch ein frohes Jahr 2026! 🍀

Media Monday #758

  1. 2026 mache ich auch wieder beim „Projekt 52“ mit und habe die erste Aufgabe Blume bereits umgesetzt.
  2. Auf der verlinkten Liste könnte sich der beste Film des Jahres 2025 befinden.
  3. Sobald es schneit freue ich mich über viele Läufe durch den Schnee, weshalb ich letzte Woche auf 52 km gekommen bin.
  4. Der Abschied vom vergangenen Jahr hat stets etwas Melancholisches für mich.
  5. Kommende Woche wird der Alltag wieder Einzug halten.
  6. Die Entscheidung, das „Harry Potter“-Finale auf zwei Filme aufzuteilen, wird letzten Endes wohl auch eine finanzielle gewesen sein. Dennoch profitiert „Harry Potter und die Heiligtümer des Todes“ auch inhaltlich stark davon.
  7. Zuletzt habe ich vier Jahresrückblicke veröffentlicht und das war zu den Themen „Mein Filmjahr 2025“, „Mein Serienjahr 2025“, „Mein Sportjahr 2025“ und „Meine Blog-Statistik 2025“, weil das die bestimmenden Themen meines Blogs sind (den privaten Fokus gibt es stets zum Blog-Geburtstag).

Silvester gab es natürlich Raclette bei uns, von dem ich viel zu viel gegessen habe (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

Run, Fatboy, Run (2214)

/ bullion / 2 Kommentare

Die Nacht war wieder viel zu kurz. Der zweite Tag Sternsingen stand an, weshalb der Rest der Familie früh raus musste. Ich habe mich angeschlossen und bin gleich morgens eine Runde durch den Schnee getrabt. ❄️

Schneelauf Nummer 4

Schneelauf Nummer 4

Distanz: 11.16 km
Zeit: 01:11:30
Anstieg: 82 m
Ø Pace: 6:24 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: -2.2 °C
Kalorien: 944 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 87%

2026: 43 km
Januar: 43 km
KW 1: 52 km

Die Abschnitte durch den Schnee waren heute besonders anstrengend: Unter dem Schnee ist inzwischen eine Eisschicht und der Schnee darüber auch recht rutschig. Somit habe ich wieder langsam gemacht. War ein guter Lauf und ich habe es in der anteilig ersten Woche des Jahres direkt auf 52 km gebracht. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 673 – Zuckerbrot und Segen zugleich
Im zweiten Ohr: Frank Turner

Projekt 52 – 2026 #1: Blume

/ bullion / 6 Kommentare

Projekt 52 LogoEs geht mit dem Projekt 52 ins neue Jahr. Die erste Aufgabe 2026 lautet Blume und diese habe ich sehr pragmatisch und ausnahmsweise ohne größere Geschichte umgesetzt. Mein Blick fiel auf einen unserer zwei Weihnachtssterne und da es nur noch eine Frage der Zeit ist, bis auch dieser als eines der letzten Überbleibsel von Weihnachten verschwindet, habe ich ihn direkt festgehalten:

Ein Weihnachtsstern als eines der letzten Überbleibsel von Weihnachten

Ein Weihnachtsstern als eines der letzten Überbleibsel von Weihnachten

Motiv: Ein Weihnachtsstern als eines der letzten Überbleibsel von Weihnachten
Kamera: Honor Magic 5 Pro
Bildbearbeitung: Adobe Lightroom 3.6, Adobe Photoshop CS2

Relevante Links von Initiatorin Sari auf Heldenhaushalt:

Ihr wollt mehr?
Meine bisherigen Beiträge zu Projekt 52…

Run, Fatboy, Run (2213)

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Heute Morgen musste der Zwergofant früh raus, weil er zusammen mit seinen Cousins und seiner Cousine wieder beim Sternsingen mitläuft. Ich wollte mich danach eigentlich noch einmal hinlegen, doch konnte ich natürlich nicht mehr schlafen. Also habe ich schnell einen Kaffee getrunken und mich danach zu einem Lauf aufgemacht. Es hatte in der Nacht noch einmal geschneit. ❄️

Wieder ein schöner Trail-Lauf durch den Schnee

Wieder ein schöner Trail-Lauf durch den Schnee

Distanz: 12.10 km
Zeit: 01:19:54
Anstieg: 153 m
Ø Pace: 6:36 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: -1.1 °C
Kalorien: 1062 kcal

Training: Lange Laufeinheit
Ausführungswert: 75%

2026: 32 km
Januar: 32 km
KW 1: 41 km

Auch heute bin ich wieder eine eher ungewöhnliche Runde gelaufen. Viel über kleinere Waldwege mit größeren Anstiegen. Dabei war ich erstaunlicherweise doch schneller unterwegs als noch beim gestrigen Lauf. Mehr Impressionen gibt es wieder in meinem Instagram-Post. Der Lauf hat Spaß gemacht und ich genieße (noch) die Freiheit so spontan längere Runden laufen zu können. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 673 – Zuckerbrot und Segen zugleich
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Meine Blog-Statistik 2025 mit 53.789 Seitenaufrufen (+30%)

/ bullion / 21 Kommentare

Der letzte Jahresrückblick 2025 steht an. Eigentlich wollte ich schon früher dazu kommen, doch standen heute Nachmittag erst einmal musikalische Proben für einen runden Geburtstag auf dem Plan. Doch nun ist es soweit: Ich werfe einen detaillierten Blick auf meine Blog-Statistik 2025 und versuche diese zu analysieren und interpretieren. Auf diese Übung freue ich mich, gerade nach erfolgreichen Jahren, stets besonders. So auch heute, denn nach dem erfolgreichen Blog-Jahr 2024 war 2025 sogar noch besser. Wer hätte es gedacht? Begleitet mich nun also gerne durch den wilden Zahlen-Dschungel meines Blogs:

Entwicklung der Seitenaufrufe 2025

Wie bereits angedeutet, sind die Zahlen 2025 erneut deutlich gestiegen. Insgesamt wurde mein Blog 53.789 mal aufgerufen (zum Vergleich: 41.431 Aufrufe  waren es 2024). Das sind  exakt 12.358 (30%) mehr Aufrufe und 9.212 (33%) mehr Besucher. Im Jahresvergleich sieht man schön, dass es das erfolgreichste Jahr seit 2009 war und somit das zweiterfolgreichste Jahr überhaupt:

Entwicklung der Aufrufe und Besucher seit Beginn des Blogs (jährlich)

Entwicklung der Aufrufe und Besucher seit Beginn des Blogs (jährlich)

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Run, Fatboy, Run (2212)

/ bullion / 9 Kommentare

Letzte Nacht hatte es noch einmal ordentlich geschneit. Da der Rest der Familie zum Shoppen aufgebrochen ist, habe ich mir meine Trail-Schuhe angezogen und mich zu einem Lauf durch den winterlichen Wald aufgemacht. ❄️

Trail-Lauf durch den verschneiten Wald

Trail-Lauf durch den verschneiten Wald

Distanz: 10.24 km
Zeit: 01:12:17
Anstieg: 164 m
Ø Pace: 7:04 min/km
Ø Geschwindigkeit: 8.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 144 bpm
Ø Schrittfrequenz: 149 spm
Temperatur: 1.1 °C
Kalorien: 894 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 82%

2026: 20 km
Januar: 20 km
KW 1: 28 km

Kurz nach dem Start kam auch die Sonne raus und es war einfach nur herrlich. Obwohl ich nur sehr langsam vorangekommen bin, habe ich jeden Schritt genossen. Bin auch nur ein paar Mal gestolpert. Wurzeln unter Schnee sind fies. Ein paar mehr Eindrücke aus dem winterlichen Wald gibt es in meinem Instagram-Post. Mein Rücken zwickt immer noch. Gerade beim Schlafen und morgens kurz nach dem Aufstehen. Laufen dagegen klappt erstaunlich gut. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 673 – Zuckerbrot und Segen zugleich
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Harry Potter und die Heiligtümer des Todes: Teil 2 – OT: Harry Potter and the Deathly Hallows: Part 2 (2011) (WS1)

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Wir befinden uns im neuen Jahr. Das Filmjahr 2025 habe ich mit 74 Filmen erfolgreich abgeschlossen. Mit „Harry Potter und die Heiligtümer des Todes: Teil 2“ haben wir das Filmjahr 2026 nun würdig eröffnet. Die Kinder haben sich trotz Neujahrsmüdigkeit sehr auf die Sichtung gefreut und auch ich war gespannt, wie mir der Film bei der ersten Sichtung seit 15 Jahren gefallen würde… 🚂

Harry Potter und die Heiligtümer des Todes: Teil 2 (2011) | © Warner Home Video

Harry Potter und die Heiligtümer des Todes: Teil 2 (2011) | © Warner Home Video

Ein gekonnter Abschluss der Fantasy-Saga

Das Finale führt die Handlung von „Harry Potter und die Heiligtümer des Todes: Teil 1“ direkt weiter. Es gibt kein Durchatmen oder Neusortieren. David Yates legt mit seinem letzten Film der Hauptreihe ein extrem hohes Tempo vor, was ich beeindruckend finde. Dennoch bleibt Zeit für die Figuren und auch kleinere Momente. Das wusste ich heute wirklich zu schätzen. Als dann alles auf den großen Endkampf zuläuft, wurde ich richtig emotional. So kompakt am Stück hatte ich die Reihe noch nie gesehen und das zahlte sich aus. Natürlich ist die Geschichte bereits in der Romanvorlage festgeschrieben, doch Yates transportiert die wichtigsten Elemente gekonnt auf die Leinwand. Das Buch auf zwei Teile aufzuteilen war absolut die richtige Entscheidung. Aus kreativer Sicht und bestimmt auch aus finanzieller.

Die Schlacht um Hogwarts wird tatsächlich erstaunlich gnadenlos umgesetzt und es gibt einige Todesfälle zu bedauern. Hier geht Yates in die Vollen, nachdem er den Angriff der Todesser in „Harry Potter und der Halbblutprinz“ zu zahm inszeniert hatte. Im Folgenden versuche ich mich an einer Rangliste der Reihe, was gar nicht so einfach ist. Die ersten drei Plätze sind bei mir ziemlich gesetzt. Ursprünglich hatte ich den vierten Teil auch deutlich höher platziert, doch nach diesem Durchgang des Finales war ich mir nicht mehr sicher. Insgesamt ist es schon erstaunlich wie qualitativ hochwertig die Adaption trotz der vielfältigen Regisseure und der teils zu kurzen Laufzeiten gelungen ist. Ob die HBO-Serie diese Magie noch einmal einfangen können wird? Ich habe starke Zweifel. Diese Filme werden für mich stets mein „Harry Potter“ bleiben, noch weit mehr als die Bücher:

  1. „Harry Potter und der Gefangene von Askaban“ (9/10 Punkte)
  2. „Harry Potter und die Kammer des Schreckens“ (8/10 Punkte)
  3. „Harry Potter und der Stein der Weisen“ (8/10 Punkte)
  4. „Harry Potter und die Heiligtümer des Todes: Teil 1“ (8/10 Punkte)
  5. „Harry Potter und die Heiligtümer des Todes: Teil 2“ (8/10 Punkte)
  6. „Harry Potter und der Halbblutprinz“ (8/10 Punkte)
  7. „Harry Potter und der Feuerkelch“ (8/10 Punkte)
  8. „Harry Potter und der Orden des Phönix“ (7/10 Punkte)

Fazit

Knapp vier Wochen haben wir für die Sichtung der gesamten Reihe gebraucht. Dieses Projekt war perfekt für die Weihnachtszeit. Die Kinder waren extrem begeistert, nachdem sie jahrelang überhaupt kein Interesse an der Reihe gezeigt hatten. Schon erstaunlich. Die Prequel-Filme werden daran nicht anschließen können und auch bei der Serie bin ich skeptisch. Wäre die Autorin doch nur in ihrer Zauberwelt geblieben und hätte die Realität nicht mit ihrem Hass überschüttet. Ein famos intensives Finale: 8/10 Punkte. (Zappelinchen: 10/10 Punkte; Zwergofant: 8/10 Punkte.)

Mein Sportjahr 2025 mit 3.460 km und 688 Aktivitäten in 457 Stunden

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Es ist Neujahr und wie bereits letztes Jahr an diesem Tag, steht auch heute der sportliche Jahresrückblick an. In den letzten Tagen des Jahres war ich nicht mehr laufen, sondern habe versucht meinen Rücken zu schonen. Heute habe ich es mit meinem Neujahrslauf jedoch wieder angepackt. Doch nun erst einmal der Blick zurück auf mein Sportjahr 2025, was nun schon der dritte Jahresrückblick nach meinem Filmjahr und Serienjahr ist. Es ist einer der aufwändigsten Jahresrückblicke und ich bin mir völlig bewusst, dass ich ihn hauptsächlich für mich selbst schreibe. 🏃‍♂️🚴‍♂️🏋️

Mein Laufjahr 2025 mit 2.710 km

2024 bin ich insgesamt 2.524 km gelaufen. Für 2025 hatte ich mir deshalb als Laufziel direkt 2.525 km gesetzt. Ich kam jedoch so gut voran, dass ich 2.710 km erreicht habe:

Meine gelaufenen Kilometer im Jahresvergleich (Quelle: RUNALYZE)

Meine gelaufenen Kilometer im Jahresvergleich (Quelle: RUNALYZE)

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Run, Fatboy, Run (2211)

/ bullion / 7 Kommentare

Ich habe gestern Abend so viel beim Raclette gegessen (Gerüchte sprechen von gut 14 Pfännchen und einem veganen Steak), dass ich mich danach wirklich nicht gut gefühlt habe. Die Nacht war eher unruhig und der Start ins Jahr 2026 holprig. Aber so ist das ja jedes Jahr. Am Nachmittag waren wir für einen Neujahrspaziergang unterwegs und danach habe ich mich, trotz des eisigen Windes, noch zu einem Lauf aufgemacht. 🥶

Der erste Lauf 2026 bei frostigem Wind

Der erste Lauf 2026 bei frostigem Wind

Distanz: 10.39 km
Zeit: 01:00:41
Anstieg: 81 m
Ø Pace: 5:50 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 0.0 °C
Kalorien: 881 kcal

2026: 10 km
Januar: 10 km
KW 1: 18 km

Mein Rücken ist auch immer noch nicht wieder ganz hergestellt. Letzte Nacht hat er sogar ziemlich geschmerzt. So sehr, dass ich heute früh sicher war, nicht laufen gehen zu können. Glücklicherweise wurde es über den Verlauf des Tages besser. Der Lauf hat auch gut getan und er hat sich nicht so frostig angefühlt, wie der vorherige Spaziergang. Aber ich war ja auch schneller unterwegs. Es war nicht zu rutschig und der wenige Schnee bot eine schöne Atmosphäre. Nun mal sehen, was das Jahr 2026 lauftechnisch so bringt. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 673 – Zuckerbrot und Segen zugleich
Im zweiten Ohr: The Weakerthans