Run, Fatboy, Run (1489)

Während des späten Samstagsfrühstücks hat der Zwergofant gemeint, dass er gerne eine Runde mit mir laufen gehen würde. Gesagt, getan. Also haben wir uns aufgemacht und er hat mich die ersten 3 km lang begleitet. Das war schön! 🤗

Die ersten 3 km heute mit bester Begleitung

Die ersten 3 km heute mit bester Begleitung

Distanz: 12.22 km
Zeit: 01:14:13
Anstieg: 77 m
Ø Pace: 6:04 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.9 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 948 kcal

2023: 749 km
April: 184 km
KW 16: 48 km

Danach habe ich meine Kopfhörer aufgesetzt, meine Trinkflasche abgeholt und meine Laufrunde noch um gut 9 km erweitert. Nun geht es ab zum Werkeln in den Garten. Endlich wieder viel Zeit draußen. Was habe ich das vermisst!

Im ersten Ohr: Gespräche mit dem Zwergofanten
Im zweiten Ohr:
FatBoysRun – Episode 306: Carsten Drilling beim Spine Race
Im dritten Ohr: The Wohlstandskinder, Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (1488)

Bereits der vierte Mittagslauf diese Woche. Verrückt. Viel Home Office hilft viel. Leider habe ich recht viel um die Ohren, so dass ich nicht viel mehr als 45 Minuten unterbringen konnte. 🏃‍♂️

Erster Lauf in Shorts und Shirt dieses Jahr

Erster Lauf in Shorts und Shirt dieses Jahr

Distanz: 8.17 km
Zeit: 00:44:55
Anstieg: 60 m
Ø Pace: 5:30 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.9 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 16.1 °C
Kalorien: 636 kcal

2023: 736 km
April: 172 km
KW 16: 36 km

Dafür war das Wetter großartig und ich war zum ersten Mal in diesem Jahr mit Shorts und Shirt laufen. Das war gleich ein ganz neues Laufgefühl und hat wohl auch mein Tempo gesteigert. ☀️

Im ersten Ohr: Sneakpod #767 – The Menu
Im zweiten Ohr: Frank Turner, Skye Wallace, Fenix TX

Run, Fatboy, Run (1487)

Ein weiterer Mittagslauf. Heute nur eine kleine Runde, da zu viele Themen anstehen. Dementsprechend halte ich mich hier auch kurz.

Kurzer Mittagslauf

Kurzer Mittagslauf

Distanz: 8.38 km
Zeit: 00:49:36
Anstieg: 69 m
Ø Pace: 5:55 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 153 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 7.8 °C
Kalorien: 672 kcal

2023: 728 km
April: 164 km
KW 16: 28 km

Ich kam sehr träge voran und schreibe das eher der Mental Load als meiner Fitness zu, die mich beim Laufen auch stark abgelenkt hat. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #767 – The Menu
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, The Weakerthans, Frank Turner

Die 5 liebenswertesten Seriencharaktere (w/d)

Von den Filmen, auf die ich mich 2023 am meisten freue, springen wir mit Die 5 BESTEN am DONNERSTAG heute zu den fünf liebenswertesten weiblichen oder diversen Seriencharakteren. Das war gar nicht so einfach einzuschränken und ich musste mir diese Eigenschaft stets im Kontext der Aufgabe bewusst machen. Was sagt ihr zu meiner liebenswerten Liste? 🥰

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #308 | © Passion of Arts Design, Marvel, Disney, 20th Century Fox, BBC

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #308 | © Passion of Arts Design, Marvel, Disney, 20th Century Fox, BBC

Das Thema für Ausgabe #308 lautet:

Die 5 liebenswertesten Seriencharaktere (w/d)

  1. Mrs. Hughes aus „Downton Abbey“ (2010 bis 2015) – Die gute Seele des Hauses. Sie hat immer ein offenes Ohr für ihre Kolleg*innen und steht ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Einfach grundsympathisch.
  2. Phoebe aus „Friends“ (1994 bis 2004) – Für mich ist Phoebe die sympathischste Figur der Serie. Einfach weil sie so herrlich verpeilt und doch smart ist. Zudem ist sie unglaublich witzig, was sie mir schon einmal sehr liebenswert macht.
  3. Leslie Knope aus „Parks and Recreation“ (2009 bis 2015) – Ich liebe Amy Poehler in dieser Rolle. Ihre Leslie Knope ist unfassbar anstrengend, selbstbestimmt und liebenswert. Für mich die vielleicht beste weibliche Serienfigur überhaupt.
  4. Miriam Maisel aus „The Marvelous Mrs. Maisel“ (2017 bis 2023) – Oder vielleicht ist auch Midge die beste weibliche Serienfigur, die jemals geschrieben wurde? Auf jeden Fall ist sie sehr liebenswert. In jeder Hinsicht. Hach. Da komme ich direkt ins Schmachten.
  5. Rebecca aus „This Is Us“ (2016 bis 2022) – In dieser Serie gibt es so viele tolle Frauenfiguren, doch Rebecca ist vermutlich die liebenswerteste. Einfach weil man sie von Anfang an bis zu ihrem Ende begleitet und alle Facetten ihres herausfordernden Lebens kennenlernt.

Anmerkung: Die Liste ist rein alphabetisch, nicht nach Wertung, sortiert und die Besprechungen der Filme und/oder Serien sind jeweils über den Titel verlinkt.

Run, Fatboy, Run (1486)

Auch heute wieder ein Mittagslauf. Leider war es kalt und hat geregnet. Doch gegen Ende der Woche soll es wettertechnisch endlich besser werden. Hurra! 😎

Leicht verregneter Mittagslauf

Leicht verregneter Mittagslauf

Distanz: 10.06 km
Zeit: 00:59:27
Anstieg: 94 m
Ø Pace: 5:54 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 7.8 °C
Kalorien: 782 kcal

2023: 720 km
April: 156 km
KW 16: 20 km

Ich kann noch nicht ganz abschätzen, wie sich die kommenden Tage zeitlich gestalten. Spätestens am Wochenende will ich jedoch noch die bisherigen Wochenkilometer verdoppeln. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 305: Lars Schweizer zu Recovery
Im zweiten Ohr: Sneakpod #767 – The Menu

Run, Fatboy, Run (1485)

Heute ist ein wilder Tag. Ein bunter Mix aus beruflichen und privaten Terminen bis in den Abend. Dennoch habe ich mir mittags die Zeit genommen und war eine Runde laufen. Essen gibt es schließlich heute Abend noch reichlich. 😅

Ein schneller Zehner an einem vollen Tag

Ein schneller Zehner an einem vollen Tag

Distanz: 10.11 km
Zeit: 00:57:11
Anstieg: 82 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 158 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 11.1 °C
Kalorien: 798 kcal

2023: 710 km
April: 146 km
KW 16: 10 km

Somit stehen die ersten 10 km diese Woche auf der Uhr und es werden bestimmt noch ein paar hinzukommen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 623 – Richter ChatGPT spittet die Truth
Im zweiten Ohr: Frank Turner, Skye Wallace, The Weakerthans, Millencolin

Media Monday #616 – Schokohasen, Bowling und „Cobra Kai“

Ostern ist nur noch eine blasse Erinnerung. Zeugen sind alleine die unzähligen glitzernden Schokohasenumhüllungen, die von zügellosen Nächten berichten. Ja, die Fastenzeit ist nun definitiv vorbei. Ich habe während meines kurzen Urlaubs viel Sport gemacht und noch mehr Kalorien in Form von Schokolade und Whisky (siehe Foto unten) zu mir genommen. Leider war das Wetter regnerisch und kalt, so dass unser geplanter Besuch des Legolands ins Wasser gefallen ist. Dafür waren wir einmal im Trampolinpark und haben die Bowling-Kugel rollen lassen:

Da die Kinder von den Großeltern Wertmarken fürs Nürnberger Volksfest geschenkt bekommen haben, sind wir am letzten Ferientag noch dorthin aufgebrochen. Immerhin hat es nicht geregnet und die Kids hatten sehr viel Spaß. Nun steht ab morgen der Alltagswahnsinn wieder an und was wäre besser, als diesen mit den aktuellen Fragen des Medienjournals einzuläuten? 🤪

Media Monday #616

  1. Es ist noch gar nicht lange her, dass ich zum ersten Mal „Karate Kid“ gesehen habe. Inzwischen kenne ich auch alle Fortsetzungen und die erste Staffel der YouTube- bzw. Netflix-Serie.
  2. „Cobra Kai“ vermittelt einem schon das Gefühl, dass die Macher*innen Fans des Originals sind und ein gutes Gespür für die Figuren und ihr Geschichte haben.
  3. Würde man mich fragen, ob ich eventuell die fünf hier im Artikel erwähnten Filme 2023 im Kino sehen wollte, ich würde sofort mit „Ja“ antworten.
  4. Ich kann mir kaum vorstellen, dass es von Erfolg gekrönt sein wird, wenn ich versuche, heute früh schlafen zu gehen.
  5. „Der Super Mario Bros. Film“ ist noch immer ein Füllhorn an Ideen, denn das Videospiel-Franchise kann bereits auf eine lange Geschichte zurückblicken.
  6. Denke ich so daran zurück, wie ich 2008 mit dem Laufen begonnen habe, dann habe ich seitdem eine ganz schöne Entwicklung hingelegt.
  7. Zuletzt habe ich „Mein großer Freund Joe“ mit der Familie angeschaut und das war ein schöner Filmabend, weil der Film rund um einen Riesenaffen alle gut zu unterhalten wusste.

Dieser japanische Whisky ist wirklich sehr lecker und hat mir den Urlaub versüßt (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

Run, Fatboy, Run (1484)

Der letzte freie Tag und ich habe die Zeit noch für einen kurzen Lauf genutzt, denn ab morgen wird es zeitlich wieder eng. Außerdem wollte ich die Gelegenheit nutzen und die 60 km diese Woche und die 700 km dieses Jahr vollmachen. 🏃‍♂️

Die Laufwoche mit 61 km abgeschlossen und 700 Jahreskilometer erreicht

Die Laufwoche mit 61 km abgeschlossen und 700 Jahreskilometer erreicht

Distanz: 9.23 km
Zeit: 00:54:43
Anstieg: 66 m
Ø Pace: 5:55 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 715 kcal

2023: 700 km
April: 135 km
KW 16: 61 km

Der Nachmittag ist heute noch verplant und danach geht der Alltagswahnsinn wieder los. Ich hätte noch ein paar freie Tage gut brauchen können. Wer nicht?

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 623 – Richter ChatGPT spittet die Truth
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner

Mein großer Freund Joe – OT: Mighty Joe Young (1998)

Letzte Woche haben wir angefangen, zusammen mit den Kindern die Serie „Cobra Kai“ zu schauen. Seitdem ist unser Filmkonsum massiv eingebrochen. Da sich die Ferien und auch mein Urlaub ihrem Ende neigen, habe ich mit „Mein großer Freund Joe“ einen abschließenden Filmabend angeregt. Vereinzelte Serienepisoden kann man schließlich auch unter der Woche schauen. Wie der Film so ankam, könnt ihr in der folgenden Besprechung lesen… 🦍

Mein großer Freund Joe (1998) | © Walt Disney

Mein großer Freund Joe (1998) | © Walt Disney

Ein verschollener Filme aus dem Disney-Katalog

Warum ausgerechnet „Mein großer Freund Joe“? Während meines Zivildienstes hatte ich häufiger Spätschicht, sprich ich habe bis 22 Uhr gearbeitet, war dann meist noch für ein bis zwei Bier unterwegs und habe mir danach im Nachtprogramm noch einen Film angeschaut. Während dieser Zeit habe ich auch „Mein großer Freund Joe“ zum ersten und einzigen Mal gesehen. Er hat mir damals ausgezeichnet gefallen und ich war stets auf der Suche nach einer DVD bzw. Blu-ray. Gab es aber nicht. Inzwischen hat Disney+ den Film im Programm und da die Kinder nun alt genug sind, wollte ich mein damaliges Erlebnis mit ihnen teilen. Vorausschicken sollte ich noch, dass meine Erinnerungen an den Film nicht mehr die besten waren: Den Anfang hatte ich als ziemlich hart und verstörend im Kopf, während ich den Mittelteil rund um die Beziehung zwischen Joe und seinen menschlichen Bezugspersonen als wirklich herzergreifend und schön erzählt in Erinnerung behalten habe. Details wusste ich jedoch nicht mehr.

Bei der heutigen Sichtung wussten hauptsächlich die Spezialeffekte zu gefallen, die größtenteils noch auf praktische Effekte setzen und dadurch umso beeindruckender wirken. Joe wirkt wirklich lebensecht und man nimmt seiner Figur die enorme Präsenz, die er an den Tag legt, durchaus ab. Die Geschichte ist dagegen eher seicht und das Remake des 1949er Films „Panik um King Kong“ ist auch inhaltlich in die Jahre gekommen. Speziell die Beziehung des 20 Jahre älteren Bill Paxton zu Charlize Theron wirkt aus heutiger Sicht etwas befremdlich. Die Action-Szenen sind in ihrer Härte auch seltsam fehl am Platz in solch einer scheinbaren Familienproduktion. Da passt vieles nicht zusammen und doch hat mich „Mein großer Freund Joe“ auch heute wieder unterhalten. Jedoch fand ich ihn nicht mehr so magisch wie damals, bei der ersten Sichtung. Vielleicht waren es letztendlich doch die zwei Bier in der Kneipe nach der Zivi-Spätschicht?

Fazit

Es war schön „Mein großer Freund Joe“ einmal wieder einen Besuch abstatten zu können. Ich mochte das Abenteuergefühl und Joe als tricktechnisch beeindruckende Figur. Die Kinder waren sichtlich mitgenommen von der durchaus nicht zimperlichen Geschichte. Alles in allem ein fast schon nostalgisches 90er-Jahre-Abenteuer, das man bestimmt nicht sehen muss, welches aber zu unrecht nahezu komplett untergegangen ist: 7/10 Punkte. (Zappelinchen: 7/10 Punkte; Zwergofant: 8/10 Punkte.)

Run, Fatboy, Run (1483)

Auch heute habe ich mich in einer Regenpause aufgerafft und war noch eine Runde laufen. Das hat ganz gut funktioniert, auch wenn mein Körper nach gestern Abend (Bowling und anschließendes Buffet in einem asiatischen Restaurant) eher noch im Ruhemodus war. 😅

Die Regenpause genutzt und 52 km vollgemacht

Die Regenpause genutzt und 52 km vollgemacht

Distanz: 10.57 km
Zeit: 01:01:04
Anstieg: 78 m
Ø Pace: 5:47 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 7.8 °C
Kalorien: 793 kcal

2023: 690 km
April: 126 km
KW 15: 52 km

Somit habe ich die 52 km diese Woche erreicht. Wenn alles gut läuft, kommen morgen noch 8 km dazu. Der Großteil des Tages ist jedoch bereits verplant und dann ist der Urlaub auch schon wieder vorbei. Doof.

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 623 – Richter ChatGPT spittet die Truth
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, The Wohlstandskinder