Autor: bullion

Run, Fatboy, Run (1528)

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Heute war ich länger in der Arbeit als ich beabsichtigt hatte. Mal wieder. Gegen 19 Uhr war ich zu Hause und Frau bullion hatte Flammkuchen gezaubert. Natürlich habe ich mitgegessen und bin danach noch eine Runde laufen gegangen, damit sich das Duschen nach diesem viel zu heißen Tag auch lohnt. 🤪

Erst ein halbes Blech Flammkuchen, dann vor dem Duschen noch kurz laufen, damit es sich auch lohnt

Erst ein halbes Blech Flammkuchen, dann vor dem Duschen noch kurz laufen, damit es sich auch lohnt

Distanz: 6.14 km
Zeit: 00:34:43
Anstieg: 55 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 31.1 °C
Kalorien: 480 kcal

2023: 1126 km
Juni: 152 km
KW 25: 14 km

Es war wirklich ziemlich heiß und hatte selbst um 20 Uhr noch über 31 °C. Ich kann es kaum erwarten, dass es morgen abkühlt. Dann ist hoffentlich ein Mittagslauf drin. Ganz egal, ob es in Strömen regnet oder nicht. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #775 – You People
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World, Frank Turner, Skye Wallace

5 Filme, die ich empfehlen würde

/ bullion / 16 Kommentare

Letzte Woche waren abgebrochene Serien das Thema und heute wenden wir uns bei Die 5 BESTEN am DONNERSTAG wieder Filmen zu und zwar solchen, für die ich eine Empfehlung aussprechen würde. Deshalb habe ich mich auch eher an unbekanntere Produktionen gehalten, die eventuell als Geheimtipps durchgehen würden. Vielleicht entdeckt ihr ja noch die eine oder andere Perle? 🔍

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #317 | © Passion of Arts Design, Marvel, Disney, 20th Century Fox, BBC

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #317 | © Passion of Arts Design, Marvel, Disney, 20th Century Fox, BBC

Das Thema für Ausgabe #317 lautet:

5 Filme, die ich empfehlen würde

  1. „Archive“ (2020) – Eine wunderbarer, kleiner Sci-Fi-Film, der mit einem Mysterium aufwartet und doch weit mehr ist als dessen Auflösung. Ich mochte die Atmosphäre sehr und kann „Archive“ Genrefans nur ans Herz legen.
  2. „Elizabeth Harvest“ (2018) – Hierbei haben wir es mit einem düsteren Sci-Fi-Märchen zu tun, das inhaltlich die Befreiung aus einer toxischen Beziehung thematisiert. Der Film spielt mit starken Bildern und ist mitreißend inszeniert. Mochte ich.
  3. „Onward: Keine halben Sachen“ (2020) – Nanu, ein Pixar-Film in dieser Liste der Geheimtipps? Tatsächlich ja, denn ich habe das Gefühl, dass er zu unrecht, wie danach auch „Rot“, untergegangen ist. Dabei erzählt er ein wunderbares Fantasy-Abenteuer, welches wirklich extrem unterhaltsam, witzig und emotional ist.
  4. „Prospect“ (2018) – Schon wieder ein kleines, herrlich handgemachtes Sci-Fi-Abenteuer, das eine Low-Budget-Robinsonade mit ganz besonderem Look erzählt. Übrigens spielt Pedro Pascal (u.a. „Narcos“ und „The Mandalorian“) eine der Figuren.
  5. „The Empty Man“ (2020) – Für mich eine der positiven Überraschungen der letzten Jahre aus dem Horrorbereich. Bisher konnte ich den Film noch nicht vielen Leuten schmackhaft machen, doch vielleicht gelingt es im Zuge dieses Beitrags?

Anmerkung: Die Liste ist rein alphabetisch, nicht nach Wertung, sortiert und die Besprechungen der Filme und/oder Serien sind jeweils über den Titel verlinkt.

Run, Fatboy, Run (1527)

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Heute war es so unglaublich warm im Büro, dass ich mich nach einem Tag voller intensiver Meetings frühzeitig nach Hause verabschiedet habe. Zwischendring hat es noch geregnet, so dass ich mir ein wenig Abkühlung erhoffte. Das Ergebnis war aber, dass es nur unfassbar schwül wurde. Immerhin sitze ich jetzt im kühlen Keller und kann noch etwas mit klarerem Kopf arbeiten. 🥵

War das unfassbar schwül

War das unfassbar schwül

Distanz: 8.28 km
Zeit: 00:45:11
Anstieg: 58 m
Ø Pace: 5:27 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 23.9 °C
Kalorien: 611 kcal

2023: 1120 km
Juni: 146 km
KW 25: 18 km

Trotz des schwülen Wetters bin ich zügig vorangekommen. War aber auch wirklich hart. Vermutlich steckt mir das Boxtraining von gestern noch in den Knochen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #775 – You People
Im zweiten Ohr: Harvey Danger, Skye Wallace

Media Monday #625 – Fehlendes Sommerloch, Badass-Läufer und geheime Wünsche

/ bullion / 14 Kommentare

Die letzte Woche war verrückt voll und ich bin privat zu kaum etwas gekommen. Am Wochenende war ich dann mit der Firma unterwegs und nun bräuchte ich eigentlich noch ein Backup-Wochenende, um mich zu regenerieren. Aber morgen geht es direkt mit großen Themen weiter. Auch das nächste Wochenende ist schon wieder verplant. Gab es früher nicht mal sowas wie ein Sommerloch? Ob sich die aktuellen Fragen des Medienjournals leichter beantworten lassen, lest ihr weiter unten. 🤪

Media Monday #625

  1. Diese Woche ist für mich gelaufen.
  2. Ein tragischer Todesfall hat mich tief bewegt, denn er kam komplett unerwartet und hat einen der nettesten Menschen viel zu früh getroffen.
  3. Ich weiß, es ist Quatsch, aber ich liebe die „Meet the Parents“-Filme (siehe Foto unten).
  4. Meine Wenigkeit ist wohl der Inbegriff von „Badass“, schließlich war ich an einem Wochenende mit viel zu viel Alkohol und kaum Schlaf zweimal laufen.
  5. Es ist ja wirklich ein lohnender Zeitvertreib, wenn man die Serie „The Americans“ schaut, denn immerhin hat sie es geschafft, mich über sechs Staffeln an den Fernseher zu fesseln.
  6. Ginge es nach mir und meinen Wünschen, ich würde mir erst einmal über meine Wünsche klarwerden müssen.
  7. Zuletzt habe ich überlegt, welche Serien ich schon abgebrochen habe und das war nötig, weil Gina im Rahmen von Die 5 BESTEN am DONNERSTAG danach gefragt hatte.

Einer der momentan seltenen Neuzugänge in meine Sammlung (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

Run, Fatboy, Run (1526)

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Ich bin zurück vom langen Wochenende mit der Firma. Nach nur knapp vier Stunden Schlaf hatte ich heute morgen noch nicht ans Laufen gedacht, doch wieder zu Hause habe ich mich erstaunlich fit gefühlt. Also nach einem Kaffee noch schnell in die Laufschuhe gesprungen und los. 🏃‍♂️

Wilder Lauf nach wildem Wochenende

Wilder Lauf nach wildem Wochenende

Distanz: 10.06 km
Zeit: 00:58:42
Anstieg: 100 m
Ø Pace: 5:50 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 27.8 °C
Kalorien: 788 kcal

2023: 1112 km
Juni: 138 km
KW 24: 35 km

Ich bin einen 5:50er Schnitt bei 100 Höhenmetern auf 10 Kilometer gelaufen. Das hätte ich niemals für möglich gehalten. Somit sind diese Woche doch ein paar Kilometer zusammengekommen. Der nächste Lauf ist frühestens wieder am Mittwoch drin. Einfach zu viel los momentan. 🤪

Im ersten Ohr: Sneakpod #775 – You People
Im zweiten Ohr: Frank Turner, Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (1525)

/ bullion / Ein Kommentar

Dieses Wochenende bin ich mit der Firma unterwegs und die Nächte sind entsprechend lang und feuchtfröhlich. Das Frühstück habe ich heute direkt verschlafen und deshalb bin ich direkt laufen gegangen, um den Kater zu vertreiben. Hielt ich für eine gute Idee. 🏃‍♂️

Ausnüchterungslauf in unbekanntem Wald 😅🏃‍♂️

Ausnüchterungslauf in unbekanntem Wald

Distanz: 6.69 km
Zeit: 00:43:26
Anstieg: 145 m
Ø Pace: 6:30 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 148 spm
Temperatur: 25.0 °C
Kalorien: 553 kcal

2023: 1102 km
Juni: 128 km
KW 24: 25 km

Das Vertreiben hat nur bedingt geklappt und ich habe mich im unbekannten Wald andauernd verlaufen. War dennoch gut und jetzt fühle ich mich etwas fitter. 😅

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 312: Marathon auf LSD und mehr
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

The Americans – Die komplette Serie (Staffel 1 bis 6)

/ bullion / 13 Kommentare

Meine letzte Serienbesprechung (zu „Brooklyn Nine-Nine“) liegt schon eine halbe Ewigkeit zurück. Dabei ist es nicht so, dass ich in den letzten vier Monaten nichts gesehen hätte. Es waren allerdings zwei Großprojekte. Das erste habe ich nun abgeschlossen: „The Americans“ erstreckt sich über sechs Staffeln und diese nehmen uns mit auf die Reise in eine düstere Parallelwelt. In dem Spionage-Thriller begleiten wir eine ungewöhnliche Familie und ich war positiv überrascht, wie gut die Serie ihr von Anfang an hohes Niveau zu halten vermag. 🕵️

The Americans | © Walt Disney

The Americans | © Walt Disney

„The Americans“ ist vor allem durch die beiden Hauptdarsteller*innen Keri Russell (bekannt aus „Felicity“) und Matthew Rhys (bekannt aus „Brothers & Sisters“) auf meinem Radar aufgetaucht. Ich hatte sogar einmal die DVD-Box der ersten Staffel im Regal stehen. Jedoch habe ich die Serie erst mit dem Komplett-Release auf Disney+ gesehen. Warum das eine exzellente Entscheidung war, erfahrt ihr in der folgenden Besprechung der einzelnen Staffeln:

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5 Serien, die ich abgebrochen habe

/ bullion / 20 Kommentare

Nach dem für mich sehr einfachen Thema der besten Science-Fiction-Filme, gibt es heute bei Die 5 BESTEN am DONNERSTAG eine neu Aufgabe: Gina möchte von uns wissen, welche Serien wir abgebrochen haben. Da ich mich an die Serien, die ich nur ein paar Episoden durchgehalten habe, nicht mehr erinnern kann, gibt es bei mir die Serien, die ich nach ein paar Staffeln nicht mehr weitergeschaut habe. 📺

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #316 | © Passion of Arts Design, Marvel, Disney, 20th Century Fox, BBC

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #316 | © Passion of Arts Design, Marvel, Disney, 20th Century Fox, BBC

Das Thema für Ausgabe #316 lautet:

5 Serien, die ich abgebrochen habe

  1. „Bones“ (2005 bis 2017) – „Bones“ ist eines dieser typischen Crime-Procedurals, bei denen es einen Fall der Woche gibt und man sich ansonsten mit den Beziehungen der Figuren untereinander beschäftigt. Ganz nette Unterhaltung, doch irgendwann läuft sich das Konzept auch tot (Ausstieg nach der 8. Staffel).
  2. „Last Man Standing“ (2011 bis 2021) – Diese Serie mit Tim Allen war mir zu Beginn durchaus sympathisch, doch in der zweiten Staffel wurde nicht nur eine Schauspielerin ausgetauscht, auch sind die konservativen Ansichten des Hauptdarstellers immer mehr in den Vordergrund gerückt (Ausstieg nach der 2. Staffel).
  3. „The Last Ship“ (2014 bis 2017) – Eine ziemlich reaktionär angehauchte Militär-Soap vor dem Hintergrund einer Pandemie. Hat mir leider überhaupt nicht zugesagt, dieser übertriebene Patriotismus, die schlechten Drehbücher und das steife Schauspiel (Ausstieg nach der 1. Staffel).
  4. „The Walking Dead“ (2010 bis 2022) – Ich mochte die Serie wirklich gerne und ich habe mich jedes Jahr auf eine neue Staffel gefreut, doch irgendwann hat sich alles nur noch wiederholt und ich bin nicht mehr am Ball geblieben. Auch die unzähligen Spin-off-Serien waren mir zu viel. Hätte aber durchaus Lust, irgendwann noch einmal weiterzuschauen (Ausstieg nach der 7. Staffel).
  5. „Weeds“ (2005 bis 2012) – Anfangs mochte ich die Serie wirklich, da eine Frau mit unkonventionellen Mitteln um Unabhängigkeit kämpft. Doch später wurde sie machohaften Drogenbaronen hörig und da hatte mich die Serie dann endgültig verloren (Ausstieg nach der 5. Staffel).

Anmerkung: Die Liste ist rein alphabetisch, nicht nach Wertung, sortiert und die Besprechungen der Filme und/oder Serien sind jeweils über den Titel verlinkt.

Run, Fatboy, Run (1524)

/ bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Eigentlich hätte ich nicht gedacht, dass ich es heute schaffe zu laufen. Doch ich bin nach einem vollen Tag zeitig (naja, um 17:30 Uhr) aufgebrochen und da der Zwergofant ohnehin noch im Judo war, habe ich mir eine Runde gegönnt. 🏃‍♂️

Abendlauf in der Sonne. Sommer ist da schon super.

Abendlauf in der Sonne. Sommer ist da schon super.

Distanz: 10.55 km
Zeit: 01:01:22
Anstieg: 82 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 22.2 °C
Kalorien: 776 kcal

2023: 1095 km
Juni: 121 km
KW 24: 18 km

Um 18:30 Uhr war ich auf der Piste und es war noch wunderbar sonnig, doch nicht zu heiß. Das liebe ich am Sommer: Abends noch in der Sonne laufen zu können. Wer weiß? Vielleicht schaffe ich irgendwann auch einmal wieder einen Morgenlauf. ☀

Im ersten Ohr: Sneakpod #774 – Ach Du Scheiße!
Im zweiten Ohr: Frank Turner, Skye Wallace, Fenix TX

Run, Fatboy, Run (1523)

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Heute war mein erster Arbeitstag nach dem Pfingsturlaub. Es gab viele Themen und Baustellen auf allen Flughöhen. Entsprechend voll war mein Kopf. Da die Kids eh noch mit Hausaufgaben und lernen (um 18:30 Uhr!) beschäftigt waren, bin ich doch noch eine Runde laufen gegangen. Eigentlich hatte ich das heute nicht mehr geplant. 🏃‍♂️

Doch noch abends schnell raus, um den Kopf frei zu bekommen

Doch noch abends schnell raus, um den Kopf frei zu bekommen

Distanz: 8.14 km
Zeit: 00:47:05
Anstieg: 59 m
Ø Pace: 5:47 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 23.9 °C
Kalorien: 632 kcal

2023: 1085 km
Juni: 111 km
KW 24: 8 km

Ich bin recht flott vorangekommen. In wirklich guter Form bin ich aber nicht. Bald steht wieder der örtliche Halbmarathon an und ich bezweifle stark, dass ich meine Bestzeit von 2018 schlagen werde können. Dazu bin ich momentan einfach zu langsam unterwegs. Morgen ist dann definitiv Laufpause angesagt.

Im ersten Ohr: Sneakpod #774 – Ach Du Scheiße!
Im zweiten Ohr: Skye Wallace