Niederlande: Zeeland 2026 #2 – Herrliche Sonnentage am Strand von Cadzand-Bad

Da wir in diesem Jahr unseren Urlaubsort bereits kannten, wussten wir auch genau, was der beste Weg zum Strand war. Tatsächlich hatte ich auch die Lage unseres Ferienhauses im Ferienpark so ausgesucht, dass wir einen möglichst kurzen Weg zum Strand hatten (gut 600 m kürzer als beim ersten Besuch). Gerade in der ersten Urlaubswoche konnten wir somit herrliche Sonnentage am Strand von Cadzand-Bad genießen, welche ich in diesem Artikel mit euch teile… 🏖️

In der ersten Woche hatten wir perfektes Strandwetter

In der ersten Woche hatten wir perfektes Strandwetter

Dieses Jahr hatte unser Ferienhaus sogar einen eigenen Bollerwagen, so dass wir unseren selbst mitgebrachten eingepackt lassen konnten. Diesen lagerten wir inklusive aller Utensilien, die wir für einen Strandtag benötigten, im Schuppen des Hauses. Das war sehr praktisch, denn wir mussten ihn nicht jedes Mal neu packen. So hat es ausgesehen, wenn wir durch den Ferienpark zum Strand gezogen sind:

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Run, Fatboy, Run (2436)

Nachdem ich letzte Nacht zum ersten Mal diese Woche durchgeschlafen habe, sollte ich eigentlich fit sein. Aber ich fühle mich nicht so. Vermutlich folgten die beiden Läufe gestern Abend und heute Mittag einfach zu nah aufeinander? 🏃

Anstrengender Mittagslauf am Mittwoch

Anstrengender Mittagslauf am Mittwoch

Distanz: 8.55 km
Zeit: 00:49:31
Anstieg: 72 m
Ø Pace: 5:47 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 22.2 °C
Kalorien: 682 kcal

2026: 2048 km
September: 147 km
KW 38: 23 km

Ich kam nur schwer voran und fühle mich abgeschlagen. Heute Nachmittag geht es dann noch auf den Geburtstag meines Patensohnes und morgen steht wieder ein Bürotag auf dem Programm. Vermutlich werde ich danach den Abendlauf einfach einmal aussetzen. Wäre zumindest vernünftig. ☀️

Im ersten Ohr: Sneakpod 937 – Mike & Nick & Nick & Alice
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (2435)

Heute war ich zum ersten Mal nach meinem Urlaub im Büro und konnte daher mittags nicht laufen. Abends habe ich mich dann noch nach einem Lauf gefühlt und so habe ich mich noch zu einer kurzen Runde aufgemacht. 🏃

Kurzer Feierabendlauf

Kurzer Feierabendlauf

Distanz: 6.81 km
Zeit: 00:38:06
Anstieg: 64 m
Ø Pace: 5:36 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 25.0 °C
Kalorien: 558 kcal

2026: 2040 km
September: 138 km
KW 38: 15 km

Die Sonne war noch da und es war auch gut warm. Der wärmste Tag der Woche. Lange werden Abendläufe nicht mehr so angenehm sein. Auf jeden Fall habe ich mich beeilt, denn es war schon etwas spät. Nun noch telefonieren, etwas futtern und dann mal sehen, was der restliche Abend so bringt… ☀️

Im ersten Ohr: Sneakpod 936 – Office Romance
Im zweiten Ohr: blink-182

Run, Fatboy, Run (2434)

Nach einer recht schlaflosen Nacht war ich heute Morgen alles andere als fit. Ich hätte noch länger liegen bleiben können, doch hätte das eh keinen Sinn gehabt. Also aufgestanden und Frühstück gemacht. Danach ging es für Frau bullion in die Schule und ich habe mich in den Arbeitskeller verzogen. Mittags dann zumindest ein Lauf. 🏃

Montagslauf in der Mittagspause

Montagslauf in der Mittagspause

Distanz: 8.61 km
Zeit: 00:48:18
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:37 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 147 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 682 kcal

2026: 2033 km
September: 132 km
KW 37: 8 km

Trotz Schlafmangel kam ich gut voran. Das Wetter war angenehm. Fast schon etwas zu trüb. Mit diesem Lauf habe ich mein Minimalziel von 2.026 km im Jahr 2026 erreicht. Nun geht es weiter zum Hauptziel von 2.526 km und hoffentlich noch etwas weiter. Morgen dann wieder Alltag mit Schule und Bürotagen und Dingen, über die ich lieber nicht nachdenke.

Im ersten Ohr: Sneakpod 936 – Office Romance
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (2433)

Nach einer schönen Date Night mit Kinobesuch und asiatischem Essen, sind wir gestern müde ins Bett gefallen. Heute Morgen bin ich gegen 8 Uhr aufgewacht und war erstaunlich erholt. Also ein gemütlicher Kaffee und danach raus in den Regen. Ja, es ist wieder diese Jahreszeit. Aber es war warm genug und der Windbreaker hat den Regen einigermaßen abgehalten. 🌧️

Laufwoche im Regen und mit 60 km abgeschlossen

Laufwoche im Regen und mit 60 km abgeschlossen

Distanz: 10.05 km
Zeit: 00:56:45
Anstieg: 97 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 16.1 °C
Kalorien: 787 kcal

2026: 2024 km
September: 123 km
KW 37: 60 km

Ein angenehmer Morgenlauf, mit dem ich die Laufwoche mit 60 km abschließe. Damit bin ich sehr zufrieden. Nun werde ich noch entspannt über den gestrigen Kinobesuch schreiben und am Nachmittag werden die Kinder auch schon wieder abgeholt. Das Wochenende ist, wie immer, viel zu schnell vergangen. 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 936 – Office Romance
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (2432)

Letzte Nacht habe ich endlich einmal wieder gut geschlafen. Frau bullion hat es nach unserem 6-km-Spaziergang noch beim Filmabend dahingerafft und auch ich bin danach hundemüde ins Bett gefallen. Es war wohl nötig. Auch heute Morgen habe ich die vielen Kilometer des Vortages noch gespürt. Nach dem Kaffee ging es für mich natürlich dennoch zum Samstagslauf los. 🏃

Herrlicher (und anstrengender) Morgenlauf am Samstag

Herrlicher (und anstrengender) Morgenlauf am Samstag

Distanz: 10.09 km
Zeit: 00:57:34
Anstieg: 104 m
Ø Pace: 5:42 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 13.9 °C
Kalorien: 783 kcal

2026: 2014 km
September: 113 km
KW 37: 50 km

Es war noch recht frisch und trotz schwerer Beine bin ich ganz gut vorangekommen. Mich plagt momentan eher immer noch meine Schulter. Das will einfach nicht besser werden. Ich befürchte, irgendwann muss ich damit doch mal zum Arzt. Später wartet noch eine Date Night auf uns und dann morgen vermutlich der Abschlusslauf der Woche. Vermutlich bei nicht ganz so gutem Wetter. ☀️

Im ersten Ohr: Sneakpod 936 – Office Romance
Im zweiten Ohr: Frank Turner

Run, Fatboy, Run (2431)

Endlich Freitag und das Wetter ist auch ganz gut. Mittags war ich eine Runde laufen und habe damit nicht nur die 100 km im September, sondern auch die 2.000 km im Jahr 2026 geknackt. Damit kann ich durchaus zufrieden sein. 🏃

Die 2.000 km sind dieses Jahr geknackt und irgendwie tut mir jetzt alles weh

Die 2.000 km sind dieses Jahr geknackt und irgendwie tut mir jetzt alles weh

Distanz: 8.58 km
Zeit: 00:48:22
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:38 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 670 kcal

2026: 2004 km
September: 103 km
KW 37: 40 km

Irgendwie tut mir nun aber alles weh. Vielleicht war der Abstand zwischen dem Lauf gestern Abend und heute Mittag doch zu knapp? Vielleicht reagiert der Körper auch auf die Neuigkeiten von gestern? Oder vielleicht ist es einfach das fortgeschrittene Alter? So oder so freue ich mich nun auf das Wochenende und ignoriere erst einmal alles, was danach kommen mag… 😬

Im ersten Ohr: Sneakpod 936 – Office Romance
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (2430)

Heute war es soweit. Der Termin bei der Onkologin stand an. Leider war das Ergebnis nicht sonderlich positiv, so dass es in den nächsten Tagen eine schwierige Entscheidung zu treffen gilt. Nachdem ich um die Mittagszeit also knapp vier Stunden unterwegs war, habe ich danach weitergearbeitet und abends musste noch ein Lauf sein, um den Kopf einigermaßen frei zu bekommen. 🏃

Kurzer Abendlauf nach forderndem Tag

Kurzer Abendlauf nach forderndem Tag

Distanz: 6.30 km
Zeit: 00:34:13
Anstieg: 63 m
Ø Pace: 5:26 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 483 kcal

2026: 1995 km
September: 94 km
KW 37: 32 km

Unterdessen hat der Zwergofant gekocht (Linsensuppe und Waffeln), sprich ich musste mich etwas beeilen. Das habe ich dann auch. Nur eine kurze, schnelle Runde. Aber immerhin bewegt. Danach ging es mir schon besser. Nun wird es Zeit, dass das Wochenende kommt, denn auch die kommende Woche wird in vielerlei Hinsicht anstrengender als ich mir das wünschen würde. ☀️

Im ersten Ohr: Sneakpod 936 – Office Romance
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (2429)

Der Wetterumschwung ist da. War es gestern noch drückend heiß bei 30 °C, so regnet es heute immer wieder und hat doch deutlich abgekühlt. Kalt ist es allerdings nicht und ich fand es sogar sehr angenehm. Perfektes Laufwetter quasi. 🌧️

Mittagslauf in leichtem Regen

Mittagslauf in leichtem Regen

Distanz: 8.80 km
Zeit: 00:49:26
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 5:37 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 686 kcal

2026: 1989 km
September: 88 km
KW 37: 25 km

Der Lauf hat mir viel Spaß gemacht und gerne wäre ich noch weiter gelaufen, doch wollte ich das Zappelinchen noch kurz sehen, das heute mit ihrer Tante unterwegs ist. Der Zwergofant ist mit seinem Cousin im Kino und Frau bullion in der Schule. Also ein recht einsamer Home-Office-Tag für mich. Morgen vermutlich kein Lauf, da ich mit meiner Mama beim Arzt bin. 🏃

Im ersten Ohr: Nerdtalk 683 – Winke Winke Schöne Pinke
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World

Niederlande: Zeeland 2026 #1 – Unser Ferienhaus und Ferienpark mit Boot in Cadzand-Bad

Nachdem wir dieses Jahr in den Pfingstferien bereits zum Wandern in den Bergen waren, wollten wir im Sommer unbedingt wieder ans Meer. Also habe ich mich nach möglichen Ferienhäusern umgeschaut und landete doch immer wieder bei einem bereits bekannten Ferienpark in Cadzand-Bad. Dort hatten wir 2023 bereits unseren Sommerurlaub verbracht und dieser war wundervoll! Warum also nicht einmal in bekannte Gefilde zurückkehren? In diesem ersten Artikel berichte ich über unser Ferienhaus und Ferienpark mit Boot in Cadzand-Bad sowie unsere Anreise. Die restlichen Artikel werde ich dieses Jahr vermutlich nicht zu weit ausufern lassen. Wollt ihr mit auf die Reise in die Niederlande kommen? 🏡

Unser Ferienhaus in kompletter Pracht

Unser Ferienhaus in kompletter Pracht

Nachdem wir 2024 zuletzt am Meer waren, und unseren Sommerurlaub 2025 in den Bergen verbracht haben, war die Vorfreude groß. Nachdem wir schon am Vorabend das Auto gepackt hatten, klingelte um 4 Uhr der Wecker und um 5 Uhr waren wir schon auf der Straße. Wir sind wirklich sehr gut durchgekommen, nur rund um Antwerpen hat es sich ziemlich gestaut und wir haben für ein paar Kilometer gut zwei Stunden gebraucht. Danach lief es wieder flüssig und kurz nach 14 Uhr kamen wir recht entspannt im Ferienpark an, der inzwischen nicht mehr unter Roompot geführt wird, sondern von Landal aufgekauft wurde. Ansonsten hatte sich aber nicht viel verändert und wir haben uns gleich wieder zu Hause gefühlt.

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