Bayerischer Wald 2022 #5: Silberberg bei Bodenmais

5. August 20226. August 2022 / bullion / 8 Kommentare

Es schon wieder soweit, ich hänge gnadenlos hinterher mit meinen Urlaubsberichten. Nun ist es bereits August und der Sommerurlaub steht schon vor der Tür. Dennoch möchte ich die Reihe um unseren Pfingsturlaub im Bayerischen Wald noch abschließen und vom Abreisetag und unserem Besuch des Silberbergs bei Bodenmais berichten. Aufmerksame Leser*innen erinnern sich vielleicht, dass ich dort zuletzt im Jahr 2013 war, bei unserem ersten Urlaub mit dem Zwergofanten. Verrückt, wie die Zeit vergeht.

Der Ausblick vom Silberberg Richtung Bodenmais

Weiterlesen →

Run, Fatboy, Run (1332)

5. August 2022 / bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Nach zwei Tagen im Büro, bin ich heute einmal wieder im Home Office. Dennoch habe ich mich zu einem Morgenlauf aufgemacht, weil es mittags schon wieder 30 °C geben soll. Der Lauf wäre nur halb so anstrengend gewesen, hätte gestern Nacht das kühle IPA auf der Terrasse nicht so gut geschmeckt. 😅

Auf dem Foto sieht man einen Feldweg mit Bäumen an der rechten Seite und die aufgehende Sonne

Viel zu müder Morgenlauf

Distanz: 8.12 km
Zeit: 00:48:26
Anstieg: 57 m
Ø Pace: 5:58 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 156 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 22.2 °C
Kalorien: 644 kcal

2022: 1817 km
August: 42 km
KW 31: 42 km

Insofern kam ich heute Morgen nur schwerlich voran. Am Wochenende steht irgendwann noch ein Halbmarathon auf dem Plan. Mal sehen, wann und ob ich diesen unterbringe. 🏃‍♂️

Im Ohr: Nerdtalk Sendung 611 – Blockchained Melody

Run, Fatboy, Run (1331)

3. August 2022 / bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Nach meinem Doppellauf gestern hatte ich ursprünglich nicht geplant, heute zu laufen. Aber ich war nicht allzu spät zu Hause und es wuchs der Plan, auch am nächsten Tag etwas länger schlafen zu wollen. Also bin ich abends bei knapp 34 °C noch einmal raus. Verrückt, ich weiß. 🤪

Heißer Abendlauf

Distanz: 8.12 km
Zeit: 00:46:49
Anstieg: 56 m
Ø Pace: 5:46 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 149 spm
Temperatur: 33.9 °C
Kalorien: 609 kcal

2022: 1809 km
August: 34 km
KW 31: 34 km

Sonderlich schnell kam ich nicht voran, doch nun wartet noch ein Bier auf mich und ich kann morgen eine knappe Stunde länger liegen bleiben. Das ist es mir dann doch wert gewesen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 611 – Blockchained Melody
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner

Run, Fatboy, Run (1330)

2. August 2022 / bullion / 3 Kommentare

Obwohl ich bereits heute morgen laufen war, hat es mich abends noch einmal rausgezogen. Der Tag voller Meetings und Workshops war durchaus anstrengend und da habe ich es vorgezogen, mich abends noch einmal auszupowern und dafür morgen früh lieber ein paar Minuten länger zu schlafen. Auch wenn mich meine Frau für verrückt erklärt hat. 🤷‍♂️

Der zweite Lauf des Tages

Distanz: 10.13 km
Zeit: 00:57:13
Anstieg: 71 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 28.9 °C
Kalorien: 766 kcal

2022: 1801 km
August: 26 km
KW 31: 26 km

Der Lauf war gut und es kam mir nicht vor, als hätte es noch knapp 30 °C gehabt. Sonderlich frisch habe ich mich auch nicht gefühlt, aber das ist nach solch einem Tag wohl auch ganz normal. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #738 – Das Seeungeheuer
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner, Jimmy Eat World

Run, Fatboy, Run (1329)

2. August 2022 / bullion / Ein Kommentar

Als ich gestern gegen 22 Uhr nach Hause kam, saß Frau bullion noch mit drei Freundinnen im Garten und somit wurde es ein sehr später Abend. Ausschlafen hat dennoch nicht geklappt und somit bin ich früh raus zum Laufen. ☀

Sonniger Morgenlauf

Distanz: 8.14 km
Zeit: 00:46:50
Anstieg: 59 m
Ø Pace: 5:45 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 147 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 15.0 °C
Kalorien: 591 kcal

2022: 1791 km
August: 16 km
KW 31: 16 km

Ich kam ganz gut voran und dennoch bin ich nicht begeistert, dass ich die Woche noch mindestens zweimal früh zum Laufen raus darf. In der Mittagshitze wäre aber vermutlich ohnehin keine gute Alternative. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #738 – Das Seeungeheuer
Im zweiten Ohr: The Weakerthans, Frank Turner

Run, Fatboy, Run (1328)

1. August 2022 / bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Eine anstrengende Woche beginnt. Die Familie schläft noch und ich schleiche mich raus, um zu laufen. Auch nach dem Lauf ist noch niemand wach und ich würde am liebsten auch wieder ins Bett verschwinden. Aber es steht ein Bürotag an. 😴

Müder Morgenlauf

Distanz: 8.12 km
Zeit: 00:47:25
Anstieg: 58 m
Ø Pace: 5:51 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 163 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 16.1 °C
Kalorien: 658 kcal

2022: 1783 km
August: 8 km
KW 31: 8 km

Der Lauf selbst war okay. Am härtesten war es wirklich, früh aufzustehen nach einer viel zu kurzen Nacht. Doch wäre ich später nicht mehr zum Laufen gekommen und der Anfang im August wollte gemacht werden. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Gefährliches Ganzwissen – Wie wird ein Film synchronisiert?
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World, The Weakerthans, Frank Turner, Harvey Danger

Media Monday #579

1. August 202231. Juli 2022 / bullion / 17 Kommentare

Endlich Ferien! Zumindest für den Rest der Familie. Ich freue mich für sie und doch bin ich etwas neidisch, denn die kommenden zwei Wochen werden für mich durchaus noch einmal intensiv und arbeitsreich. Vom vergangenen Wochenende gibt es nur wenig zu berichten: Ich war größtenteils zu Hause, habe mit meinem Fahrrad gekämpft und sogar einen Film gesehen. Dazu kann ich jedoch an dieser Stelle noch nichts verraten. Seid also gespannt auf die nächsten Wochen. Nun aber erst einmal zu den Fragen des Medienjournals und euch einen guten Wochenstart. Ob mit oder ohne Urlaub. 🏖

Nicht auszudenken, was gewesen wäre, wenn wirklich ein paar sinnvolle Dinge in Sachen Verkehr und Klima umgesetzten worden wären (z.B. die längst überfällige Geschwindigkeitsbegrenzung auf Autobahnen).
Manch offenkundige Schwäche im Drehbuch lässt sich durch Inszenierung und fähige Schauspieler*innen ganz gut vertuschen.
Der Kampf gegen COVID-19 mag ambitioniert gestartet haben, aber inzwischen scheint es nur noch um kurzfristige, wirtschaftliche Interessen zu gehen. Wie bei 99% aller Dinge, mit denen Politik gemacht werden kann.
Ich frage mich ja manchmal, ob es wirklich Leser*innen gibt, die meine Urlaubsberichte, wie z.B. „Auf den Lusen über Martinsklause und Teufelsloch“, lesen (von Herrn Wortman einmal abgesehen).
Ohne die Beteiligung von Deutschland an der WM in Katar wäre wohl meine Achtung für den deutschen Fußball gestiegen. So zeigt sich jedoch, dass es auch hier nur ums Geld geht und es egal ist, wenn Menschenrechte mit Füßen getreten werden. Eine Schande.
Die 5 besten Restaurants in Serien wäre nicht meine erste Wahl gewesen, um eine Top 5 zu schreiben, doch letztendlich sind mir viele schöne Lokalitäten eingefallen.
Zuletzt habe ich länger an dem Artikel „Die 8 wichtigsten Webseiten und Apps für Filmfans“ geschrieben und das war mir wichtig, weil mir das Thema schon seit Monaten im Kopf gewesen ist.