Kaum geschlafen, Tagesplanung wild und heute Abend noch Kino. Die besten Voraussetzungen also für einen Morgenlauf bei Minusgraden. 🥶

Eiskalter Morgenlauf

Distanz: 8.13 km
Zeit: 00:47:20
Anstieg: 68 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 158 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: -7.2 °C
Kalorien: 629 kcal

2022: 527 km
März: 28 km
KW 9: 28 km

Ich möchte nichts beschönigen: Es war hart, aber hat sich zugleich auch gut angefühlt. Beim Laufen quälen ist vielleicht einfach mein Ding. Traurig aber wahr. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Super Stay Forever Folge 48: Turtles in Time
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Jimmy Eat World