Wow, heute ist ein typischer Montag. Irgendwie poppen dutzende Themen gleichzeitig hoch, das Wetter ist grau und kalt und die Stimmung auch nicht die beste. Da kann doch nur ein Lauf helfen!🏃♂️
Ein müder Mittagslauf durch den Matsch
Distanz: 8.19 km
Zeit: 00:45:45
Anstieg: 74 m
Ø Pace: 5:35 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 159 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 2.8 °C
Kalorien: 636 kcal
2022: 152 km
Januar: 152 km
KW 3: 8 km
Ich kam ganz gut voran, doch so richtig Spaß hatte ich auch nicht. Wenigstens hat es mittags noch nicht geregnet. Es sind halt die kleinen Dinge… 😬
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