Die Hitzewelle hat uns diese Woche gut im Griff. Auch terminlich ist meine Woche so eng getaktet, dass ich kaum einen Tag für das #AbenteuerArbeitsweg gefunden habe. Was also tun? Trotz der angekündigten (und auch eingetretenen) 35 °C habe ich mich aufs Rad geschwungen. Ob das eine gute Idee war, lest ihr im Folgenden… 🥵

Angenehmer Fahrtwind auf dem Hinweg

Heute morgen bin ich sehr spät losgekommen, da ich noch die Kinder schulfertig gemacht habe. Und das natürlich nie reibungslos läuft. Um 7:30 Uhr war ich dann auf der Straße und musste aufgrund einer Baustelle direkt einen hügeligen Umweg fahren. Als ich dann wieder auf meiner Route war, bin ich jedoch gut vorangekommen.

Bereits auf der Hinfahrt hatte es 24 °C

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Der erste Urlaub 2019 ist vorbei. Viele famose Erinnerungen bleiben. Während die meisten bayerischen Arbeitnehmer heute einen Brückentag genossen haben, habe ich mich ganz bewusst dafür entschieden zu arbeiten, um der E-Mail-Flut (um genau zu sein: es waren 520 E-Mails) Herr zu werden. Damit der kommende Montag nicht ganz so stressig wird. Gesagt, getan, geradelt… 🚴‍♀️

Eine neue Bestzeit auf der Hinfahrt…

Nachdem es gestern gestürmt und gehagelt hat, war es heute Morgen doch recht frisch. Ich habe also ein paar Schichten mehr angezogen und mich auf den Weg gemacht. Zum ersten Mal übrigens mit meiner neuen Gepäckträgertasche, was meinen Rücken doch ziemlich entlastet hat. Komplett entlastet war er nicht, doch immerhin ist der Trinkrucksack angenehm klein und wurde über die Fahrt auch etwas leichter.

10 km vor dem Ziel auf dem Hinweg

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Heute bin ich zum ersten Mal den zweiten Tag in Folge die 58 km mit dem Rad in die Arbeit gefahren. Ob das eine gute Idee war, lest ihr im folgenden Artikel… 😅🚴‍♀️

Ein früher Start am Morgen

Heute bin ich tatsächlich ein wenig früher (zumindest ein paar Minuten) losgekommen als die letzten Male. Die Beine waren zwar noch etwas schwer vom Vortag, doch insgesamt kann ich mich nicht beschweren und bin gut durchgekommen.

Freie Fahrt am Morgen

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Obwohl das Wetter heute eher unbeständig war (sprich kühl, bewölkt und leichter Regen), habe ich mich aufs Rad geschwungen, um die angefutterten Kalorien vom langen Pfingstwochenende zumindest ansatzweise runterzuradeln… 🚴‍♀️

Leichter Nieselregen am Morgen

Da ich dieses Mal am Vorabend nicht vorgepackt hatte, stand das für den Morgen auf dem Programm. Da Ferien sind und die Kinder somit nicht raus müssen, wollte ich eigentlich noch früher starten als sonst, letztendlich habe ich es aber doch erst wieder um 7 Uhr aufs Rad geschafft.

Heute Morgen war es frisch, windig und regnerisch

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Mit dem heutigen Tag bin ich bereits zum zweiten Mal in einer Woche mit dem Rad in die Arbeit gefahren. Das freut mich sehr. Besonders da es aufgrund von Terminen eigentlich fast nicht geklappt hätte. Doch ich bin es angegangen… 💪🚴‍♀️

Eine schnelle Hinfahrt (25 km/h) am Morgen

Obwohl ich mich heute morgen eigentlich alles andere als fit gefühlt habe (akuter Schlafmangel momentan), habe ich mich um 7 Uhr aufs Rad geschwungen. Auch die Vorbereitungen haben sich dieses Mal nicht so ausufernd angefühlt. So langsam wird das #AbenteuerArbeitsweg doch Routine.

Ungefähr 10 km nach dem Start am Morgen…

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Die erste große Hitze(welle?) des Jahres. Zeit also, wieder einmal mit dem Rad in die Arbeit zu fahren. Ob das wirklich eine gute Idee war?

Angenehme Temperaturen am Morgen

Da meine Frau heute später in die Schule musste, konnte ich gleich um 7 Uhr starten. Die Temperaturen waren mit ca. 12 °C noch sehr angenehm und ich musste mir sogar etwas Langärmliges anziehen. Der Fahrtwind und so. Tatsächlich war ich dieses Mal sogar zwei Minuten schneller als beim letzten #AbenteuerArbeitsweg und saß (nach dem Duschen) auch schon um 8:30 Uhr am Arbeitsplatz.

Auf dem Hinweg war es herrlich: Die Temperaturen, die Strecke, die Motivation

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Nachdem ich vor ziemlich exakt einem Monat das erste Mal mit dem Rad zur Arbeit gefahren bin, und dabei so einige Abenteuer erleben durfte, ist mein Plan, dies nun häufiger zu machen, leider nicht aufgegangen. Warum? Ein zu voller beruflicher sowie privater Terminkalender, Erkältung und schlechtes Wetter. Doch vor allem die Termine bremsen mich aus. Das ist sehr frustrierend. Selten kann ich einen Tag identifizieren, an dem ich erst ab 9:00 Uhr Termine habe und die Abende nicht bereits verplant sind. Aber ich arbeite daran und möchte jede Gelegenheit nutzen. So wie heute…

Die entspannte Hinfahrt am Morgen

Da ich heute früh die Kinder verabschiedet habe, bin ich mit 7:30 Uhr erst recht spät losgekommen. Nach der konfusen Hinfahrt beim letzten Versuch, habe ich mich heute ganz bewusst auf Straßen und Radwege gehalten. Das war teils zwar etwas nervig und gefährlich (hallo, liebe Autofahrer!), letztendlich aber doch die bessere Entscheidung.

Bestes Wetter, beste Strecke, beste Laune

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Erster Mai. Feiertag. Frei. Nachdem es die letzten Tage komplett durchgeregnet hat, ließ sich heute zum ersten Mal die Sonne blicken. Dennoch war es zu Beginn noch recht frisch. Nachdem mein Plan, diese Woche noch einmal mit dem Rad in die Arbeit zu fahren, nicht aufgegangen ist, wollte ich heute auf jeden Fall 30-40 km angehen.

Heute war ich fast nur auf asphaltierten Straßen unterwegs…

Distance: 44.42 km
Duration: 01:55:56
Elevation: 422 m
Avg Pace: 2:37 min/km
Avg Speed: 23.00 km/h
Heart Rate: 161 bpm
Energy: 1597 kcal

Da ich mein Rad vergangenes Wochenende komplett zerlegt, gereinigt und neu eingestellt habe, wollte ich nicht wieder durch Staub und Matsch fahren und habe somit eine Route gewählt, die größtenteils auf Straßen und Radwegen entlang führte. Das hat auch wunderbar geklappt und ich konnte sie letztendlich auf 44 km erweitern. Im April war ich 261 km unterwegs. Mal sehen, wie sich der Mai anlässt…

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 155: Nationaltrainer Sebastian Weiss
Im zweiten Ohr: Enough Talk! 048 – Let’s Beam the Stream (feat. Christian)

Heute habe ich es gewagt: Ich bin zum ersten Mal zur Arbeit geradelt. Die Distanz ist sowohl mit dem dem Auto als auch per Rad jeweils 26 km, zumindest wenn man nicht gezwungen ist, Umwege zu fahren. Aber dann wäre es ja auch kein Abenteuer… 😉

Hindernisse auf der Hinfahrt am Morgen

Als ich um 6:45 Uhr losgefahren bin, hatte es ca. 3 °C und natürlich habe ich nicht daran gedacht, Handschuhe anzuziehen. Ein böser Fehler! Da ich noch tippen kann, sind die Frostschäden aber wohl nicht bleibend. Glück gehabt. Auch abgesehen von den Temperaturen war die Fahrt leider nicht ideal: Ich musste etliche Autobahnen überqueren und hatte nicht bedacht, dass zurzeit wieder extreme Bauwut herrscht. Wie jedes Frühjahr. Ich stand also vor gesperrten Brücken und musste größere Umwege fahren, um überhaupt in die Nähe meines Ziels zu kommen.

Ein idyllisches kurzes Wegstück, auf das ich mich verfahren hatte…

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Da noch Osterferien sind und ich jeden Tag sehr früh im Büro aufschlage, wollte ich heute pünktlich gehen, um früh auf das Rad zu kommen. Leider kam dann doch eines zum anderen und ich war doch erst wieder um 18 Uhr zu Hause. Hmpf. Aufs Rad bin ich dennoch gestiegen, auch wenn es schon genieselt hat und ein ziemlicher Wind ging.

Kampf gegen Nieselregen und Gegenwind

Distance: 25.02 km
Duration: 01:05:02
Elevation: 232 m
Avg Pace: 2:36 min/km
Avg Speed: 23.08 km/h
Heart Rate: 157 bpm
Energy: 891 kcal

Gefahren bin ich eine 25-km-Runde, für die ich eine gute Stunde gebraucht habe. Wenn ich mir dabei keine Erkältung eingefangen habe, werde ich diese Woche noch versuchen, mit dem Rad in die Arbeit zu fahren. Quer durch den Wald sollten es einfach 26 km sein und mit Navigation sollte ich den Weg auch finden. Falls es so kommt, werde ich bald über dieses Abenteuer berichten… 😉

Im Ohr: Celluleute Folge #134: Round Up