Run, Fatboy, Run (1379)

Der einzige Home-Office-Tag diese Woche. Die Mittagspause habe ich somit gleich zum Laufen genutzt. War fast schon warm und einmal wieder sonnig. ☀

Sonniger Mittagslauf

Sonniger Mittagslauf

Distanz: 10.06 km
Zeit: 01:00:00
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 5:58 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 159 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 12.8 °C
Kalorien: 786 kcal

2022: 2295 km
Oktober: 57 km
KW 40: 37 km

Allerdings steckt mir mein Halbmarathon+ vom Montag noch in den Beinen. Das war doch mehr Belastung als normal. Dafür lief es aber ganz okay. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #747 – I Came By
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner

Niederlande: Zeeland 2022 #6 – Möwen und andere Tiere an der Nordsee

Während meines Urlaubs habe ich, wie ihr inzwischen wisst, viele Fotos gemacht. Ein beliebtes Motiv waren Möwen und andere Tiere, welche mir an der Nordsee vor die Linse gelaufen bzw. geflogen sind. Somit gibt es im folgenden Artikel weniger einen Reisebericht, sondern eine Ansammlung von Tierfotos mit Möwen, Austernfischern, Krebsen, Quallen und Muscheln. 🦀🐚

Das Standardbild mit Möwen an unserem Strandabschnitt

Das Standardbild mit Möwen an unserem Strandabschnitt

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Run, Fatboy, Run (1378)

Wie gestern schon angekündigt, bin ich heute tatsächlich den Halbmarathon im Oktober gelaufen. Da es nicht geregnet hat und ich auch ganz gut vorankam, habe ich die Strecke noch ein wenig erweitert und war mit 27 km so weit unterwegs, wie noch nie zuvor. Die 30 km sind in greifbarer Nähe. 😅

Mit 27 km mein bisher weitester Lauf

Mit 27 km mein bisher weitester Lauf

Distanz: 27.19 km
Zeit: 02:39:26
Anstieg: 180 m
Ø Pace: 5:52 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 162 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 12.2 °C
Kalorien: 2073 kcal

2022: 2285 km
Oktober: 47 km
KW 40: 27 km

Der Start in die Laufwoche ist somit geglückt. Viel mehr wird es auch nicht werden, denn ich habe mindestens drei bis fünf Pausentage aufgrund von beruflichen Terminen. Somit bin ich doppelt froh, entsprechend vorgelegt zu haben. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #746 – Samaritan
Im zweiten Ohr: FatBoysRun – Episode 284: Allard erzählt vom Ultraks
Im dritten Ohr: blink-182, Skye Wallace

Media Monday #588

Juhu, langes Wochenende! Sprich morgen (bzw. wenn ihr das lest heute) ist auch noch frei. Das ist famos und sollte eigentlich der Standardrhythmus sein. Die nächste Woche wird wieder extrem voll, ich werde jeden Tag im Büro und auch über das Wochenende unterwegs sein. Umso schöner also, dass ich die letzten, leider komplett verregneten Tage gut nutzen konnte: Ich habe ein paar Blogartikel vorgeschrieben, war laufen und mit der Familie im Kino. Dazu jedoch weiter unten mehr. Nun also zu den Fragen des Medienjournals. Damit wünsche ich euch einen hoffentlich entspannten Feiertag nach diesem ersten Oktoberwochenende! 🍁🍂

Media Monday #588

  1. Im letzten Quartal des Jahres wird wohl alles eskalieren (Corona, Krieg, Energiekosten, Inflation, Arbeit usw.) und ich bin nicht bereit dafür.
  2. Rückblickend betrachtet könnte man feststellen, dass „Star Wars: Das Erwachen der Macht“ tatsächlich ein recht guter Film ist und zweifellos der beste der neuen Trilogie.
  3. Ich bin zwar einerseits skeptisch, was „Resident Evil: Welcome to Racoon City“ angeht, aber andererseits bin ich doch neugierig auf den Film, weshalb er auch in meine Sammlung gewandert ist (siehe Foto unten).
  4. „Fresh Off the Boat“ mag vielleicht nicht die beste Serie sein, aber sie hat mich über sechs Staffeln wunderbar unterhalten.
  5. Manchmal wünsche ich mich in die Zeit zurück, als ich mir noch Horrorfilme mit Schockmomenten anschauen konnte.
  6. Mein Sommerurlaub hat beinahe sämtliche Sympathiepunkte damit verspielt, dass wir alle Corona hatten, doch es gab auch schöne Momente, wie ich u.a. im jüngsten Urlaubsbericht „Schwimmen in der Nordsee bei Nieuwvliet-Bad“ festgehalten habe.
  7. Zuletzt habe ich „Die Schule der magischen Tiere 2“ im Kino gesehen und das war ein schönes Erlebnis, weil ich den Film mochte und wir schon ewig nicht mehr im Kino waren.

Passend zum #Horrorctober in die Sammlung gewandert (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

Run, Fatboy, Run (1377)

Schon wieder ein Lauf im Regen. Ich war am Ende erneut nass bis auf die Knochen. Normalerweise nehme ich das Wetter ja immer wie es kommt, doch so langsam würde ich mir einmal wieder einen trockeneren Lauf wünschen. 🌧

Schon wieder komplett durchnässt

Schon wieder komplett durchnässt

Distanz: 10.23 km
Zeit: 00:58:51
Anstieg: 74 m
Ø Pace: 5:45 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 156 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 12.2 °C
Kalorien: 755 kcal

2022: 2257 km
Oktober: 20 km
KW 39: 45 km

Die Laufwoche endet mit eher schwachen 45 km, aber das kommt eben von zwei Pausentagen. Nächste Woche sieht es noch schlechter aus, da ich auch am Wochenende nicht zum Laufen kommen werde. Somit plane ich morgen einen Halbmarathon, um zumindest ein paar Kilometer auf die Uhr zu bekommen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #746 – Samaritan
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat, The Weakerthans, Mad Caddies

Die Schule der magischen Tiere 2 (2022)

Heute war ein komplett verregneter Tag, weshalb wir uns am späteren Nachmittag recht spontan zu einem Kinobesuch aufgemacht haben. Zum ersten Mal seit einem guten halben Jahr. Gesehen haben wir zufälligerweise die Fortsetzung des Films, den wir beim letzten Kinobesuch geschaut haben und zwar „Die Schule der magischen Tiere 2″. Wie uns der erneute Besuch der Wintersteinschule  gefallen hat? 🦊🐧

Die Schule der magischen Tiere 2 (2022) | © LEONINE

Die Schule der magischen Tiere 2 (2022) | © LEONINE

Wohlfühlkino für die ganze Familie

Da die Sichtung von „Die Schule der magischen Tiere“ noch nicht allzu lange her ist, habe ich mich sogleich heimisch gefühlt. Besonders deshalb, weil die Stadt Bamberg, welche ganz bei mir in der Nähe ist und deren Drehorte wir vor zwei Jahren besucht haben, die Kulisse für die Außenszenen abseits der Schule bildet. Das fand ich, wie immer wenn ich Drehorte kenne, großartig. Doch auch abseits davon konnte mich „Die Schule der magischen Tiere 2“ ausgezeichnet unterhalten. Also für einen typisch deutschen Kinderfilm mit sprechenden Tieren, Teenie-Romanzen und Gesang.

Man merkt der Geschichte und ihren Figuren an, dass mit der Vorlage von Margit Auer durchaus Substanz im Hintergrund ist. Die Welt und ihre Regeln wirkt durchdacht und ich mochte die Charaktere, auch wenn diese natürlich weiterhin extrem klischeehaft sind und agieren. Nein, große Überraschungen gibt es auch in Fortsetzung nicht, dafür wurden die Gesangsnummern natürlicher in die Handlung integriert. Das funktioniert alles schon recht gut und auch die Kinder hatten Spaß mit dem Film. Ob man ihn unbedingt im Kino sehen muss, ist dagegen fraglich. Schaden kann es aber auch nicht.

Fazit

Ich muss gestehen, dass mir „Die Schule der magischen Tiere 2“ besser gefallen hat, als er vermutlich sollte. Es war toll, einmal wieder im Kino gewesen zu sein und die strahlenden Augen der Kinder zu sehen. Der nächste Kinobesuch ist schon vorgeplant. Dann aber etwas Größeres. Das hier war rundum sympathisches Familienkino: 7/10 Punkte. (Zappelinchen: 9/10 Punkte;  Zwergofant: 8/10 Punkte.)

Run, Fatboy, Run (1376)

Heute regnet es wieder den ganzen Tag. Eigentlich wollte ich nicht schon wieder im Regen laufen, aber hilft ja nix. Also Schuhe an und raus. 🌧

Regenlauf zum Start in den Oktober

Regenlauf zum Start in den Oktober

Distanz: 10.09 km
Zeit: 00:57:37
Anstieg: 77 m
Ø Pace: 5:43 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 162 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 10.0 °C
Kalorien: 764 kcal

2022: 2247 km
Oktober: 10 km
KW 39: 35 km

Damit sind die ersten 10 km im Oktober auf der Uhr. Morgen vermutlich noch ein Regenlauf und am Montag dann ein sonniger Halbmarathon? 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 614 – Große Bögen
Im zweiten Ohr: Frank Turner