Die Frau hat eine Konferenz, das Zappelinchen ist krank. Somit ist heute für mich ein Home-Office-Tag. Mittags bin ich dann eine Runde raus. 🏃‍♂️

Sonniger Mittagslauf

Distanz: 10.39 km
Zeit: 00:59:41
Anstieg: 98 m
Ø Pace: 5:45 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 160 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 794 kcal

2022: 1050 km
Mai: 22 km
KW 18: 10 km

War heute irgendwie anstrengender als sonst und wirklich abzuschalten ist mir auch nicht gelungen. Gibt halt solche Tage. Zumindest habe ich den Zwergofant kurz am Verkehrsübungsplatz gesehen, da dieser heute Fahrradprüfung hat. 🚲

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 606 – Handy Andy hat kein Fomo
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World, Skye Wallace, Face to Face