Run, Fatboy, Run (1570)

Heute haben wir aufgrund des eher unbeständigen Wetters einen Ausflug nach Brügge gemacht, was sehr schön war. Danach hat sich der Rest der Familie jeweils individuellen Beschäftigungen gewidmet, so dass ich am spätem Nachmittag doch noch zu einem kurzen Lauf aufgebrochen bin. 🏃‍♂️

Ein kurzer Lauf zum Tagesausklang

Ein kurzer Lauf zum Tagesausklang

Distanz: 8.27 km
Zeit: 00:46:13
Anstieg: 29 m
Ø Pace: 5:35 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 667 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 55%

2023: 1532 km
August: 118 km
KW 33: 16 km

Gesehen habe ich fünf Kaninchen in den Dünen und ich bin in einen Laufwettkampf geraten. Diesen habe ich für ca. 3 km begleitet, was sehr absurd war. Da hätte ich auch gleich mitlaufen können. Vor dem nächsten Urlaub sollte ich mich mal informieren, was an Wettkämpfen in der Umgebung stattfindet.

Im ersten Ohr: Sneakpod #782 – Air
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner

Run, Fatboy, Run (1569)

Nach einem langen und entspannten Strandtag, an dem ich mir beim Volleyball-Spielen meinen Daumen zerstört habe, bin ich noch eine Runde laufen gegangen. Und zwar beinahe bis dorthin, wo wir letztes Jahr Urlaub gemacht haben bzw. wo uns ein Strandspaziergang hingeführt hatte. 🏃‍♂️

Zweiter Urlaubslauf durch die Dünen

Zweiter Urlaubslauf durch die Dünen

Distanz: 8.73 km
Zeit: 00:49:12
Anstieg: 43 m
Ø Pace: 5:38 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 23.9 °C
Kalorien: 705 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 61%

2023: 1524 km
August: 110 km
KW 33: 8 km

Bei meinem nächsten Lauf werde ich noch ein wenig weiter in diese Richtung laufen. Vielleicht schaffe ich es ja tatsächlich, unserem letztjährigen Strand einen Besuch abzustatten? 🏖

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 318: Lars Schweizer
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Jimmy Eat World

Media Monday #633 – Urlaub, Regen und ein Lauf am Meer

Heute beantworte ich die Fragen des Medienjournals aus meinem Urlaubsdomizil in den Niederlanden. Der Samstag stand komplett im Zeichen der Anreise und aufgrund einiger Staus rund um Antwerpen waren wir gut neun Stunden auf der Straße. Doch letztendlich sind wir gesund und (zumindest ein wenig) munter angekommen. Der heutige Sonntag war jedoch der erste richtige Urlaubstag und ziemlich famos. Was ich hier so erlebe gibt es teils auf Instagram (siehe Foto unten) zu sehen und in den kommenden Wochen bzw. Monaten folgt bestimmt der eine oder andere Reisebericht hier im Blog. In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen August! 🌅

Media Monday #633

  1. Schon heftig, wenn man bedenkt, dass es beinahe den gesamten August geregnet hat und der Grundwasserspiegel immer noch viel zu niedrig ist.
  2. Der August hat auch nicht mehr viel von Arbeit für mich in petto, da ich noch bis in den September Urlaub habe.
  3. Es braucht nicht viel, um mich zu begeistern, denn viel mehr als ein Lauf am Meer muss es gar nicht sein.
  4. Die 5 BESTEN am DONNERSTAG ist immer ein guter Vorwand, um mir Gedanken über seltsame Filmdetails, wie zuletzt die 5 besten Sommerferienjobs, zu machen.
  5. Wenn es um Gesellschaftsspiele geht ist „Dungeons, Dice & Danger“ zurzeit mein Favorit.
  6. Tierparks besuchen, wie im letzten Urlaub in Lohberg, ist auch so eine Gemeinschaftsaktivität, die ich alleine wohl nicht machen würde.
  7. Zuletzt habe ich die dritte Staffel von „The Mandalorian“ gesehen und das war teils bombastisch, teils eher fad, weil die Staffel sehr fragmentiert wirkte und erst mit dem Finale richtig aufzutrumpfen wusste.

Ist das ein wundervoller Anblick oder ist das ein wundervoller Anblick (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account)?

Run, Fatboy, Run (1568)

Gestern sind wir in den Niederlanden angekommen und heute haben wir die Gegend erkundet. Da ich danach noch nicht genug hatte (und am Vortag über acht Stunden im Auto saß), habe ich mich noch zu einem Lauf entlang des Meeres aufgemacht. 🌊

Erster Urlaubslauf in den Niederlanden

Erster Urlaubslauf in den Niederlanden

Distanz: 11.12 km
Zeit: 00:58:46
Anstieg: 47 m
Ø Pace: 5:17 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 20.6 °C
Kalorien: 895 kcal

2023: 1515 km
August: 101 km
KW 32: 52 km

Ich liebe es im Urlaub zu laufen und die Gegend besser kennenzulernen. Auch dieser Lauf hat mir viel Freude bereitet. Da die Anstiege hier sehr begrenzt sind, konnte ich Tempo machen, ohne dass es mich groß angestrengt hätte. Famos! Ich freue mich schon auf den nächsten Lauf. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 318: Lars Schweizer
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (1567)

Gestern habe ich meinen Urlaubsbeginn mit zu viel Bier und Whisky begangen und war demnach auch zu spät im Bett. Dennoch hatte ich mir heute den Wecker gestellt, weil es einiges zu tun gibt und bin sogar gleich früh morgens laufen gegangen. 🏃‍♂️

Morgenlauf zu 1.500 km in 2023

Morgenlauf zu 1.500 km in 2023

Distanz: 8.75 km
Zeit: 00:51:46
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 5:55 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 145 bpm
Ø Schrittfrequenz: 157 spm
Temperatur: 16.1 °C
Kalorien: 717 kcal

2023: 1504 km
August: 90 km
KW 32: 41 km

Damit habe ich die 1.500 km dieses Jahr geknackt und auch der August sieht mit 90 km brauchbar aus. Morgen werde ich nicht zum Laufen kommen und danach muss ich erst schauen, wie sich der Urlaub gestaltet. Urlaub. Ich kann es noch gar nicht glauben. 🤗

Im ersten Ohr: Sneakpod #781 – Jung_E
Im zweiten Ohr: Frank Turner, Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (1566)

Urlaub! Ich habe es sogar zeitig aus der Arbeit geschafft, so dass ich am späten Nachmittag noch einen Lauf machen konnte. Im Moment fühlt sich alles noch ein wenig unwirklich an, so als würde ich in ein Loch fallen. Aber das kenne ich von mir und ist jedes Jahr so. Gerade vor dem langen Sommerurlaub. Laufen hat geholfen. 🏃‍♂️

Feierabendlauf in den Urlaub

Feierabendlauf in den Urlaub

Distanz: 8.15 km
Zeit: 00:46:06
Anstieg: 64 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 22.8 °C
Kalorien: 663 kcal

2023: 1495 km
August: 81 km
KW 32: 32 km

Ich bin gut vorangekommen und habe mich über die Sonne gefreut, die sich pünktlich zum Urlaubsbeginn hat blicken lassen. Somit starte ich doch recht entspannt in den Urlaub und freue mich über ein paar freie Wochen, die ich vermutlich auch zum Laufen nutze werde. 🌞

Im ersten Ohr: Sneakpod #781 – Jung_E
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner

Die 5 besten Sommerferienjobs in Filmen

Nach den besten filmischen Sommerabenteuern gibt es bei Die 5 BESTEN am DONNERSTAG heute eine der schwierigsten Aufgaben, die ich jemals zu bearbeiten hatte. Dabei sind mir vermutlich nur nicht die richtigen Filme eingefallen. Umso diskussionswürdiger ist meine Auswahl geworden. 🏖️

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #324 | © Passion of Arts Design, Marvel, Disney, 20th Century Fox, BBC

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #324 | © Passion of Arts Design, Marvel, Disney, 20th Century Fox, BBC

Das Thema für Ausgabe #324 lautet:

Die 5 besten Sommerferienjobs in Filmen

  1. Leiter der Spielzeugentwicklung in „Big“ (1988) – Vermutlich kein klassischer Sommerferienjob, doch Josh übt diesen Job nur für eine befristete Zeit über den Sommer aus. Das reicht für mich, um den Job hier zu nennen.
  2. Familienvater in „Die schrillen Vier auf Achse“ (1983) – Ist Familienvater ein Job? Ist er zeitlich begrenzt? Beides muss ich natürlich verneinen, doch Clark Griswold läuft während der Sommerferien eben zur Höchstform auf und stellt damit alles andere in den Schatten.
  3. Tanzlehrer in „Dirty Dancing“ (1987) – Tatsächlich die erste legitime Nennung auf dieser Liste. Für mich bestimmt nicht der beste Job, doch Johnny scheint seinen Spaß dabei gehabt zu haben.
  4. Aushilfe im Wasserpark in „Ganz weit hinten“ (2013) – Ist dieser Film bisher auf jeder Sommerfilmliste aufgetaucht? Völlig zurecht und auch auf diese Liste passt er perfekt. Kann es einen besseren Sommerferienjob geben?
  5. Aushilfslehrer in „School of Rock“ (2003) – Dewey Finn aka Mr. Schneebly als rockiger Aushilfslehrer für einen Sommer. Hier kommt zusammen, was zusammen gehört. Leider findet das alles nicht in den Ferien, sondern während der Schulzeit statt, doch darüber möchte ich an dieser Stelle hinwegsehen.

Anmerkung: Die Liste ist rein alphabetisch, nicht nach Wertung, sortiert und die Besprechungen der Filme und/oder Serien sind jeweils über den Titel verlinkt.

The Mandalorian – Staffel 3

Meine Aufholjagd aktueller Serienstaffeln geht weiter: Nach „Der Schwarm“ stand direkt „The Mandalorian – Staffel 3“ auf dem Programm. Dabei ist es noch gar nicht so lange her, dass ich die ersten beiden Staffeln der Serie geschaut habe. Vielleicht kommt dieser Eindruck aber auch daher, dass sich „The Book of Boba Fett“ teils eher wie „The Mandalorian 2.5“ angefühlt hat, als wie eine eigenständige Serie. Nun aber endlich wieder Mando und Grogu gegen das Imperium oder etwa doch nicht? 🚀

The Mandalorian | © Walt Disney

The Mandalorian | © Walt Disney

Weiter unterhaltsam, aber leider ein Rückschritt

Irgendwie hat „The Mandalorian“ im dritten Jahr nicht sonderlich viel zu erzählen. Gerade der Kult um Mandalore und die Lebenden Wasser ist in den ersten Episoden reichlich albern, sorgt aber immerhin für nette Abenteueratmosphäre. Dennoch viel zu Monster-of-the-Week-ish und leider wird dieses Konzept mit der vierten Episode „The Foundling“ auch weitergeführt. Am interessantesten fand ich bis dahin noch die dritte Episode „The Convert“, in der die Handlung auf Coruscant springt und wir dort Einblicke in diese Welt bekommen, die es zuvor noch nicht zu sehen gab. Hier hat mich die Serie etwas an „Andor“ erinnert. Leider wird letztendlich zu wenig daraus gemacht. In der Episode „Guns for Hire“ hat Jack Black einen netten Gastauftritt, ansonsten wird einfach eine „I, Robot“-Geschichte abgespult, die auch eher Monster-of-the-Week-Charakter hat. Schade.

Richtig stark wird „The Mandalorian“ im dritten Jahr dann erst mit den letzten beiden Episoden, welche auch wirklich etwas zu erzählen haben. Man hätte einfach die beide relevanten Episoden aus „The Book of Boba Fett“ mit den Mandalore-Episoden zusammenschmeißen und sich den gesamten Mittelteil sparen sollen. Dann hätte dies eine wirklich großartige Staffel werden können. So bleibt am Ende, außer dem großen Finale, nicht wirklich viel im Kopf. Unterhaltsam ist das alles schon, aber es hätte eben so viel mehr sein können. Insgesamt die bisher schwächste Staffel der Serie.

Fazit

Auch wenn ich die dritte Staffel von „The Mandalorian“ wirklich unterhaltsam fand, so hatte sie strukturell doch größere Probleme, was aber auch an „The Book of Boba Fett“ liegt bzw. Disneys Tendenz, ihre Universen viel zu sehr auszuschlachten. Glücklicherweise endet die Staffel auf sehr hohem Niveau, was den schwachen Mittelteil für mich mehr als nur ausgleicht. Für das vierte Jahr sollten sich Favreau und Co. aber eine schlüssigere Gesamtgeschichte überlegen: 7/10 (7.4) Punkte.

Run, Fatboy, Run (1565)

Nachdem sich gestern kurz die Sonne hat blicken lassen, regnet es schon wieder. Aber ich habe eine Regenpause erwischt und konnte meine Mittagsrunde somit im nur leichten Nieselregen drehen. 🌧️

Heute nur leichter Regen. Yeah!

Heute nur leichter Regen. Yeah!

Distanz: 8.09 km
Zeit: 00:47:35
Anstieg: 59 m
Ø Pace: 5:53 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 142 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 16.1 °C
Kalorien: 662 kcal

2023: 1487 km
August: 73 km
KW 32: 24 km

Ich war langsam unterwegs und wollte entspannt machen. So kurz vor dem Urlaub mag man sich ja nicht stressen. Morgen geht es noch einmal ins Büro, da wird dann höchstens ein Abendlauf drin sein. Das Wetter soll ja wieder besser werden. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #781 – Jung_E
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Harvey Danger, Millencolin

Bayerischer Wald 2023 #5: Rückkehr zum Tierpark Lohberg

Nach unserer Wandertour auf den Rachel war der Kurzurlaub auch schon wieder so gut wie vorbei. Jedoch wollten wir auch den Abreisetag noch nutzen und haben uns deshalb zum Tierpark Lohberg aufgemacht. Diesen hatten wir auch bei unserem Urlaub vor exakt zehn Jahren schon besucht und ich muss zugeben, dass ich den Tierpark in meinem Kopf mit dem Tiergarten Straubing durcheinandergeworfen habe. Das Alter schlägt wohl langsam zu. 😅

Der letzte Blick vom Balkon der Ferienwohnung

Der letzte Blick vom Balkon der Ferienwohnung

Morgens haben wir noch die restlichen Sachen gepackt und waren ausführlich frühstücken. Danach ging es bei bestem Wetter auch schon los Richtung Lohberg.

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