Ein weiterer Lauf in der Mittagspause. Dieses Mal ohne Regen. Juhu! Eigentlich hätte ich heute echt motiviert sein müssen, doch der Tag ist extrem voll und ich bin auch nicht so recht vorangekommen. So ist das eben manchmal. 🏃‍♂️

Hat sich heute eher schwerfällig angefühlt

Distanz: 8.08 km
Zeit: 00:47:29
Anstieg: 71 m
Ø Pace: 5:53 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 142 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 17.8 °C
Kalorien: 650 kcal

2023: 1479 km
August: 65 km
KW 32: 16 km

Die Verlockung, die Runde abzukürzen, war sehr groß, doch habe ich es durchgezogen. Bin aber froh, dass ich nur Zeit für 8 km hatte. Schade, denn ich hätte gedacht, dass mich das sonnige Wetter mehr pusht.

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 629 – Aster La Vista
Im zweiten Ohr: Frank Turner, Skye Wallace