Eigentlich wäre ich heute nicht gelaufen, doch mein Kopf hat es irgendwie gebraucht. War vermutlich nicht sinnvoll, davor zwei dicke Wraps zum Abendessen zu verdrücken, aber der Drang zu laufen kam erst danach. Tja. Läuferleben eben. 🏃‍♂️

Nachtlauf um den Kopf frei zu bekommen

Distanz: 8.10 km
Zeit: 00:46:33
Anstieg: 61 m
Ø Pace: 5:45 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 155 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: -2.8 °C
Kalorien: 620 kcal

2023: 264 km
Februar: 62 km
KW 6: 21 km

Es war schon stockdunkel und auch ziemlich kalt. Entsprechend Tempo habe ich gemacht. Hat sich gut angefühlt. Der Kopf steht dennoch nicht still. Tja.

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 297: Jacomina Eijkelboom – Ultra Athlete
Im zweiten Ohr: Skye Wallace