Heute morgen habe ich noch dekadent Torte und Kuchen gefrühstückt und mich danach zu einem Lauf aufgemacht. Was für ein Leben! 🍰

Der letzte Lauf im August 2021

Distanz: 8.12 km
Zeit: 00:44:19
Anstieg: 59 m
Ø Pace: 5:28 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 161 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 16.1 °C
Kalorien: 618 kcal

2021: 1998 km
August: 252 km
KW 35: 18 km

Ich kam ganz gut voran, doch viel Elan war nicht in den Beinen. Macht aber nichts. Somit beende ich meinen Laufmonat August mit 252 km. Immerhin der viertbeste Monat seit ich laufe. 🏃‍♂️

Im Ohr: Radio Nukular – Episode 147: Videospiele in Deutschland, Nachwuchstalente und der Deutsche Entwicklerpreis