Heute nach der Arbeit bin ich noch schnell mit den Kindern schwimmen gegangen, d.h. sie haben gespielt und sind gesprungen und ich habe meine Runden gedreht.

Bahnen: 30 x 50 m
Distanz: 1500 m
Zeit: 00:36:21
min/Bahn: 01:13
Züge: 27 Züge/min
Geschw.: 2,48 km/h
Energie: 409 kcal

Es war dann doch kühler als gedacht, weshalb sich die Kids bereits nach ca. 25 Minuten umgezogen und an den Rand gesetzt haben. Ich habe noch die 30 Bahnen vollgemacht und danach sind wir nach Hause. Völlig unspektakulär. Dennoch nett, heute völlig unerwartet ein wenig Sport gemacht zu haben. 🏊‍♂️