Run, Fatboy, Run (1840)

Auch heute war ich laufen. Zur Mittagszeit und es war bereits ordentlich heiß. Dennoch hat sich der Lauf gut angefühlt, denn ich habe momentan keinen Termindruck. Das nimmt viel Stress raus. Noch ein paar Tage, die ich noch ausnutzen möchte. Das Wetter wird auch weiterhin so gut (zu heiß) bleiben. ☀

Urlaub sei Dank die 200 km im August geknackt

Urlaub sei Dank die 200 km im August geknackt

Distanz: 10.04 km
Zeit: 00:58:42
Anstieg: 90 m
Ø Pace: 5:51 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 25.0 °C
Kalorien: 842 kcal

2024: 1680 km
August: 207 km
KW 35: 31 km

Ich bin momentan nicht sonderlich fit, gehe viel zu spät ins Bett und esse und trinke zu ungesund. Selbst schuld. Nach dem Urlaub muss ich einmal wieder an meiner Disziplin arbeiten, was das angeht. Bis dahin laufe ich eben unter erschwerten Bedingungen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #838 – Babylon: Rausch der Ekstase
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Harvey Danger, Stars

Run, Fatboy, Run (1839)

Heute Morgen hat sich das Zappelinchen für einen gemeinsamen Lauf angemeldet. Das hat mich natürlich gefreut und somit sind wir zusammen aufgebrochen. Zunächst die üblichen drei Kilometer, danach habe ich noch alleine eine größere Runde gedreht. Es war schon am späten Vormittag ordentlich warm. ☀

Die ersten drei Kilometer mit bester Begleitung

Die ersten drei Kilometer mit bester Begleitung

Distanz: 11.04 km
Zeit: 01:09:23
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 6:17 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 141 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 22.8 °C
Kalorien: 909 kcal

2024: 1670 km
August: 196 km
KW 35: 21 km

Ich bin gespannt, ob sich das Zappelinchen nun häufiger aufraffen kann. Bei einem Lauf alle paar Wochen mal bleibt der Trainingserfolg leider aus. Doch da muss sie selbst rein finden, wenn sie das möchte. Ich kann nur anbieten, sie zu begleiten. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #838 – Babylon: Rausch der Ekstase
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Alkaline Trio, Frank Turner

Meg – OT: The Meg (2018) (WS1)

Wie jedes Jahr nach dem Urlaub am Meer habe ich danach Lust auf Filme, die genau diesen Schauplatz haben. Letztes Jahr gab es die „Die Piratenbraut“, im Jahr davor die gesamte „Pirates of the Caribbean“-Reihe. Dieses Jahr habe ich an „Cast Away“ und „Im Rausch der Tiefe“ gedacht, mich aufgrund der Familienkompatibilität und der späten Stunde aber für „Meg“ entschieden. Den ersten und vielleicht auch einzigen Film, den ich im August gesehen haben werde. 🦈

Meg (2018) | © Warner Home Video

Meg (2018) | © Warner Home Video

Unterhaltsamer Hai-Unfug mit flachen Figuren

Meine letzte Sichtung von „Meg“ liegt inzwischen fünf Jahre zurück. Das ist nicht viel Zeit. Dennoch konnte ich mich an kaum noch etwas erinnern. Der Zwergofant hatte „Meg“ Anfang des Jahres auf einer Übernachtungsparty bei einem Freund gesehen und sich auf die erneute Sichtung gefreut. Bei ihm waren die Erinnerungen also noch recht frisch. Dennoch ging es uns beiden so, dass wir eher die ikonischeren Szenen im Kopf hatten, von der restlichen Handlung bzw. den Figuren kaum noch etwas. Dafür ist sowohl die Geschichte als auch die Figurenzeichnung zu flach. Das hat allerdings den Vorteil, dass man sich „Meg“ alle paar Jahre einmal anschauen kann und jedes Mal aufs Neue gut unterhalten wird bzw. werden kann, wenn man diese Art von Film gerne sieht. Es ist kein sonderlich guter Film, aber eben ein sehr unterhaltsamer.

Ich finde es immer noch kurios, dass „Meg“ eine Buchverfilmung ist. Auch wenn der Film in dieser Version nicht mehr viel mit der Vorlage gemein hat. Nach den Trailern hat es mich zudem gewundert, dass sich die Hai-Action an der Oberfläche auf die letzten paar Minuten beschränkt und der Rest eher auf hoher See, in U-Booten oder Forschungsstationen spielt. Macht aber nichts, denn so wird immerhin ein wenig Handlung vorgegaukelt und „Meg“ verkommt nicht zur reinen Hai-Film-Parodie. Davon gibt es nämlich schon genügend.

Fazit

Wie bereits bei der ersten Sichtung hatte ich auch heute wieder viel Spaß mit „Meg“. Am begeistertsten war wohl das Zappelinchen, die beinahe neun Punkte gezückt hätte, wäre der Film nicht so blutig gewesen. Wer weiß, vielleicht ein leichter Crush auf Jason Statham? Der Zwergofant war ebenso wieder recht angetan. Der Sichtung des zweiten Teils steht somit nichts im Wege (außer das gute Wetter, welches uns wieder vom Fernsehen abhalten wird): 7/10 Punkte. (Zappelinchen: 8/10 Punkte; Zwergofant: 8/10 Punkte.)

Run, Fatboy, Run (1838)

Der erste Lauf nach dem Urlaub. Wieder zu Hause auf bekannten Strecken. Kein Meeresduft und kein harter Wind, dafür deutlich mehr Höhenmeter. Auch irgendwie schön. Aber ich vermisse das Erkunden schon. Nach über neun Stunden Fahrt gestern hat mir der heutige Lauf auf jeden Fall gut getan. ☀

Von Meer und Wind zu Teich und Höhenmetern

Von Meer und Wind zu Teich und Höhenmetern

Distanz: 10.56 km
Zeit: 00:58:34
Anstieg: 92 m
Ø Pace: 5:33 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 878 kcal

2024: 1659 km
August: 185 km
KW 35: 10 km

Obwohl die Nacht zu kurz war, kam ich recht flott voran. Da hat der Wind wohl mehr ausgemacht, als ich vermutet hatte. Eine Woche Urlaub habe ich noch, da sollten die 200 km im August noch zu knacken sein. Selbst wenn mir noch einige turbulente Tage ins Haus stehen. Ich werde ja nicht jünger. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #837 – Jawan
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner

Media Monday #687 – Urlaubsende, Nordseeliebe und Android-Frust

Der Urlaub ist vorbei. Die vergangenen neun Stunden haben wir im Auto verbracht. Das war sehr anstrengend und ich bin, wie jedes Jahr, extrem froh und dankbar, dass wir ohne Unfall und größere Staus durchgekommen sind. Inzwischen habe ich schon Dachbox und Dachträger abgebaut und verstaut. Danach war es 21 Uhr und wir haben nur noch schnell etwas gegessen. Morgen folgt dann der Rest der Chaosbeseitigung. Deshalb möchte ich die Einleitung zu den Fragen des Medienjournals auch nicht in die Länge ziehen. Ausführliche Urlaubsberichte folgen natürlich, sobald ich durch die Hunderte von Fotos durch bin und Zeit finde, mich einmal länger vor den Rechner zu setzen. Da das Wetter kommende Woche noch sommerlich wird und ich noch frei habe, kann sich das noch etwas verzögern. Einen kleinen Puffer zum Alltag habe ich also noch. Darüber bin ich sehr froh. 🏖️

Media Monday #687

  1. Ein noch immer gern bedientes Klischee ist, dass Regisseure männlich sind, deshalb hier meine Top 5 Filme von Regisseurinnen.
  2. Der vergangene Urlaub hat möglicherweise das Zeug dazu wunderbare Erinnerungen geschaffen zu haben (siehe Fotos unten).
  3. Ich habe schon des Öfteren versucht meine Entspannung aus dem Sommerurlaub länger beizubehalten. Mal sehen, wie gut das dieses Jahr klappt.
  4. Die Nordsee hat etwas an sich, das ich sehr faszinierend und beruhigend finde. Vermutlich sind es die ausgeprägten Gezeiten und der damit verbundene Wandel der Küstenlandschaft.
  5. Manchmal glaub ich ja, dass wir Menschen nicht dafür gemacht sind 46 Wochen im Jahr 40 Stunden pro Woche zu arbeiten, nur damit wenige Reiche noch reicher werden.
  6. „Alien: Romulus“ ist ein Film, der mich schon stark ins Kino lockt.
  7. Zuletzt habe ich mich gefreut, den Media Monday an einem Windows-Laptop zu bearbeiten und das war eine deutliche Erleichterung, weil ich die vergangenen Blogeinträge aus dem Urlaub auf einem Android-Tablet geschrieben habe und das ein sehr durchwachsenes Nutzungserlebnis war.

Unser letzter Sonnenuntergang in den Niederlanden auf drei Fotos zum Durchklicken (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

Run, Fatboy, Run (1837)

Das war es nun schon wieder mit den Urlaubsläufen. Kommt mir noch gar nicht so lange her vor, dass ich meinen ersten Erkundungslauf zum Leuchtturm gemacht habe. Insgesamt war ich acht Mal unterwegs und habe es in den knapp zwei Wochen auf 85 km gebracht. Damit bin ich sehr zufrieden, auch wenn ich es schade finde, bald wieder auf den üblichen Runden unterwegs zu sein. 🏃‍♂️

Achter und letzter Urlaubslauf, womit es 85 km geworden sind

Achter und letzter Urlaubslauf, womit es 85 km geworden sind

Distanz: 10.35 km
Zeit: 01:00:35
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:51 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 147 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 21.0 °C
Kalorien: 844 kcal

2024: 1648 km
August: 175 km
KW 34: 41 km

Im Gegensatz zu sonst war ich heute direkt mittags laufen. Das Wetter ist schon seit einigen Tagen sehr bescheiden, so dass Strandtage nicht wirklich drin sind. Heute hatten wir kein großes Programm, wollten aber noch einmal einkaufen gehen, was wir direkt morgens erledigt haben. Danach ging es für mich eine Runde raus und der Wind war so stark, wie noch nie zuvor. Teils dachte ich wirklich es weht mir die Sonnenbrille vom Kopf und ich komme keinen Schritt vorwärts. Hat dann aber doch irgendwie geklappt und dank Rückenwind auf den ersten paar Kilometern war sogar ein Schnitt von unter 6:00 min/km drin. Yeah! ☀️

Im ersten Ohr: Sneakpod #837 – Jawan
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Harvey Danger

Meine Top 5 Filme von Regisseurinnen

Von den Top 5 Lieblingsfilmen springen wir bei Die 5 BESTEN am DONNERSTAG heute weiter zu den fünf besten Filmen von Regisseurinnen. Leider ist Regie immer noch eine Männerdomäne und dennoch hatte ich am Ende mehr Filme auf der Liste, als ich unterbringen konnte. Hier nun also meine Top 5 und ich bin schon gespannt auf eure Empfehlungen. 👩

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #373 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Bizkette1 (Freepik.com)

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #373 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Bizkette1 (Freepik.com)

Das Thema für Ausgabe #373 lautet:

Meine Top 5 Filme von Regisseurinnen

  1. „Lost in Translation“ (2003) von Sofia Coppola – Ich mochte die Atmosphäre dieses Großstadtgemäldes mit zwei einsamen Seelen sehr gerne. Sofia Coppola hat sich damit zurecht einen Namen gemacht und sich zugleich von ihrem Namen freigespielt bzw. -inszeniert.
  2. „Rot“ (2022) von Domee Shi – Ein großer Pixar-Animationsfilm von einer Regisseurin, der zugleich eine sehr weibliche Geschichte erzählt. Ist leider ziemlich untergegangen, doch ich fand den Einstieg in die Pubertät samt aller Symbolik und Unbeholfenheit wundervoll erzählt. Liebe ich sehr.
  3. „The Farewell“ (2019) von Lulu Wang – Eine sehr persönliche Familiengeschichte, die uns die chinesische Kultur näherbringt und wirklich zu Herzen geht. Mit viel Feingefühl inszeniert und in jeder Hinsicht ein toller Film!
  4. „The Hurt Locker“ (2008) von Kathryn Bigelow – Kathryn Bigelow hat schon mit „Near Dark“, „Gefährliche Brandung“ oder „Strange Days“ bewiesen, dass sie jedweden Stoff fantastisch inszenieren kann. Mit dem oben genannten Film und dem kurz darauf erschienenen „Zero Dark Thirty“ hat sie sich spätestens ganz oben etabliert und selbst ihren Ex-Mann James Cameron bei den Oscars ausgestochen.
  5. „Toni Erdmann“ (2016) von Maren Ade – Maren Ade hat mit dieser Ode an eine ungewöhnliche Vater-Tochter-Beziehung einen ebenso ungewöhnlichen Film geschaffen. Ich war zunächst skeptisch und hatte ein verkopftes Kunstdrama befürchtet, letztendlich aber einen sehr zu Herzen gehenden Film mit allerlei absurden Situationen bekommen. Eine mehr als positive Überraschung.

Anmerkung: Die Liste ist rein alphabetisch, nicht nach Wertung, sortiert und die Besprechungen der Filme und/oder Serien sind jeweils über den Titel verlinkt.

Run, Fatboy, Run (1836)

Leider war das Wetter heute immer noch sehr bescheiden, auch wenn das Foto unten anderes suggeriert. Es hat die ganze Nacht durch gestürmt und geregnet. Teils hatte ich das Gefühl, unser nicht sonderlich stabil wirkendes Ferienhaus würde wegwehen. Glücklicherweise hat es am späten Vormittag aufgehört zu regnen, so dass wir uns zu einem ausführlichen Strandspaziergang aufgemacht haben. Letztendlich wurden es knapp 12 km, an deren Ende eine Pizza auf uns wartete. 💨

Nach einem 11-km-Strandspaziergang noch ein viel zu windiger 10-km-Lauf

Nach einem 11-km-Strandspaziergang noch ein viel zu windiger 10-km-Lauf

Distanz: 10.36 km
Zeit: 01:02:02
Anstieg: 35 m
Ø Pace: 5:59 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 144 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 18.0 °C
Kalorien: 841 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 88%

2024: 1638 km
August: 165 km
KW 34: 31 km

Auch wenn mich meine Frau für verrückt erklärt hat, wollte ich danach noch eine Runde laufen. Dieses Mal eine Variation meiner gestrigen Strecke, was noch zu ein paar netten Tierbegegnungen geführt hat. Danach war ich durchaus platt und die Blase an meiner kleinen Zehe ist inzwischen größer als die Zehe selbst, aber so ist das eben. Nun fehlt mir nur noch ein geplanter Lauf in diesem Urlaub. Mal sehen, wie wir uns morgen die Zeit vertreiben können. Das Wetter soll leider nicht mehr besser werden. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 649 – Der vierte Teil der Trilogie
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182

Run, Fatboy, Run (1835)

Heute war wettertechnisch der erste richtig schlechte Tag im Urlaub. Wir haben uns folglich nach einer Aktivität umgesehen, die drinnen stattfindet und sind auf das nahegelegene Marinemuseum gekommen. Das wäre inhaltlich nicht unbedingt meine erste Wahl gewesen, war letztendlich aber doch eine positive Überraschung. Danach hat es mich noch in den Beinen gejuckt und ich bin nach dem Abendessen, im abklingenden Regen, noch eine Runde gelaufen. 🌧️

Urlaubslauf Nummer 6 nach einem leider komplett verregneten Tag

Urlaubslauf Nummer 6 nach einem leider komplett verregneten Tag

Distanz: 10.43 km
Zeit: 01:00:58
Anstieg: 31 m
Ø Pace: 5:51 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 18.0 °C
Kalorien: 859 kcal

2024: 1627 km
August: 154 km
KW 34: 20 km

Ich kam eher schwerfällig voran, doch das wundert mich nach der durchwachsenen letzten Nacht und dem viel zu ausführlichen Essen direkt vor dem Lauf auch nicht. Dennoch bin ich froh, noch draußen gewesen zu sein. Natürlich musste ich noch schnell zum Meer schauen, denn ein Urlaubstag ohne Meer geht ja sowas von nicht. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 649 – Der vierte Teil der Trilogie
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182, Frank Turner, Stars

Run, Fatboy, Run (1834)

Wir befinden uns in der zweiten Urlaubswoche. Heute waren wir abermals am Strand und haben das gute Wetter genossen. Es ist zwar nicht mehr sehr warm und auch recht windig, doch man konnte es noch gut aushalten. Am Ende gab es schön hohe Wellen, was uns noch zu einem abschließenden Meergang verleitet hat. 🏖️

Urlaubslauf Nummer 5 nach entspanntem Strandtag

Urlaubslauf Nummer 5 nach entspanntem Strandtag

Distanz: 10.46 km
Zeit: 01:01:39
Anstieg: 23 m
Ø Pace: 5:53 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 142 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 21.0 °C
Kalorien: 845 kcal

2024: 1617 km
August: 144 km
KW 34: 10 km

Da ich gestern schon ausgesetzt hatte, wollte ich heute noch eine Runde laufen. Ich habe mir 80 km im Urlaub vorgenommen und davon heute 50 km erreicht. Für die restlichen 30 km muss ich mich noch ranhalten, aber es sollte machbar sein. Will das ja auch möglichst entspannt in die Tage hier einbauen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #836 – Anatomie eines Falls
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182, Frank Turner