Unser heutiger Sonntag ist ein wenig zerstreut: Das Zappelinchen ist mit einer Freundin im Bad, Frau bullion geht mit einer Freundin auf ein Konzert und der Zwergofant und ich werden später mit meiner Mama ins Kino aufbrechen. Davor wollten wir jedoch noch eine Runde laufen. Leider sind wir zu spät losgekommen und es war schon viel zu heiß. ☀️
Ein Hitze-Zehner in bester Begleitung
Distanz: 10.03 km
Zeit: 00:59:08
Anstieg: 88 m
Ø Pace: 5:54 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 145 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 21.1 °C
Kalorien: 790 kcal
2026: 1680 km
August: 20 km
KW 31: 53 km
Es war der erste gemeinsame Lauf seit unserem Wettkampf letzte Woche. Es war härter als gedacht, was ich auf die kurzen Nächte, den Trubel momentan und vor allem die Hitze schiebe. Wir haben uns jedoch gegenseitig gezogen und sind mit einer Pace unter sechs Minuten geblieben. Die Laufwoche beende ich mit 53 km . 🏃
Im Ohr: Gespräche über den anstehenden Kinobesuch.
Die neuen Themen für das Projekt 52 im August sind noch ganz frisch und schon hatte ich Schwierigkeiten, Motive dafür zu finden. Da wir uns gerade stärker mit dem Gedanken E-Auto auseinandersetzen, fiel mir die Möglichkeit ein, Strom zu speichern. Im Sommer können wir dank des Batteriespeichers im Keller nahezu komplett autark leben. Das ist ein wunderbares Gefühl. Im Juli hatten wir 98% Selbstversorgung und der Speicher bringt uns locker über die Nächte, selbst wenn noch einmal eine Wasch- oder Spülmaschine läuft. In den Wintermonaten sieht das natürlich anders aus. Ich bin auf jeden Fall dankbar um die Möglichkeit, 
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