Run, Fatboy, Run (2399)

Gestern habe ich mit den Nachbarn erfolgreich das Kneipenquiz bestritten und war somit eher spät und ein wenig aufgekratzt zu Hause. Die Nacht war deutlich zu kurz und dennoch wollte ich wieder vor der großen Hitze laufen. ☀️

Harter Morgenlauf nach Quiznacht

Harter Morgenlauf nach Quiznacht

Distanz: 8.60 km
Zeit: 00:50:42
Anstieg: 65 m
Ø Pace: 5:54 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 687 kcal

2026: 1714 km
August: 54 km
KW 32: 34 km

Ich war schneller unterwegs, als ich zuvor gedacht hatte. Allerdings merke ich auch, wie mir so langsam die Energie ausgeht. Zurzeit ballt sich wieder ziemlich viel in meinem Kopf. Zwei Tage gilt es jetzt noch durchzuhalten. Diese werden noch einmal anstrengend, doch dann warten endlich ein paar freie Wochen. 🏃

Im ersten Ohr: Nerdtalk 682 – Algorithmen sind am Ende auch nur Menschen
Im zweiten Ohr: Glowlag

Top 5 FYP-Filme (For You Page)

Wir verlassen das bekannte Terrain mit den besten Mystery-Abenteuer-Filmen und springen bei Die 5 BESTEN am DONNERSTAG weiter zu einem Thema, das ich erst einmal genauer recherchieren musste. Gesucht sind Filme, die im persönlichen Social-Media-Feed auftauchen. Da ich kaum Reels schaue, musste ich auf die Stories meiner Film-Bubble zurückgreifen und wurde dort tatsächlich fündig. FYP steht übrigens für For You Page und beschreibt quasi das, was der Algorithmus für dich zusammenstellt. Gilt für TikTok, was ich nicht nutze, aber wohl genauso für Instagram. Wieder was gelernt. Wie schaut es auf eurer FYP aus? 📱

Das Thema für Ausgabe 474 lautet:

Top 5 FYP-Filme (For You Page)

  1. „Backrooms“ (2026) – Über „Backrooms“ habe ich schon Clips, Analysen und Interviews gesehen, da war der Film noch weit am Horizont. Sehr geschicktes Marketing oder doch Mundpropaganda? Manchmal gar nicht so leicht zu unterscheiden. Mein Interesse war schon davor geweckt und ich bin sehr gespannt auf den Film. Detaillierte Infos ziehe ich eher aus meinen favorisierten Film-Podcasts, wie u.a. Genre Geschehen.
  2. „Die Odyssee“ (2026) – Christopher Nolans Epos hat in Filmkreisen schon alleine aufgrund seiner technischen Errungenschaften für viel Gesprächsstoff gesorgt. Auch davon abgesehen war es einer der Filme, die mir zuletzt am Häufigsten auf Instagram und Co. reingespült wurden. Will ich definitiv noch sehen, am liebsten im Kino.
  3. „Obsession“ (2026) – Neben „Backrooms“ der zweite Horrorhit des Jahres, der inzwischen einer der erfolgreichsten Filme jemals ist. Sehr beeindruckend. Ich fand den Trailer und die Entstehungsgeschichte schon vor dem Hype spannend, doch die Rekorde, die nahezu wöchentlich geteilt werden, halten den Film konstant auf meiner FYP bzw. in den Stories meiner Film-Bubble.
  4. „Spider-Man: Brand New Day“ (2026) – Auch Spidey war viel in meiner Timeline vertreten, am meisten durch Interview-Clips mit Zendaya und Tom Holland. Gesehen habe ich davon nur wenige, sie sind aber recht unterhaltsam. Auch hier wieder perfektes Film-Marketing. Aber wenn Disney nicht das Budget dafür hat, wer dann? Habe ich auf jeden Fall Lust drauf, zumal wir erst kürzlich den Vorgänger „Spider-Man: No Way Home“ gesehen haben.
  5. „The Furious“ (2026) – Auch ein viel kleinerer Film hat sich in meiner FYP(?) abgespielt: Der Martial-Arts-Kracher wird hierzulande von Capelight Pictures vertrieben und dieses Label hat viele der von mir geschätzten Film-Creator aus Deutschland versammelt, um „The Furious“ immer wieder zu besprechen. Mich hatte der Film schon mit seinem Trailer, doch so lasse ich mir Film-Marketing gefallen. Das Mediabook ist schon so gut wie vorbestellt.

Anmerkung: Die Liste ist rein alphabetisch, nicht nach Wertung, sortiert und die Besprechungen der Filme, Serien und/oder Bücher sind jeweils über den Titel verlinkt.

Run, Fatboy, Run (2398)

Heute Morgen bin ich kaum aus dem Bett gekommen. Glücklicherweise hat das Zappelinchen doch erst um 5:30 Uhr aufstehen müssen. Dennoch war ich komplett platt. Die Hitzewelle macht mich wieder komplett fertig. Gestern um kurz vor Mitternacht hatte es immer noch 27 °C im Schlafzimmer, obwohl wir tagsüber alles abgedunkelt haben und nachts die Fenster auf. Einfach nur Wahnsinn. ☀️

Morgenlauf vor langem Tag

Morgenlauf vor langem Tag

Distanz: 8.59 km
Zeit: 00:51:24
Anstieg: 66 m
Ø Pace: 5:59 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 145 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 676 kcal

2026: 1706 km
August: 45 km
KW 32: 25 km

Der Lauf war entsprechend müde und ich war erstaunt, am Ende doch noch eine knappe 6er Pace geschafft zu haben. Nun wartet ein Arbeitstag mit vielen schwierigen Themen und heute Abend ein Kneipenquiz auf mich. Dann noch zwei Tage die Zähne zusammenbeißen und durchhalten. 🏃

Im ersten Ohr: Nerdtalk 682 – Algorithmen sind am Ende auch nur Menschen
Im zweiten Ohr: Frank Turner

Run, Fatboy, Run (2397)

Ein weiterer Morgenlauf vor der ganz großen Hitze. Dabei war es morgens um 6 Uhr schon viel zu heiß. Völlig verrückt. Ab morgen muss das Zappelinchen schon immer um 4 Uhr aufstehen, um rechtzeitig im Klinikum zu sein. Ob ich dann direkt um diese Zeit laufen gehe? Noch kann ich mir das nicht vorstellen. ☀️

Morgenlauf am Dienstag

Morgenlauf am Dienstag

Distanz: 8.61 km
Zeit: 00:50:46
Anstieg: 65 m
Ø Pace: 5:54 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 144 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 21.1 °C
Kalorien: 669 kcal

2026: 1697 km
August: 37 km
KW 32: 17 km

Ich bin wieder ganz gut vorangekommen, aber habe mich auch müde gefühlt. Zudem war ich aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit schon nach wenigen Metern komplett durchgeschwitzt. Heute bzw. die ganze Woche warten noch ein paar schwierige Arbeitsthemen auf mich. Keine Energie dafür, aber muss halt. 🏃

Im ersten Ohr: Nerdtalk 682 – Algorithmen sind am Ende auch nur Menschen
Im zweiten Ohr: Harvey Danger

Run, Fatboy, Run (2396)

Der erste richtige Ferientag. Dennoch ging es heute Morgen für alle um 6 Uhr aus den Federn. Das war hart, denn wir sind gestern alle erst kurz vor Mitternacht ins Bett gekommen. Für das Zappelinchen ging es ins Praktikum, für Frau bullion und den Zwergofanten zum Frühstücken und Shoppen und für mich in den Arbeitskeller. Davor war ich jedoch noch eine Runde laufen. 🏃

Morgenlauf am Montag

Morgenlauf am Montag

Distanz: 8.61 km
Zeit: 00:50:26
Anstieg: 66 m
Ø Pace: 5:51 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 144 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 667 kcal

2026: 1689 km
August: 8 km
KW 32: 26 km

Es war schon ordentlich warm und ich war fast erstaunt, wie schnell ich trotz des wenigen Schlafs vorangekommen bin. Aufgrund der Temperaturen werde ich zumindest bis Mitte der Woche wohl weiterhin morgens laufen. Ansonsten mal sehen, was die restliche Woche so mit sich bringt. ☀️

Im ersten Ohr: Sneakpod 932 – Der Astronaut: Project Hail Mary
Im zweiten Ohr: Glowlag

Media Monday #788 – Sommerferien, Spieleabend und Kinobesuch

Endlich ist es soweit und auch Bayern startet in die Sommerferien! Der letzte Schultag war emotional und alle schwanken irgendwie zwischen Erleichterung, Ungläubigkeit und Vorfreude. Ich kann mich selbst noch gut an diese Gefühle aus meiner eigenen Schulzeit erinnern. Für mich selbst geht es mit einer ganz normalen Arbeitswoche weiter, denn mein Urlaub lässt noch auf sich warten. Ansonsten waren die letzten Tage recht emotional, denn einer meiner Lieblingskollegen wird uns verlassen. Auch wenn ich mich für ihn freue, knabbert das schon ziemlich an mir. Aber ich bin mir sicher, dass die Freundschaft bestehen bleiben wird. Am Freitag haben wir den Geburtstag meiner Schwägerin nachgefeiert und ich war nachts noch unterwegs, um das Zappelinchen von einer Party abzuholen. Am Samstag war bei uns Straßenfest, doch waren wir bei einer Freundin zum Spieleabend eingeladen. Am Sonntag haben der Zwergofant und ich meine Mama besucht und mit ihr „Toy Story 5“ im Kino angeschaut. Das Zappelinchen war mit einer Freundin im Erlebnisbad und Frau bullion auf einem Konzert. Morgen startet das freiwillige Praktikum des Zappelinchens in der Kinderklinik und was sonst noch passiert sein wird, lest ihr nächste Woche. Nun aber erst einmal zu den Fragen des Medienjournals und euch eine schöne Woche! ☀️

Media Monday #788

  1. Großes Blockbuster-Kino muss nicht immer sein, manchmal kann auch ein Animationsfilm wie „Toy Story 5“ ein wunderbares Kinoerlebnis  am Nachmittag bieten.
  2. Unsere „Wanderung auf den Kreuzkogel über Großarl“ beeindruckt nicht nur optisch sondern hatte auch inhaltlich einiges zu bieten; damit ist mein Urlaubsbericht aus Österreich auch abgeschlossen.
  3. Es wäre nicht das erste Mal, dass ich mir ein längeres Wochenende wünsche.
  4. Die Möglichkeit PV-Strom zu speichern ist regelrecht visionär, wenn das doch nur flächendeckender möglich wäre. Zumindest hat mich diese Technologie zum jüngsten „Projekt 52“-Foto inspiriert.
  5. Man muss neidlos anerkennen, dass sich der Zwergofant heute hartnäckig über 10 km durch die Hitze gekämpft hat.
  6. Der Song „My Legacy (Remember Me)“, den ein Freund von mir letzte Woche nach monatelanger Arbeit veröffentlicht hat, hat nun wirklich mehr Aufmerksamkeit verdient und ihr solltet ihn unbedingt einmal anhören (siehe Video unten).
  7. Zuletzt habe ich das Thema Sonnenstrahl für das „Projekt 52“ nachgeschoben und das war nötig, weil ich letzte Woche nicht dazu gekommen bin.

Ein Freund von mir hat seinen ersten Song veröffentlicht. Ich habe jetzt schon einen Ohrwurm! Hört gerne mal in „My Legacy (Remember Me)“ rein:

Hier zur Linksammlung von Glowlag auf Spotify, Apple Music, Deezer usw.
Folgt gerne rein! 🎶

Toy Story 5 (2026)

Nachdem wir momentan nicht so recht planen können, habe ich erst heute Morgen recht spontan Kinokarten für „Toy Story 5“ gekauft. Der Zwergofant wollte den Film ohnehin sehen und auch ich habe mich darauf gefreut. Da auch meine Mama heute einen guten Tag hatte, und der Rest der Familie ausgeflogen war, sind wir zu dritt ins Kino gegangen. In eine Kindervorstellung am Nachmittag. Warum das durchaus lohnenswert war, erfahrt ihr in der folgenden Besprechung… 🐎

Toy Story 5 (2026) | © Walt Disney

Toy Story 5 (2026) | © Walt Disney

Mit drei Generationen zu „Toy Story 5“ ins Kino

Normalerweise hätte ich die Nachmittagsvorstellung gemieden, doch es war gar nicht so schlimm. Natürlich waren die jungen Zuschauer:innen etwas laut, aber auch nicht nerviger als ein lautes Erwachsenenpublikum. So saßen wir nun also zu dritt in der Kindervorstellung von „Toy Story 5“ mit einer Altersspanne von 13 bis 80 Jahren. Das Schöne dabei war: Jeder von uns hatte Spaß mit dem Film. Meine Mama hatte bisher noch keinen Teil der Reihe gesehen, doch wir hatten ihr davor einen kurzen Abriss gegeben. „Toy Story 5“ funktioniert durchaus auch für sich genommen. In Teilen bestimmt schlechter, in anderen aber auch bestimmt besser, denn Andrew Stantons Fortsetzung wirkt in manchem Momenten eher schon wie ein Best-of der bisherigen Filme. Sowohl was Action-Szenen als auch was Emotionen angeht.

Mit Lilypad als Versinnbildlichung des Vormarschs digitaler Spielzeuge greift „Toy Story 5“ ein durchaus relevantes Thema auf und erweitert die Welt sinnvoll. Das hat mir besser gefallen als beim direkten Vorgänger. Dennoch wird der Konflikt zwischen klassischem Spielzeug bzw. der digitalen Welt bisweilen schon eher platt dargestellt. Gerade Bonnie fand ich zu passiv und fast schon negativ gezeichnet. Natürlich hat das die Geschichte einfacher gemacht, aber mehr Nuancen hätte mir besser gefallen. Auch die Buzz-Lightyear-Armee hätte ich nicht gebraucht. Das hat mich zu sehr an „Toy Story 2“ erinnert, war damals jedoch charmanter inszeniert. Das Ende ist dann auch übertrieben glatt. Insgesamt hatte ich ein ähnliches Gefühl wie bei „Toy Story 4“: Ich hatte Spaß mit dieser Fortsetzung, doch nötig war sie nicht. Die Magie der Andy-Trilogie hat gefehlt und doch bin ich froh, den Film in dieser Konstellation im Kino gesehen zu haben. Spaß für drei Generationen. Das schaffen auch nicht alle Filme. Hier mein aktuelles Ranking der bisherigen „Toy Story“-Filme:

  1. „Toy Story 3“ (2010) | 10/10 Punkte
  2. „Toy Story 2“ (1999) | 10/10 Punkte
  3. „Toy Story“ (1995) | 10/10 Punkte
  4. „Toy Story 5“ (2026) | 8/10 Punkte
  5. „Toy Story 4“ (2019) | 8/10 Punkte

Der Kinobesuch hat sich für uns auf jeden Fall gelohnt:

Fazit

Ich habe es sehr genossen, „Toy Story 5“ mit zwei meiner liebsten Menschen im Kino zu sehen. Das gemeinsame Erlebnis wertet den Film für mich unbedingt auf. Doch auch für sich genommen erzählt er eine sehenswerte Geschichte. Nötig wäre diese nicht unbedingt gewesen, doch macht Disney/Pixar wohl das Beste draus. Ich mochte die neuen Figuren und habe mich über den Jessie-Fokus gefreut. Vielleicht nicht der Sommerblockbuster, aber allemal sehenswerte Unterhaltung: 8/10 Punkte. (Zappelinchen: war mit einer Freundin im Schwimmbad; Zwergofant: 7/10 Punkte.)

Run, Fatboy, Run (2395)

Unser heutiger Sonntag ist ein wenig zerstreut: Das Zappelinchen ist mit einer Freundin im Bad, Frau bullion geht mit einer Freundin auf ein Konzert und der Zwergofant und ich werden später mit meiner Mama ins Kino aufbrechen. Davor wollten wir jedoch noch eine Runde laufen. Leider sind wir zu spät losgekommen und es war schon viel zu heiß. ☀️

Ein Hitze-Zehner in bester Begleitung

Ein Hitze-Zehner in bester Begleitung

Distanz: 10.03 km
Zeit: 00:59:08
Anstieg: 88 m
Ø Pace: 5:54 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 145 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 21.1 °C
Kalorien: 790 kcal

2026: 1680 km
August: 20 km
KW 31: 53 km

Es war der erste gemeinsame Lauf seit unserem Wettkampf letzte Woche. Es war härter als gedacht, was ich auf die kurzen Nächte, den Trubel momentan und vor allem die Hitze schiebe. Wir haben uns jedoch gegenseitig gezogen und sind mit einer Pace unter sechs Minuten geblieben. Die Laufwoche beende ich mit 53 km . 🏃

Im Ohr: Gespräche über den anstehenden Kinobesuch.

Run, Fatboy, Run (2394)

Samstagmorgen und der erste Wochenendtag seit einer halben Ewigkeit ohne ein größeres Ereignis à la Firmung oder Geburtstagsfeier oder Ausflügen o.ä. Also quasi ganz normaler Alltag. Auch mal schön. Heute Abend sind wir zwar bei einer Freundin zu einem Spieleabend eingeladen, doch davon abgesehen ist der heutige Tag eher ruhig. Also habe ich mich gleich morgens zu einem Lauf aufgemacht. 🏃

Lauf in den August mit unerwartetem Heuschnupfen

Lauf in den August mit unerwartetem Heuschnupfen

Distanz: 10.04 km
Zeit: 00:59:39
Anstieg: 90 m
Ø Pace: 5:57 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 798 kcal

2026: 1670 km
August: 10 km
KW 31: 43 km

Da ich das Zappelinchen erst gegen Mitternacht von einer Party abgeholt hatte, war ich heute früh echt ganz schön platt und müde. Der Lauf hat sich somit auch nicht sonderlich spritzig angefühlt. Dennoch einmal wieder 10 km. Auch schön. Irgendwas muss zurzeit blühen, denn plötzlich zeigt sich mein Heuschnupfen wieder verstärkt. Nun noch etwas lesen und vielleicht ein Nickerchen? 🤧

Im ersten Ohr: Sneakpod 932 – Der Astronaut: Project Hail Mary
Im zweiten Ohr: Glowlag

Projekt 52 – 2026 #31: Möglichkeit

Projekt 52 LogoDie neuen Themen für das Projekt 52 im August sind noch ganz frisch und schon hatte ich Schwierigkeiten, Motive dafür zu finden. Da wir uns gerade stärker mit dem Gedanken E-Auto auseinandersetzen, fiel mir die Möglichkeit ein, Strom zu speichern. Im Sommer können wir dank des Batteriespeichers im Keller nahezu komplett autark leben. Das ist ein wunderbares Gefühl. Im Juli hatten wir 98% Selbstversorgung und der Speicher bringt uns locker über die Nächte, selbst wenn noch einmal eine Wasch- oder Spülmaschine läuft. In den Wintermonaten sieht das natürlich anders aus. Ich bin auf jeden Fall dankbar um die Möglichkeit, nachhaltig Strom erzeugen und speichern zu können:

Unser Batteriespeicher im Keller ermöglicht uns PV-Strom sinnvoll zu nutzen

Unser Batteriespeicher im Keller ermöglicht uns PV-Strom sinnvoll zu nutzen

Motiv: Unser Batteriespeicher im Keller ermöglicht uns PV-Strom sinnvoll zu nutzen
Kamera: Honor Magic 5 Pro
Bildbearbeitung: Adobe Lightroom 3.6, Adobe Photoshop CS2

Relevante Links von Initiatorin Sari auf Heldenhaushalt:

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Meine bisherigen Beiträge zu Projekt 52…