Der erste richtige Ferientag. Dennoch ging es heute Morgen für alle um 6 Uhr aus den Federn. Das war hart, denn wir sind gestern alle erst kurz vor Mitternacht ins Bett gekommen. Für das Zappelinchen ging es ins Praktikum, für Frau bullion und den Zwergofanten zum Frühstücken und Shoppen und für mich in den Arbeitskeller. Davor war ich jedoch noch eine Runde laufen. 🏃

Morgenlauf am Montag

Distanz: 8.61 km
Zeit: 00:50:26
Anstieg: 66 m
Ø Pace: 5:51 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 144 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 667 kcal

2026: 1689 km
August: 8 km
KW 32: 26 km

Es war schon ordentlich warm und ich war fast erstaunt, wie schnell ich trotz des wenigen Schlafs vorangekommen bin. Aufgrund der Temperaturen werde ich zumindest bis Mitte der Woche wohl weiterhin morgens laufen. Ansonsten mal sehen, was die restliche Woche so mit sich bringt. ☀️

Im ersten Ohr: Sneakpod 932 – Der Astronaut: Project Hail Mary
Im zweiten Ohr: Glowlag