Nachdem ich heute Mittag bereits einen recht anstrengenden Halbmarathon gelaufen bin, ging es danach noch eine Runde schwimmen. Während die Kids gespielt haben, habe ich mich zumindest zu einer kurzen Schwimmrunde aufgerafft. 🏊‍♂️

Bahnen: 20 x 50 m
Distanz: 1.000 m
Zeit: 00:27:47
Züge insgesamt: 678
Ø Pace pro 100 m: 02:43
Ø Schlagrate: 25 Züge/min
Ø Swolf: 115
Ø Temperatur: 23 °C
Energie: 275 kcal

Leider war es enorm windig und dadurch auch wirklich kalt. Die Sonne war hat sich kaum blicken lassen, so dass wir nach ca. 2 Stunden auch wieder den Heimweg angetreten haben. 🚴‍♀️