Der letzte Lauf des Monats. Mein erklärtes Ziel war es, die 150 km vollzumachen. Und das bin ich gleich morgens, nach einer ziemlich unruhigen Nacht, angegangen. Eigentlich wollte ich nur 7-8 km laufen, doch letztendlich wurde es doch ein Zehner.

Schaut euch den herrlich knallrot blühenden Mohn an…

Distance: 10.12 km
Duration: 00:57:25
Elevation: 75 m
Avg Pace: 5:40 min/km
Avg Speed: 10.6 km/h
Heart Rate: 166 bpm
Stride Frequency: 150 spm
Energy: 847 kcal

2020: 552 km
Mai: 156 km

Ich habe mich größtenteils gut gefühlt und bin nun schon etwas stolz, meinen persönlichen Distanzrekord vom letzten Monat noch einmal gesteigert zu haben. Ohne die Mittagsläufe während der Home-Office-Phase und dem eingestreuten Halbmarathon wäre das nicht möglich gewesen. 💪😅

Im Ohr: FatBoysRun – Episode 204: JB Benna