Heute stand der übliche Wochenendlauf auf dem Programm. Es war wieder sehr kalt, so dass Pfützen usw. noch gefroren waren, weshalb ich die Strecke über die Felder angegangen bin, die ich eigentlich bereits letztes Wochenende laufen wollte. Die Füße blieben somit trocken, doch es war sehr kalt und neblig.

Ein lauf durch die nebelige Kälte

Distance: 11.05 km
Duration: 01:03:24
Elevation: 96 m
Avg Pace: 5:44 min/km
Avg Speed: 10.5 km/h
Heart Rate: 170 bpm
Stride Frequency: 150 spm
Energy: 935 kcal

2020: 81 km
Januar: 81 km

Meinen Fuß habe ich auf den ersten zwei Kilometern gespürt, danach wurde es deutlich besser. Zumindest war es nicht so schlimm, dass ich mir hätte überlegen müssen, den Lauf abzubrechen. Noch bin ich nicht hundertprozentig überzeugt, doch zumindest guter Dinge. Werde ich weiter beobachten…

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 186: Laufen nach Power
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World