Seit dem Feiertag am Montag bin ich nicht mehr zum Laufen gekommen. Es zeigt sich jede Woche, dass ein Trainingsplan mit drei oder vier Läufen einfach unrealistisch wäre. Ob berufliche Abendveranstaltung, private Termine oder Elternabende – irgendwas ist immer. Zudem würde das nicht mit den Kinderläufen zusammengehen, die ich momentan wirklich sehr genieße. Heute habe ich es (nach Bügeln, 500 Liter Pflanzhumus kaufen, Rasenmähen usw.) dann aber doch einmal wieder geschafft:
Distance: 15.30 km
Duration: 01:33:26
Elevation: 115 m
Avg Pace: 6:06 min/km
Avg Speed: 9.82 km/h
Heart Rate: 164 bpm
Stride Frequency: 145 spm
Energy: 1341 kcal
Da wir erst nachmittags losgekommen sind, stand die Sonne schon hoch am Himmel und es wurde schnell sehr warm (ca. 21 °C), was ich einerseits durchaus genossen habe, andererseits war es aber auch extrem anstrengend. Das habe nicht nur ich gemerkt, sondern auch der Zwergofant, der im Vergleich zum letzten Mal auf dieser Strecke deutlich langsamer war und gegen Ende – trotz zweier Trinkpausen – auch über Kopfschmerzen geklagt hat. Das Belohnungseis nach dem Lauf hat aber wieder alles gerichtet. Erneut ein tolles Erlebnis. Nun müssen wir nur eine neue Strecke für uns finden, doch leider sind alle anderen Richtungen so richtig hügelig…
Im Ohr: „Da vorne müssen wir abbiegen, stümmt’s?“
moviescape.blog 
Ist das etwa Raps auf dem Bild? Ich dachte immer, den gibt’s im Süden gar nicht…
LikeGefällt 1 Person
Und wie das Raps ist. Nur eines von unzähligen Rapsfeldern. Es gibt hier sooo viele. Schon alleine der Geruch in der Luft. Ich glaube du solltest den Süden mal bereisen… 😉
LikeGefällt 1 Person
Verrückt! Ich hatte Verwandte in Karlsruhe (leider verstorben), die immer in dieser Jahreszeit zu Besuch in den Norden kamen, weil sie die Rapsblüte so mochten und es bei ihnen keine Rapsfelder gab. Hätten sie nur nach Bayern fahren müssen. 😉
LikeGefällt 1 Person
Ok, Karlsruhe ist dann vermutlich einfach die falsche Ecke des Südens gewesen. Bei uns dominiert der Raps im Frühjahr immer die Landschaft… 🙂
LikeGefällt 1 Person
Gut zu wissen. Da habe ich auf jeden Fall etwas gelernt! 🙂
LikeGefällt 1 Person
Dann bin ich endlich mal meinem Bildungsauftrag gerecht geworden… 😉
LikeGefällt 1 Person
Pingback: Der Indianer im Küchenschrank – OT: The Indian in the Cupboard (1995) | moviescape.blog
Orrrr, ich muss auch unbedingt mal wieder los 😦 😀
LikeGefällt 1 Person
Ja, mach mal. Ich kann zur Not auch ein paar Begleitradler vermieten… 😉
LikeLike
Pingback: Media Monday #306 | moviescape.blog
15km ist fuer so einen Knirps wirklich beeindruckend! Das ist hierzulande leider anders, da es in der Stadt kaum segregierte Fahrradwege gibt. (dh es gibt so lange Strecken autofrei, aber da muss man erstmal hinkommen)
Ich bin die letzte Woche auch nur 3x gelaufen 🙂 (wobei ein Lauf ein 5k Rennen war, bei dem ich nach 2 Jahren vergeblichem Bemuehen endlich wieder eine PB gelaufen bin)
LikeGefällt 1 Person
Durch die Stadt kämpfen wir uns auch auf dem Gehsteig vorwärts, was mit Straßenüberquerungen auch immer ein wenig langwierig und stockend ist. Wenn man dann draußen bei den Feldern ist, flutscht es aber… 🙂
Was läufst du denn über 5 km?
LikeLike
Offiziell waren es 21:07 (nachdem ich 22:03 bis 22:19 in den letzten 21 Monaten komplett abgehakt habe), aber meine Uhr meinte 20:59
LikeGefällt 1 Person
Wow, das ist mehr als ordentlich! Mein schnellstes Ergebnis war bisher 24:25 und das war für meine Verhältnisse schon extrem schnell…
LikeLike
Pingback: Run, Fatboy, Run (433) | moviescape.blog
Pingback: Run, Fatboy, Run (434) | moviescape.blog