Run, Fatboy, Run (1766)

Die Ereignisse überschlagen sich, der OP-Termin für Frau bullion wird vermutlich schon auf morgen vorverlegt. Der Start in den Tag war somit sehr aufregend. Da ich eh schon wach war, bin ich gleich morgens laufen gegangen. Die übliche, kurze Runde. War gut. 🏃‍♂️

Laufstart in die neue Woche

Laufstart in die neue Woche

Distanz: 8.64 km
Zeit: 00:50:21
Anstieg: 63 m
Ø Pace: 5:50 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 147 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 706 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 79%

2024: 981 km
Mai: 191 km
KW 22: 8 km

Somit stehe ich kurz vor den 200 km im Mai und den ersten 1.000 km des Jahres. Wenn alles klappt, wie ich mir das erhoffe, werde ich beide Meilensteine noch innerhalb der nächsten Tage erreichen. Hängt auch ein wenig von der Situation hier zu Hause ab. Glücklicherweise habe ich diese Woche noch Urlaub.

Im ersten Ohr: Sneakpod #821 – Roter Himmel
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182, Paramore

Media Monday #674 – Filmbegeisterung, Schweinehund und Reiseberichte

Die erste Urlaubswoche liegt bereits hinter mir. Das Highlight war zweifellos unser Besuch des Europa-Parks in Rust, wo wir zwei spannende Tage verlebt haben (siehe Foto unten). Zwei bis drei ausführliche Artikel dazu werden bestimmt noch folgen. Heute sind wir gleich früh morgens zum Bahnhof geradelt, da wir nach Nürnberg fahren wollten, um hinter die Kulissen des Opernhauses zu schauen. Der Zug ist ausgefallen. Natürlich. Also schnell wieder aufs Rad, nach Hause und ins Auto gesprungen. Wenn man sich in Deutschland auf den öffentlichen Nahverkehr verlässt, dann ist man wahrlich verlassen. Die Führung durch das Opernhaus war dennoch toll. Doch nun erst einmal zu den aktuellen Fragen des Medienjournals und euch eine sonnige Woche (hier ist leider komplett Regen angesagt). ☀

Media Monday #674

  1. Ich finde es genial, dass man mittlerweile „The Abyss“ von James Cameron in guter Qualität kaufen kann. Das war lange Jahre nicht der Fall.
  2. Der Zwergofant kann seine Wurzeln nicht verhehlen, wenn er genauso in seiner Filmbegeisterung aufgeht, wie sein alter Herr.
  3. Faszinierend, wie die Nacherzählung einer wahren Begebenheit mich über Wochen beschäftigen kann, so wie der zweite Film auf dieser Liste.
  4. Das MCU ist wirklich eine Bank, wenn es darum geht unterhaltsame Blockbuster zu erzeugen. Das dachte ich mir auch wieder bei „Avengers: Age of Ultron“, selbst wenn es nicht der gelungenste Film der Reihe ist.
  5. Es wäre sicherlich ein Leichtes, den inneren Schweinehund gewinnen zu lassen, doch dann wäre ich diese Woche weder einen Halbmarathon noch 52 km insgesamt gelaufen.
  6. Wählen zu gehen lohnt mehr denn je, denn es gilt die Demokratie zu verteidigen.
  7. Zuletzt habe ich über unsere Wanderung bei Donaustauf zur Walhalla geschrieben und das war aufwändig, weil Reiseberichte immer mit viel Arbeit verbunden sind, aber sich für mich auch lohnen.

Ein paar Eindrücke aus unserem Kurzurlaub im Europa-Park (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

Run, Fatboy, Run (1765)

Am heutigen Sonntag haben wir recht spontan Karten für einen Blick hinter die Kulissen des Nürnberger Opernhauses bekommen. Danach gab es noch für alle ein Eis und nachmittags haben sich die Kids dann ins Freibad aufgemacht. Ich selbst bin eine Runde laufen gegangen. 🏃‍♂️

52 km sind es diese Woche geworden, Urlaub sei Dank

52 km sind es diese Woche geworden, Urlaub sei Dank

Distanz: 10.48 km
Zeit: 01:00:19
Anstieg: 89 m
Ø Pace: 5:45 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 23.9 °C
Kalorien: 847 kcal

2024: 972 km
Mai: 182 km
KW 21: 52 km

Heute habe ich mein linkes Sprunggelenk wieder stark gespürt. Vermutlich müsste ich wieder verstärkt Stabilisationsübungen machen. Aber wer will das schon? Dafür stehen einmal wieder über 50 km auf der Uhr. Momentan während der Arbeit einfach nicht möglich. Urlaub ist schon was Feines. ☀

Im ersten Ohr: Sneakpod #821 – Roter Himmel
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner, blink-182

Avengers: Age of Ultron (2015) (WS1)

Wir sind zurück aus unserem Kurzurlaub im Europa-Park (Bericht folgt) und hatten einen entspannten Samstag. Die Kids sind zu den Großeltern geradelt und ich war eine Runde laufen, habe gebloggt und Fotos bearbeitet. Abends stand mit „Avengers: Age of Ultron“ ein Film auf dem Programm, auf den ich mich schon sehr gefreut habe. Zum einen, weil es einmal wieder einen Filmabend gibt, zum anderen weil ich mich kaum noch an den Film erinnern konnte. 🤖

Avengers: Age of Ultron (2015) | © Walt Disney

Avengers: Age of Ultron (2015) | © Walt Disney

Gute Ideen treffen auf ermüdende Action

Nach dem fantastischen ersten „The Avengers“ waren die Erwartungen an Joss Whedon hoch. Leider jedoch blieb „Avengers: Age of Ultron“ hinter eben jenen Erwartungen zurück. Auch ich war bei der ersten Sichtung nicht sonderlich begeistert. Selbst heute fallen mir die Schwächen als erstes auf: Warum muss Ultron unbedingt einen weiteren, generischen Roboter-Körper haben? Warum müssen die Gegner erneut unzählige Roboter sein? Hat man das in „Iron Man 3“ und Co. nicht bereits ausreichend oft gesehen? Auch die Dynamik zwischen den Avengers ist in vielen Szenen nicht mehr so gelungen, wie im ersten Teil. Darüber hinaus musste das Seitenverhältnis unbedingt auf Cinemascope geändert werden, was einiges an Wucht, speziell in der 3D-Präsentation, vermissen lässt. Warum hat der Film für mich heute dennoch deutlich besser funktioniert?

Gerade die ruhigen Szenen haben mir abermals ausgesprochen gut gefallen. Auch die Idee, Hawkeyes Haus und Familie zu zeigen und in mögliche Lebensentwürfe unserer Superheld:innen einzutauchen, fand ich extrem spannend. Davon hätte ich mir mehr gewünscht. Auch Ultron als Bösewicht ist faszinierend und hätte richtig viel Potenzial gehabt. Leider jedoch sehe ich hier direkt die Produzent:innen vor mir, wie sie die immer gleich ablaufenden Action-Szenen diktieren. Alles andere wäre ja zu abstrakt. Tatsächlich hat mir die viel gescholtene Action dieses Mal ganz gut gefallen. Sie sieht immer noch fantastisch aus und ist einfach unterhaltsam. Allerdings war sie auch zu viel des Guten. Kein Vergleich zum ersten „The Avengers“, der deutlich ausgewogener und reicher an Highlights war.

Fazit

Auch wenn „Avengers: Age of Ultron“ kein weiterer, perfekter Meilenstein innerhalb des MCU geworden ist, so setzt er doch ein paar Weichen und schneidet bereits einige Themen an, die im Folgenden noch eine Rolle spielen werden. Ich hatte heute sehr viel Spaß mit dem Film und die Kinder ebenso. Dennoch sind wir uns einig, dass es insgesamt ein kleiner Rückschritt zum ersten Teil ist: 8/10 Punkte. (Zappelinchen: 8/10 Punkte; Zwergofant: 8/10 Punkte.)

Bayerischer Wald 2024 #2: Wanderung bei Donaustauf zur Walhalla

Ich habe es in meinem ersten Artikel in dieser Reihe bereits erwähnt: Aufgrund eines aufziehenden Gewitters, mussten wir unsere Wanderung leider spontan umplanen. Das war schade, denn ich hatte mittels Komoot eine schöne Route ausgesucht. Also am Frühstückstisch spontan die App angeschmissen und letztendlich entschieden, Richtung Regensburg zu fahren, der Walhalla bei Donaustauf einen Besuch abzustatten und diesen mit eine Wanderung zu verbinden. 🏛

Der Blick von der Walhalla auf die Donau

Der Blick von der Walhalla auf die Donau

Nach einer mehr oder weniger entspannten Nacht, haben wir morgens unsere Sachen gepackt. Danach ging es zum Frühstück, das leider eher schlecht organisiert war und nicht Platz für alle Gäste bot. Letztendlich konnten wir uns dennoch stärken, bevor wir unsere Koffer ins Auto gepackt haben. Gegen 10 Uhr sind wir dann Richtung Regensburg aufgebrochen.

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Run, Fatboy, Run (1764)

Nachdem ich die letzten drei Tage für einen Kurzurlaub im Europa-Park unterwegs war, hatte ich eine längere Laufpause. Mein Körper wurde dennoch ziemlich beansprucht, doch dazu an anderer Stelle mehr. Heute jedoch habe ich mich einmal wieder zu einem Lauf aufgemacht. 🏃‍♂️

Nach Kurzurlaub im Europa-Park endlich wieder laufen

Nach Kurzurlaub im Europa-Park endlich wieder laufen

Distanz: 12.10 km
Zeit: 01:09:53
Anstieg: 104 m
Ø Pace: 5:47 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 1010 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 49%

2024: 962 km
Mai: 172 km
KW 21: 42 km

Die Laufpause hat mir auch gut getan, denn der Halbmarathon am Montag war ziemlich hart. Heute kam ich gut voran und auch das Wetter hat mitgespielt. Damit bin ich sehr zufrieden und kann mich nun entspannt den Urlaubsfotos widmen. ☀

Im ersten Ohr: Sneakpod #821 – Roter Himmel
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner, blink-182

Welche 5 Filme haben dich nachhaltig beschäftigt?

Nach den besten Werken meiner liebsten regieführenden Person, springen wir bei Die 5 BESTEN am DONNERSTAG weiter zu den fünf Filmen, die mich nachhaltig beschäftigt haben. Da gibt es in meinem langjährigen Dasein als Filmfan so einige. Welche es auf diese Liste geschafft haben? Lest selbst! 🙂

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #360 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Bizkette1 (Freepik.com)

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #360 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Bizkette1 (Freepik.com)

Das Thema für Ausgabe #360 lautet:

Welche 5 Filme haben dich nachhaltig beschäftigt?

  1. „Alien: Das unheimliche Wesen aus einer fremden Welt“ (1979) – „Alien“ hat mich bereits beschäftigt, noch bevor ich den Film überhaupt gesehen habe. Die erste Sichtung war dann auch sehr bemerkenswert (siehe verlinkte Besprechung) und seitdem gehört diese Filmreihe, und speziell der erste Film, zu jenen, die mich auch heute noch stark beschäftigten und um die meine Gedanken mindestens einmal wöchentlich kreisen.
  2. „Everest“ (2015) – Nachdem ich „Everest“ gesehen habe, war ich so in dieser Geschichte gefangen, dass ich mir „In eisige Höhen: Das Drama am Mount Everest“, das Buch über die Katastrophe, direkt danach gekauft und innerhalb einer Woche verschlungen habe.
  3. „Karate Kid“ (1984) – „Karate Kid“ hätte einer der prägenden Filme meiner Jugend sein müssen. Auch auf dem Schulhof war er beständig Thema. Gesehen habe ich ihn und seine Fortsetzungen jedoch erst mit 42 Jahren. Inzwischen bin ich mit „Cobra Kai“ noch tiefer in diese Welt abgetaucht und liebe alles daran. Auch meine Kinder sind die größten Fans.
  4. „Pulp Fiction“ (1994) – Quentin Tarantinos stilbildender Film hat mich dahingehend nachhaltig beschäftigt, dass ich meine Facharbeit im Leistungskurs Englisch darüber geschrieben habe. Bis heute liebe ich den Film und werde nicht müde, auch jüngere Kolleg:innen an das Werk heranzuführen (siehe verlinkte Besprechung).
  5. „Shoplifters: Familienbande“ (2018) – „Shoplifters“ hat mich beschäftigt, indem mich der Film im Traum verfolgt hat. Weniger spezielle Handlungselemente, als die Atmosphäre und einzelne Figuren. Seitdem hängt mir der Film unbestimmt nach und ich freue mich jetzt schon auf eine weitere Sichtung.

Anmerkung: Die Liste ist rein alphabetisch, nicht nach Wertung, sortiert und die Besprechungen der Filme und/oder Serien sind jeweils über den Titel verlinkt.

Run, Fatboy, Run (1763)

Der Körper ist schon bemerkenswert. Heute Morgen bin ich nach einer sehr unruhigen Nacht kaum die Treppe heruntergekommen, zwei Stunden später war ich schon wieder eine kurze Runde laufen. Natürlich wäre ein Ruhetag nach dem gestrigen Halbmarathon sinnvoller gewesen, doch where’s the fun in that? 😬

Heute war es wirklich hart nach dem gestrigen Halbmarathon

Heute war es wirklich hart nach dem gestrigen Halbmarathon

Distanz: 9.08 km
Zeit: 00:55:24
Anstieg: 65 m
Ø Pace: 6:06 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 142 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 739 kcal

2024: 950 km
Mai: 160 km
KW 21: 30 km

Tatsächlich kam ich einigermaßen gut voran. Bei eingeschränkten Tempo, aber immerhin. Somit stehen diese Woche bereits 30 km auf der Uhr. Nun folgen so oder so ein paar Ruhetage und dann kann es am Wochenende wieder weitergehen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 645 – A Day in the Life of the T-Stück
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (1762)

Heute waren wir zum Nachfeiern des Muttertags bei meiner Mama und haben sie zum Essen eingeladen. Das war wirklich unfassbar gut und nachmittags gab es auch noch ein dickes Stück Torte. Weiterhin haben wir uns die Zeit mit einem ausführlichen Spaziergang und einem Gesellschaftsspiel vertrieben. Am späteren Nachmittag habe bin ich dann in meine Laufsachen geschlüpft, um nach Hause zu laufen. 🏃‍♂️

Halbmarathon im Mai abgehakt und war richtig hart heute

Halbmarathon im Mai abgehakt und war richtig hart heute

Distanz: 21.20 km
Zeit: 02:06:19
Anstieg: 108 m
Ø Pace: 5:58 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 22.8 °C
Kalorien: 1697 kcal

2024: 151 km
Mai: 185 km
KW 21: 21 km

Schon beim Start habe ich mich nicht sonderlich fit gefühlt. Es war noch sehr warm und das gute Essen lag mir im Magen. Aber ich wollte es ja wissen. Zudem liebe ich die Strecke am Alten Kanal entlang und habe mich dort über eine Begegnung mit jungen Schwänen freuen dürfen:

Die Begegnung mit den jungen Schwänen hat mir meinen Lauf versüßt

Die Begegnung mit den jungen Schwänen hat mir meinen Lauf versüßt

Die gut acht Kilometer nach verlassen des Alten Kanals haben mich dann mental wirklich gefordert. Ich konnte und wollte nicht mehr. Natürlich habe ich es dennoch durchgezogen, denn irgendwie musste ich ja nach Hause kommen. Somit ist der Haken am Halbmarathon im Mai, worüber ich doch ganz glücklich bin. ☀

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 645 – A Day in the Life of the T-Stück
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182, Frank Turner

Media Monday #673 – Pfingsturlaub, Liegengebliebenes und Genre-Filme

Nach einer harten Arbeitswoche bin ich mit Mühe und Not in den Urlaub geschlittert. Es fällt mir noch schwer Ruhe zu finden, weshalb ich mich verschiedensten Aufgaben gewidmet habe. Somit habe ich liegengebliebene Foto bearbeitet und Videos sortiert, die liegen seit die Kinder klein waren. Das größte Ereignis war wohl, dass ich recht spontan unseren kommenden Kurzurlaub verschoben habe, denn das Wetter sah leider sehr bescheiden aus. Die Alternative scheint aber einigermaßen zu klappen. Mal sehen, ob sich das in ein paar Tagen bewahrheiten wird. Nun jedoch erst einmal zu den Fragen des Medienjournals und euch damit einen schönen Pfingstmontag! ☀

Media Monday #673

  1. Prädestiniert für ein langes Wochenende ist ja einen Kurzurlaub zu verleben, so wie ich es vergangenes Wochenende mit der erweiterten Familie im Bayerischen Wald (der erste Teil des Urlaubsberichts ist seit heute fertig) gemacht habe.
  2. Urlaub gibt mir Gelegenheit, um zu den Dingen zu kommen, die im Alltag liegen bleiben. Da dies auch viele notwendige Dinge betrifft, stelle ich mir abermals die Frage, ob ich nicht viel zu viel arbeite.
  3. Was es nicht alles zu entdecken gibt, wenn man sich die Filmografie James Camerons einmal genauer anschaut.
  4. Mein Sieg gegen den inneren Schweinehund hat es geschafft, dass ich auch die letzten beiden Tage trotz Müdigkeit laufen war.
  5. Ich finde es genial, dass man sich mit den Kindern noch einmal durch die großen Filmreihen wühlen kann, so wie ich es momentan mit dem MCU mache und zuletzt „The Return of the First Avenger“ und „Guardians of the Galaxy“ gesehen habe.
  6. Genre-Filme im Allgemeinen reizen mich sehr, weshalb ich mir diese immer wieder ins Regal stelle (siehe Foto unten), auch wenn ich nur selten zum Schauen komme.
  7. Zuletzt habe ich die Netflix-Serie „3 Body Problem“ gesehen und das war eine nur teils gelungene Adaption der fantastischen Vorlage, weil die Serie viel zu viel Handlung in zu wenige Episoden packt.

Ein weiterer Film ist in die Sammlung gewandert (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):