Run, Fatboy, Run (1054)

Da wir gestern den Tag im Playmobil Funpark verbracht haben, war ich nicht laufen und habe deshalb heute erneut eine längere Runde absolviert. Ich war noch eher müde und kam nur langsam voran. Gut fünf Minuten langsamer als noch zwei Tage zuvor… 😅

Der letzte sonnige Tage in dieser Woche

Der letzte sonnige Tage in dieser Woche

Distanz: 11.07 km
Zeit: 01:05:20
Anstieg: 103 m
Ø Pace: 5:54 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 793 kcal

2021: 1956 km
August: 210 km
KW 34: 22 km

Damit geht auch der letzte schöne Tag dahin. Von morgen bis kommenden Dienstag soll es durchregnen. Dieses Jahr hatten wir echt kein Wetterglück bei unserem Urlaub zu Hause. Dafür habe ich heute die 200 km im August geknackt, worüber ich happy bin. Somit laufe ich nun bereits seit über einem Jahr jeden Monat mindestens 200 km. 🏃‍♂️

Im Ohr: Nerdtalk Sendung 591 – Dafür bin ich nicht Bauer genug

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