Run, Fatboy, Run (1043)

Nachdem es gestern Abend schon wieder recht spät wurde, habe ich mich auch heute erst mittags zu einem Lauf aufgemacht. Es war sonnig und ziemlich warm, weshalb ich eine Strecke ausgewählt habe, die zumindest teilweise durch den Wald führt… 🏃‍♂️

Heute mal eine ganz andere Strecke gelaufen

Heute mal eine ganz andere Strecke gelaufen

Distanz: 10.28 km
Zeit: 00:59:03
Anstieg: 80 m
Ø Pace: 5:44 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 22.2 °C
Kalorien: 744 kcal

2021: 1838 km
August: 92 km
KW 32: 28 km

Somit wurde es eine 10-km-Runde, womit ich sehr zufrieden bin. Noch ein paar Kilometer sammeln, denn wer weiß wie es zeitlich im Urlaub wird? 😅

Im Ohr: Nerdtalk Sendung 590 – Wow! Nice!

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