Eigentlich hatte ich geplant heute ins Büro zu fahren, doch dann hat die Flexibilität gewonnen. Folglich habe ich meinen Morgenlauf auf Mittag verschoben, war wohl auch ganz gut so war. 😅

Heute war es wieder gut warm

Distanz: 10.21 km
Zeit: 00:56:56
Anstieg: 89 m
Ø Pace: 5:35 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 163 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 800 kcal

2021: 1820 km
August: 73 km
KW 32: 10 km

Auch wenn der Puls erschreckend hoch war, so habe ich mich doch gut gefühlt und kam wunderbar voran. Je nachdem wie sich das Team Event heute Abend gestaltet, ist morgen dann aber wirklich ein Morgenlauf an der Reihe… 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Fortsetzung folgt S11E13 – Nach Dramen & EM
Im zweiten Ohr: The Weakerthans, Jimmy Eat World