Heute habe ich mich einmal wieder mittags auf den Weg gemacht und es war gut warm. Morgen werde ich wohl wieder gleich morgens gehen… ☀
Sonniger Mittagslauf
Distanz: 8.04 km
Zeit: 00:44:54
Anstieg: 61 m
Ø Pace: 5:35 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 161 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 619 kcal
2021: 1656 km
Juli: 158 km
KW 29: 16 km
Die Hitze habe ich schon gespürt, ansonsten bin ich ganz gut vorangekommen. Ein wenig mehr Schlaf in der Nacht davor wäre vermutlich gut gewesen. 🏃♂️
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