Da die Temperaturen heute wieder über 30 °C steigen sollen, habe ich mich gegen halb sechs aus dem Bett gequält, um gleich in der Früh eine Runde zu laufen. Da war wieder ziemlich hart, doch der Lauf in die aufgehende Sonne hat mich dafür entschädigt. 🌞
Der aufgehenden Sonne entgegen…
Distanz: 8.02 km
Zeit: 00:45:59
Anstieg: 59 m
Ø Pace: 5:44 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 604 kcal
2021: 1482 km
Juni: 215 km
KW 26: 8 km
Nachdem ich mich gestern ziemlich gequält hatte, kam ich heute gut voran. Die nächsten Tage wird es kühler, dann also wieder mittags. Vermutlich. 🏃♂️
Im Ohr: FatBoysRun – Episode 248: Eure Frage und WS100 Preview
Sonnenaufgang nach halb 6??!? Wow, ihr seid uns 2 Stunden hinterher (heute um 4:33)
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Die Sonne war natürlich schon auf, aber eben noch so tief gestanden, dass sie schön durch den Morgennebel gebrochen ist und das „Sonnenaufgangsgefühl“ da war. 🙂
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