Heute war wieder einer dieser Tage. Ich musste pünktlich los um die Kids abzuholen, also keine Pause gemacht und durchgearbeitet. Von einem Meeting ins nächste. Dennoch gerade so losgekommen. Manchmal würde ich mich echt gerne klonen können. Da kann ich nur den Hut vor allen Alleinerziehenden ziehen, die mit so etwas tagtäglich zu kämpfen haben. Wie dem auch sei: Der Kopf war voll und da ich den ganzen Tag noch nicht an der frischen Luft war, musste ich abends noch dringend raus. Und das obwohl der letzte Lauf noch gefährlich nahe zurücklag…
Die letzten Sonnenstrahlen des Tages genießen…
Distance: 7.66 km
Duration: 00:43:50
Elevation: 59 m
Avg Pace: 5:43 min/km
Avg Speed: 10.5 km/h
Heart Rate: 163 bpm
Stride Frequency: 152 spm
Energy: 652 kcal
2019: 237 km
September: 77 km
Wie zu erwarten, habe ich meinen Fuß wieder stärker gespürt. Auch jetzt nach dem Lauf noch. Aber das war es mir wert. Mein Kopf ist nicht mehr zum bersten voll und morgen schaut die Welt vielleicht schon wieder anders aus. Ein wenig viel Mimimi heute, aber so ab und zu darf das auch sein, oder? 🤷♂️
Im ersten Ohr: Radio Nukular – Episode 109: David Hasselhoff
Im zweiten Ohr: blink-182
So rein von den Zahlen her sieht das doch schon wieder ganz ordentlich aus. Wenn es deinem Fuß irgendwann wieder besser geht, kannst du wieder richtig loslegen 🙂
Ich hoffe, ich kann dir im Oktober wieder Konkurrenz machen 😀
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Ich glaube nicht, dass es irgendwann wirklich besser wird. Vermutlich ist das hier schon das Limit (und im Moment fühlt es sich so an, als hätte ich es schon ausgereizt). Bin aber dennoch zufrieden und freue mich, wenn du im Oktober wieder komplett einsteigen kannst! 👍
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