Die Intensität im Job zieht momentan ziemlich an. Schon heute habe ich das Gefühl, aus den vergangenen drei Tagen hätte man locker zwei Wochen machen können. Sport als Ausgleich ist folglich Pflicht. Radfahren ist aufgrund von Terminen momentan nicht drin, aber immerhin kann ich wieder laufen. Heute jedoch wieder unter Schmerzen. 🤕
Lange wird die Sonne bei den Abendläufen nicht mehr da sein…
Distance: 8.12 km
Duration: 00:45:09
Elevation: 55 m
Avg Pace: 5:33 min/km
Avg Speed: 10.8 km/h
Heart Rate: 158 bpm
Stride Frequency: 152 spm
Energy: 710 kcal
2019: 220 km
September: 60 km
Ich weiß nicht, ob es an der Tagesform lag oder dass ich mir zuletzt doch wieder zuviel zugemutet habe: Der Schmerz im Fuß war heute mein ständiger Begleiter. Er war auszuhalten, aber doch stets vorhanden. Ich werde genau beobachten, ob ich ihn in den kommenden Tagen auch im Alltag spüre. Das wäre dann ein deutliches Zeichen, das Laufpensum wieder runterzuschrauben. Im Moment bin ich ca. bei der Hälfte meiner letztjährigen Distanz (ca. 60 km im Monat statt 120 km).
Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 168: Eva Sperger Teil 1
Im zweiten Ohr: blink-182 mit „NINE“
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Pass mal bloß gut auf dich auf. Das ist ja auch ein echter Nervenkrieg, den man hier mit deinen Beiträgen durchleidet 🤭
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Ist es auch für mich! Von der Kondition und Fitness könnte ich locker weiter und schneller laufen, aber der Fuß hält mich zurück. Dennoch scheint es so als hätte ich es nun bereits übertrieben. Ach doof! Notfalls hole ich doch mal die Kettensäge raus und ab damit… 🦶
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Die Idee mit der Kettensäge finde ich gar nicht so schlecht. Allerdings würdest du dich dadurch ja definitiv um einen nicht ganz unwichtigen Bestandteil des eigenen Blogs bringen….Also, lieber noch mal drüber nachdenken
Wobei… Gab es nicht auch schon bei den Monty Pythons das Wettrennen für Einbeinige ?
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Naaa gut, dann überlege ich es mir halt noch einmal. Obwohl die Monty-Python-Sache klingt schein reizvoll… 🤔😁
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Anfeuern würde ich dich in jedem Fall. Nur Mut 😥
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Das macht mir jetzt irgendwie Angst… 😬
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