Media Monday #670 – Mentale Belastung, Konfirmation und Halbmarathon im April

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Die letzte Arbeitswoche hat mich enorm gefordert. Die mentale Belastung ist momentan immens hoch und das wird sich auch vorerst nicht ändern. Ich bin froh um die Feiertage im Mai und dass der Urlaub in den Pfingstferien schon geplant ist. Kann nur gut sein. Auch das Wochenende war voll, wobei dies positiver Freizeitstress war: Meine Nichte/Patentochter hatte Konfirmation und das war ein rundum gelungenes Fest im Kreise der Familie. Davon werde ich bestimmt noch einige Zeit zehren. Ansonsten kann ich nur wenig berichten: Die Kids hatten einige Proben für anstehende Chor- und Ensemble-Auftritte und wir versuchen den Familienalltag einigermaßen zu jonglieren. Bevor der Wahnsinn morgen wieder anbricht, tauche ich mit den aktuellen Fragen des Medienjournals in die schönen Nebensächlichkeiten ab. Viel Spaß damit und genießt das endlich etwas wärmere Wetter! ☀

Media Monday #670

  1. Frei nach dem Motto „Alles neu macht der Mai“ stehen bei mir viele herausfordernde Veränderungen an.
  2. Außerdem wäre es ja toll, würde das Wetter an den freien Tagen gut werden.
  3. Die Lage der Welt gibt mir zu denken, schließlich geht in Sachen Klimaschutz zu wenig vorwärts und rechtspopulistische Tendenzen gefährden unsere Demokratie.
  4. Hätte ich ein Wörtchen mitzureden bei den Eberhofer-Filmen, ich würde die Erfolgsformel vermutlich genau so weiterfahren, selbst wenn „Sauerkrautkoma“ nicht mehr ganz so stark war wie die Vorgänger.
  5. Die Serie „His Dark Materials“ ist schon verdammt gut, schließlich setzt sie eine meiner liebsten Buchreihen mehr als gekonnt um.
  6. Zugegeben, ich fühle mich leicht unterhalten, wenn ich über diese fünf Sitcoms lache.
  7. Zuletzt habe ich den Halbmarathon im April absolviert und das war ein abenteuerlicher Lauf, weil ich von meinen Standardstrecken abgewichen bin, mich ein wenig verlaufen und ordentlich Höhenmeter gesammelt habe.

Ich habe mich zum ersten Mal in diesem Jahr wieder an Krafttraining versucht (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

Run, Fatboy, Run (1747)

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Zurzeit schlafe ich extrem schlecht. Normalerweise kann ich am Wochenende ein wenig Schlaf aufholen, doch auch die letzten zwei Tage habe ich es nur auf maximal 5-6 Stunden pro Nacht gebracht. Entsprechend platt bin ich auch tagsüber. Doch das Wetter ist famos und heute stand nichts anderes auf dem Programm, so dass ich mich zu einem langen Lauf aufgemacht habe. Im Idealfall sollte ein Halbmarathon drin sein und das hat letztendlich auch geklappt. 😅

Abenteuerlicher Halbmarathon gerade noch so im April mit 300 Höhenmetern

Abenteuerlicher Halbmarathon gerade noch so im April mit 300 Höhenmetern

Distanz: 21.33 km
Zeit: 02:07:16
Anstieg: 307 m
Ø Pace: 5:58 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 155 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 15.0 °C
Kalorien: 1738 kcal

2024: 781 km
April: 137 km
KW 17: 47 km

Der Lauf war mit über 300 Höhenmetern nicht gerade entspannt und ich hätte zu Beginn nie vermutet mit einer Pace unter 6:00 min/km rauszukommen. Aber das hat am Ende gerade noch so geklappt. Die Strecke war wunderschön und ich konnte viel erkunden. Am Ende hatte ich mich kurz verlaufen und musste im Wald auf allen Vieren einen steilen Abhang herunterklettern. Aber sowas liebe ich ja. Wenn man sich Zeit lassen und eigene Abenteuer erleben kann. Leider kommt sowas viel zu selten vor. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 643 – Most Advanced, Yet Acceptable
Im zweiten Ohr: Sneakpod #817 – Leave the World Behind
Im dritten Ohr: Skye Wallace, Harvey Danger, Alkaline Trio, blink-182

Sauerkrautkoma (2018)

/ bullion / 13 Kommentare

Nach einer kurzen Nacht, ging es morgens früh los, um die Konfirmation unseres Patenkindes zu feiern. Es war ein sehr schöner Tag und abends sind wir platt aber glücklich nach Hause gekommen. Wir waren noch eine kurze Runde spazieren und danach habe ich die Fotos des Tages bearbeitet. Somit sind wir recht spät aufs Sofa gekommen und mit „Sauerkrautkoma“ stand der bereits fünfte Teil der Eberhofer-Reihe auf dem Programm. 💍

Sauerkrautkoma (2018) | © Constantin Film Verleih GmbH

Sauerkrautkoma (2018) | © Constantin Film Verleih GmbH

Private Turbulenzen mit langweiligem Fall

Eigentlich kann ich inzwischen immer das gleiche über die Eberhofer-Krimis erzählen: Die privaten Verwicklungen sind abermals urkomisch und interessant; der Kriminalfall dagegen eher vernachlässigbar. Im Vorgänger „Grießnockerlaffäre“ haben beide Aspekte außergewöhnlich gut zusammengespielt, doch in „Sauerkrautkoma“ ist der Fall des Films leider recht vorhersehbar und nichtssagend. Das Spannendste daran ist noch, dass Franz Eberhofer nach München versetzt wird, was aber nur am Rande mit der Kriminalgeschichte zu tun hat. Die daraus entstehende und aus der Not geborene WG mit Rudi Birkenberger sorgt für einige Schmunzler, doch letztendlich gehört Franz einfach nach Niederkaltenkirchen.

Die Bemühungen seiner Freunde, ihn dorthin zurückzubewegen, sind auch mit das Witzigste am Film. Auch Eberhofers unbeholfenen Versuche, endlich den nächsten Schritt mit seiner Dauerfreundin Susi zu gehen, besitzen Charme. Alles in allem also ein recht typischer Eberhofer-Krimi, den ich insgesamt jedoch ein wenig schwächer fand, als die drei vorherigen Geschichten um den Provinzpolizisten.

Fazit

„Sauerkrautkoma“ hat mir viel Spaß gemacht, doch so langsam beginnt sich die immer gleiche Formel abzunutzen. Vielleicht war mir auch nur der Fall zu mau. Die Kinder hatten durchaus Spaß, was nach dem vollen Tag und der späten Stunde durchaus ein gutes Zeichen ist. Wir werden auf jeden Fall nach Niederkaltenkirchen zurückkehren: 7/10 Punkte. (Zappelinchen: 8/10 Punkte; Zwergofant: 7/10 Punkte.)

His Dark Materials – Die komplette Serie (Staffel 1 bis 3)

/ bullion / 18 Kommentare

Nach der fantastischen „The Last of Us“-Adaption war es gar nicht so einfach, diese Lücke zu füllen. Glücklicherweise hatte ich mit „His Dark Materials“ noch eine komplette Serie im Regal, die auf einer meiner liebsten Buchreihen basiert und die ich schon lange sehen wollte. Die Erwartungen waren entsprechend hoch und ich habe mich mit viel Vorfreude in die Parallelwelten gestürzt. 🧭

His Dark Materials | © BBC One & HBO

His Dark Materials | © BBC One & HBO

„His Dark Materials“ ist ein Koproduktion zwischen BBC One und HBO und damit scheinen sich die richtigen Partner gefunden zu haben. Jedes Buch der Vorlage wird in einer Staffel mit 7 bis 8 Episoden erzählt, was ein passender Umfang ist. Gerne hätte ich mich noch länger in dieser Welt aufgehalten, doch lest selbst:

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Run, Fatboy, Run (1746)

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Heute war ich wieder im Büro. Eigentlich hätte ich am späten Nachmittag einen Termin gehabt, doch der wurde verschoben. Auf morgen. Freitag. Später Nachmittag. Yeah. Da ich einem Kollegen (und letztendlich auch mir) einen Gefallen tun konnte, bin ich dafür heute frühzeitig aufgebrochen. Somit ist zumindest noch ein Lauf rausgesprungen. 🏃‍♂️

Ein weiterer Lauf durch die Kälte, vermutlich vorerst zum letzten Mal

Ein weiterer Lauf durch die Kälte, vermutlich vorerst zum letzten Mal

Distanz: 8.57 km
Zeit: 00:49:25
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 5:46 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 7.8 °C
Kalorien: 674 kcal

2024: 760 km
April: 116 km
KW 17: 25 km

Schon lange hatte ich am Donnerstag keine 25 km mehr auf der Uhr. Das freut mich. Morgen klappt es dann nicht und am Samstag steht die Konfirmation unseres großen Patenkindes an. Spätestens am Sonntag werde ich das gute Wetter dann aber nutzen.

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 643 – Most Advanced, Yet Acceptable
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Jimmy Eat World

Die 5 besten Sitcoms für leichte Unterhaltung und Lacher

/ bullion / 26 Kommentare

Von Filmen, die soziale oder politische Themen behandeln, wenden wir uns bei Die 5 BESTEN am DONNERSTAG heute wieder seichteren Themen zu: Es geht um die fünf besten Sitcoms für leichte Unterhaltung und Lacher. Da habe ich sofort etliche Serien im Kopf, wobei ich mich größtenteils auf klassische Multi-Camera-Sitcoms mit Studiopublikum konzentriert habe. 🤣

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #356 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Bizkette1 (Freepik.com)

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #356 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Bizkette1 (Freepik.com)

Das Thema für Ausgabe #356 lautet:

Die 5 besten Sitcoms für leichte Unterhaltung und Lacher

  1. „Friends“ (1994-2004) – Natürlich muss diese Sitcom auf meine Liste. Die Serie, die mich (noch weit bevor es Streaming gab) über lange Abende begleitet hat. Immer und immer wieder die Freund:innen besuchen. Auch heute noch hat die Serie einen ganz besonderen Stellenwert in meinem Leben.
  2. „How I Met Your Mother“ (2005-2014) – Quasi übergangslos hat diese Serie die Lücke gefüllt, die „Friends“ hinterlassen hat. Deutlich moderner mit frischen Ideen und einem sympathischen Cast. Hat mich ebenfalls sehr gut unterhalten und die ersten Staffeln sind absolut großartig!
  3. „The Office (US)“ (2005-2013) – Zumindest eine Workplace-Comedy muss hier auch Platz finden und die US-Version von „The Office“ hat mir schon viele Lacher beschert. Bereits mehrfach gesehen und funktioniert einfach immer und immer wieder.
  4. „That ’70s Show“ bzw. „Die wilden Siebziger!“ (1998 bis 2006) – Auch diese wundervolle Coming-of-Age-Sitcom bietet leichte Unterhaltung. Hinzu kommt das ungewöhnliche Setting in den siebziger Jahren. Funktioniert wunderbar und sehe ich immer wieder gerne.
  5. „The King of Queens“ (1998-2007) – Kaum eine Serie habe ich so intensiv gesehen, wie diese hier. Gerade im Jahr zwischen meinem Zivildienst und meinem Studium, in dem ich in einem nervtötenden Aushilfsjob gearbeitet habe, hat mich die Ausstrahlungspolitik von vier Episoden pro Tag durch so manchen Abend gerettet.

Anmerkung: Die Liste ist rein alphabetisch, nicht nach Wertung, sortiert und die Besprechungen der Filme und/oder Serien sind jeweils über den Titel verlinkt.

Run, Fatboy, Run (1745)

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Ein Mammuttag geht zu Ende. Eigentlich hatte ich heute keinen Lauf geplant, doch morgen ist nicht drin und die Kids waren eh noch ausgeflogen. Also schnell in die Laufklamotten gesprungen und direkt in den Regen gestartet. 🌦

Spontanen Feierabendlauf im Regen gestartet, in der Sonne beendet

Spontanen Feierabendlauf im Regen gestartet, in der Sonne beendet

Distanz: 8.54 km
Zeit: 00:47:40
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 5:35 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 155 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 5.0 °C
Kalorien: 679 kcal

2024: 751 km
April: 107 km
KW 17: 17 km

Glücklicherweise kam schon bald die Sonne raus und ich konnte den Lauf einigermaßen trocken zu Ende bringen. Immerhin. Auch kam ich recht flott voran, worüber ich durchaus happy bin. Nun heißt es abwarten, ob der Freitag einen Lauf zulässt. Ein paar Kilometer wären noch nett, auch wenn ich immerhin die 100 km im enttäuschenden April geknackt habe. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 643 – Most Advanced, Yet Acceptable
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner

Run, Fatboy, Run (1744)

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Kaum zu glauben, aber ich war heute tatsächlich einmal wieder im Home Office. Zum ersten Mal seit Wochen. Da stand mittags natürlich ein Lauf auf dem Programm. Es war zwar schön sonnig, doch weiterhin knackig kalt. Insgesamt aber angenehm. ☀️

Der erste Home-Office-Lauf seit Wochen

Der erste Home-Office-Lauf seit Wochen

Distanz: 8.60 km
Zeit: 00:47:43
Anstieg: 68 m
Ø Pace: 5:33 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 155 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 7.2 °C
Kalorien: 693 kcal

2024: 742 km
April: 99 km
KW 17: 8 km

Da ich gestern Abend zum ersten Mal seit einer Ewigkeit wieder Kraftsport gemacht habe, bin ich konstant mit Muskelkater gelaufen. Davon abgesehen kam ich aber durchaus flott voran. Immerhin die 100 km werden diese Woche noch fallen. Schon bitter, denn bisher liegen in diesem Jahr nur Monate mit 200+ km hinter mir. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #816 – Unbesiegbar: Der Traum seines Lebens
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182, Frank Turner

Media Monday #669 – Wintereinbruch, Hochzeitstag und Filmbranche

/ bullion / 22 Kommentare

Eine weitere Woche mit winterlichen Temperaturen liegt hinter uns. Heute früh hatte es gerade einmal 2 °C und ich habe beim Laufen ordentlich gefroren. Es lag sogar noch etwas Schnee. Von letzter Woche gibt es sonst nur wenig zu berichten, da ich zu viel Zeit mit Arbeiten verbracht habe und die Freizeit sehr dünn gesät war. Am Samstag stand dann liegengebliebene Hausarbeit an sowie am Sonntag unser Hochzeitstag, den wir mit einem Mittagessen beim Griechen zumindest ein wenig gefeiert haben. Die nächste Woche gestaltet sich auch wieder voll, doch nun erst einmal zu den Fragen des Medienjournals. Wie sehen eure Wochen momentan aus? 😬

Media Monday #669

  1. Es gibt Filme, die man wirklich gesehen haben sollte, wie etwa die verlinkten fünf Filme, die soziale oder politische Themen behandeln.
  2. Die Filmbranche fasziniert mich schon länger, weil es dort eine Vielzahl an kreativen Aufgaben gibt.
  3. Ich finde, es ist im Grunde längst überfällig, dass 40 Stunden als Regelarbeitszeit fallen.
  4. Man mag es kaum glauben, aber ich habe es endlich geschafft den fünften Band der „The Expanse“-Saga namens „Nemesis Games“ fertig zu lesen.
  5. Ed Herzog dreht Filme, die mich ein ums andere Mal bestens unterhalten, so wie auch „Grießnockerlaffäre“, den ich erst vergangenen Freitag gesehen habe.
  6. Ich freue mich jetzt schon riesig darauf, wenn es wieder etwas wärmer wird.
  7. Zuletzt habe ich mit der Familie „Thor: The Dark Kingdom“ gesehen und das war gute Unterhaltung, weil die Marvel-Formel auch hier wunderbar funktioniert.

Ein weiterer Eberhofer-Krimi ist neu in der Sammlung (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

Run, Fatboy, Run (1743)

/ bullion / Ein Kommentar

Nach meinem eher durchwachsenen Lauf gestern, habe ich mich auch heute früh schon wieder auf den Weg gemacht. Da wir mittags essen waren (der Hochzeitstag wollte zumindest ein wenig gefeiert werden), war die Zeit knapp bemessen und ich bin dennoch froh, mich morgens schon aufgerafft zu haben. 🏃‍♂️

Nach einer halben Ewigkeit einmal wieder 34 km in der Woche geschafft

Nach einer halben Ewigkeit einmal wieder 34 km in der Woche geschafft

Distanz: 8.06 km
Zeit: 00:48:07
Anstieg: 59 m
Ø Pace: 5:58 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 2.8 °C
Kalorien: 656 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 84%

2024: 734 km
April: 90 km
KW 16: 34 km

Es hat wieder geregnet und war kalt wie im Winter. Wirklich kein Vergnügen. Aber ich habe es durchgezogen und immerhin 34 km in dieser Laufwoche geschafft. So langsam kann ich mich wieder zu den üblichen Umfängen von 40-60 km hocharbeiten.

Im ersten Ohr: Sneakpod #816 – Unbesiegbar: Der Traum seines Lebens
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner