Autor: bullion

Abenteuer Kind #55: Keramikmalerei & Cocktail-Party für Teenies

/ bullion / 12 Kommentare

Nach der Geburtstagsfeier im Familienkreis, stand für das Zappelinchen natürlich auch eine Feier mit ihren Freundinnen an. Im Juli leichter gesagt als getan, denn dieser war vollgestopft mit Veranstaltungen. Im August sah es nicht besser aus, denn es sind viele Freundinnen bereits im Urlaub. In der zweiten Ferienwoche hatte sich jedoch noch ein Tag gefunden, an dem fast alle Zeit hatten. Somit ging es ohne allzu große Vorplanung in ein Keramikstudio und anschließend gab es zu Hause noch eine Cocktail-Party. Natürlich ohne Alkohol. Was der Tag sonst noch brachte? 🍹

Die Cocktail-Party ist vorbereitet

Die Cocktail-Party ist vorbereitet

Nach dem letztjährigen Sommerrodeln wollte das Zappelinchen dieses Jahr eigentlich ein Tonstudio mieten, um mit ihren Freundinnen zu singen. Allerdings war alles schon ausgebucht. Glücklicherweise stellte sich die Keramikmalerei als gute Alternative heraus. Ich war dieses Jahr nicht von Anfang an dabei, da ich ins Büro fahren musste. Dafür konnte ich die Mädels am späten Nachmittag vom Keramikstudio mit abholen und nach Hause fahren.

Weiterlesen →

Run, Fatboy, Run (1826)

/ bullion / Hinterlasse einen Kommentar

So langsam nähert sich der Urlaub. Nach der Geburtstagsfeier des Zappelinchens gestern, bin ich heute früh schwer aus dem Bett gekommen. Ich bin im Home Office geblieben und vormittags kam ein befreundeter Kollege für letzte Übergabethemen vorbei, die wir bei einem Kaffee auf der Terrasse besprechen konnten. Sehr angenehm. Danach habe ich mich direkt zu einem Lauf aufgemacht.

Mittagslauf bei sehr angenehmen Temperaturen

Mittagslauf bei sehr angenehmen Temperaturen

Distanz: 8.60 km
Zeit: 00:48:43
Anstieg: 74 m
Ø Pace: 5:40 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 134 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 641 kcal

2024: 1535 km
August: 62 km
KW 32: 25 km

Das Wetter war perfekt! Durch den Regen der letzten Nacht, hatte es deutlich abgekühlt und die Sonne hat sich auch noch nicht blicken lassen. Das tat gut und ich war bei erstaunlich niedrigem Puls doch recht flott unterwegs. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #834 – Matrix Resurrections
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner, blink-182

Top 5 meiner liebsten Filme aus Deutschland

/ bullion / 20 Kommentare

Von Hollywood-Remakes springen wir bei Die 5 BESTEN am DONNERSTAG weiter zu den liebsten Filmen aus Deutschland. Da es ein sehr ähnliches Thema bereits 2020 gab, habe ich mich für Filme entschieden, die ich nach dem letzten Artikel gesehen und besprochen habe. Sonst wären es eh nur wieder die üblichen Verdächtigen geworden.

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #371 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Bizkette1 (Freepik.com)

Die 5 BESTEN am DONNERSTAG #371 | © Passion of Arts, Gorona Guiboud, Bizkette1 (Freepik.com)

Das Thema für Ausgabe #371 lautet:

Top 5 meiner liebsten Filme aus Deutschland

  1. „Grießnockerlaffäre“ (2017) – Ich muss gestehen, dass mir die Eberhofer-Krimis doch sehr ans Herz gewachsen sind. Der genannte Film ist einer der Höhepunkte der Reihe, schafft er es doch viel Humor mit einer durchaus emotionalen Geschichte zu verbinden. Dennoch steht er eher stellvertretend für das gesamte Werk.
  2. „Die unendliche Geschichte“ (1984) – Ich hatte zwischen diesem Film und „Enemy Mine: Geliebter Feind“ geschwankt. Beides Wolfgang-Petersen-Filme, die in den Bavaria Filmstudios gedreht wurden. Letztendlich musste ich aber den Film wählen, der meine Kindheit geprägt hat, wie kaum ein zweiter.
  3. „Jim Knopf und Lukas der Lokomotivführer“ (2018) – Wir bleiben den Bavaria Filmstudios treu: Auch diese Kinderbuchverfilmung hat sich, zusammen mit dem zweiten Teil, in mein Herz gespielt. Aufwändig inszeniert, sympathisch gespielt und packend erzählt.
  4. „Nordwand“ (2008) – Es muss nicht immer der Mount Everest sein. Als jemand, der gerne Bergsteigerfilme schaut, habe ich auch diese deutsche Variante zu schätzen gewusst. Gerade der historische Hintergrund ist spannend und birgt noch so manchen Aspekt, den ich zuvor noch nicht gesehen hatte.
  5. „Sonne und Beton“ (2023) – Der jüngste Film auf dieser Liste und zugleich derjenige, der mich wohl am nachhaltigsten verstört hat. Auch das ist Jugend in Deutschland. Toll gespielt und inszeniert. Hat an vielen Stellen geschmerzt und ist dennoch ein wichtiger Film.

Anmerkung: Die Liste ist rein alphabetisch, nicht nach Wertung, sortiert und die Besprechungen der Filme und/oder Serien sind jeweils über den Titel verlinkt.

Run, Fatboy, Run (1825)

/ bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Ein weiterer viel zu voller Tag. Der Rest der Familie ist im Ferienmodus, ich sitze im Keller. Vermutlich ist es ganz gut, wenn ich morgen zur Abwechslung wieder ins Büro fahre. An einem weiteren viel zu vollen Tag. Heute war zumindest ein gehetzter Mittagslauf drin. Trotz Müdigkeit und Hitze eine willkommene Abwechslung. 🥵

Müder und heißer Mittagspausenlauf

Müder und heißer Mittagspausenlauf

Distanz: 8.57 km
Zeit: 00:50:36
Anstieg: 66 m
Ø Pace: 5:54 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 143 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 23.9 °C
Kalorien: 694 kcal

2024: 1526 km
August: 53 km
KW 32: 17 km

Ich kam nicht sonderlich schnell voran. Doch der Lauf war gut für den Kopf. Ich weiß gar nicht, wie ich das jemals ohne laufen ausgehalten habe. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 648 – Tony Hannah Montana Black
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner

Run, Fatboy, Run (1824)

/ bullion / 3 Kommentare

Mein erster Home-Office-Tag seit einer halben Ewigkeit. Da die Kids Ferien haben, hat sich das Zappelinchen direkt für den Mittagslauf mit angemeldet. Das hat mich etwas überrascht, aber auch sehr gefreut. Somit hatte ich auf den ersten drei Kilometern beste Begleitung. 🥰

Mittagslauf mit bester Begleitung auf den ersten drei Kilometern

Mittagslauf mit bester Begleitung auf den ersten drei Kilometern

Distanz: 8.73 km
Zeit: 00:56:11
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 6:26 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 134 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 679 kcal

2024: 1518 km
August: 44 km
KW 32: 8 km

Eigentlich hatte auch ich nach den ersten drei Kilometern keine Lust mehr. Dennoch bin ich danach alleine noch etwas weitergelaufen, um zumindest die acht Kilometer vollzumachen. Wirklich schnell und energiereich war das heute allerdings nicht. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 648 – Tony Hannah Montana Black
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, The Weakerthans

Media Monday #684 – Badespaß am Rothsee, Hitster und Rehe im Sommer

/ bullion / 15 Kommentare

Die erste Ferienwoche liegt hinter uns. Sprich die Kinder und Frau bullion sind schon im Ferienmodus. Ich dagegen war jeden Tag im Büro und sehne mich nach dem Urlaub. Eine Woche noch, dann habe auch ich frei. So nötig war es schon lange nicht mehr. Am Wochenende waren die Kinder ausgeflogen. Allerdings hatte ich Freitagabend keine Energie mehr, etwas zu unternehmen, sprich wir sind erst auf der Terrasse, dann vor dem Fernseher versumpft. Samstag waren wir dann mit Kids und Großeltern am Rothsee, wo wir eine Runde Minigolf spielten. Danach bin ich, sehr zur Freude der fünf Kinder, mit ins Wasser und zur Plattform geschwommen, wo wir einige wilde Sprünge vollführt haben. Abends kamen dann die Schwägerin und ihr Mann vorbei und wir haben zwei sehr unterhaltsame Runden Hitster auf der Terrasse gespielt. Die Batterien sind also wieder etwas aufgeladen, was mich hoffentlich durch die nächste Woche rettet. Doch nun erst einmal zu den Fragen des Medienjournals, auch wenn der Medienkonsum letzte Woche bei mir gegen null ging. 😬

Media Monday #684

  1. Genialer Schachzug von Hollywood, Remakes von ausländischen Filmen zu machen. Spült eben Geld in die Kasse.
  2. Die Menschheit hat es echt vergeigt, wenn Kapitalismus als erstrebenswerteste aller Gesellschaftsformen gesehen wird.
  3. Ich warte noch auf den Tag, dass grenzenloses Wachstum als die brandgefährliche Ideologie gesehen wird, die sie ist.
  4. Was anstehende Filmveröffentlichungen angeht, so freue ich mich schon auf das 4K-Steelbook von „Furiosa: A Mad Max Saga“.
  5. Meine Resilienz hat mich überrascht und beeindruckt, denn vor ein paar Jahren wäre ich in der momentanen Situation schon längst ausgestiegen.
  6. So mitten im Sommer ist es schön, beim einem Morgenlauf ein paar Rehe auf dem Feld zu sehen.
  7. Zuletzt habe ich meine Kinder von den Großeltern abgeholt und das war nötig, weil sie die letzten zwei Tage außer Haus waren.

Neu in der Filmsammlung, dabei habe ich noch nicht einmal den ersten Teil gesehen (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

Run, Fatboy, Run (1823)

/ bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Nachdem es gestern Abend ein wenig feuchtfröhlicher geworden ist und wir viel Spaß mit den Nachbarn und einer Runde Hitster hatten, habe ich heute sogar bis 9 Uhr geschlafen. Verrückt. Nach zwei Tassen Kaffee auf der Terrasse habe ich mich dann zum Sonntagslauf aufgemacht und bin eine eher trailige Strecke gelaufen. 🏃‍♂️

Gerade mal 44 km sind es diese Woche geworden

Gerade mal 44 km sind es diese Woche geworden

Distanz: 8.62 km
Zeit: 00:50:24
Anstieg: 94 m
Ø Pace: 5:51 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 21.1 °C
Kalorien: 712 kcal

2024: 1509 km
August: 36 km
KW 31: 44 km

Somit sind ein paar Höhenmeter zusammengekommen und ich hatte Spaß, mich zwischen den Wochenendwanderern durchzuschlängeln. Dennoch habe ich es bei acht Kilometern belassen, da ich den freien Nachmittag noch ein wenig zum Lesen nutzen möchte. Mit 44 km war das nicht die erfolgreichste Woche, aber ich bin zufrieden.

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 648 – Tony Hannah Montana Black
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182

Run, Fatboy, Run (1822)

/ bullion / 4 Kommentare

Da ist endlich Wochenende, die Kinder sind aus dem Haus und ich? Wälze mich bis drei Uhr morgens und finde keinen Schlaf. Um 8 Uhr war ich auch schon wieder wach und konnte auch nicht mehr einschlafen. Also bin ich aufgestanden, habe einen Kaffee auf der Terrasse getrunken und war danach eine Runde laufen. 🏃‍♂️

Müder Morgenlauf nach schlafloser Nacht mit Rehlein

Müder Morgenlauf nach schlafloser Nacht mit Rehlein

Distanz: 8.61 km
Zeit: 00:49:49
Anstieg: 71 m
Ø Pace: 5:47 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 21.1 °C
Kalorien: 695 kcal

2024: 1500 km
August: 27 km
KW 31: 36 km

Ich bin nicht gut reingekommen und es war bereits zu warm. Dafür habe ich mich sehr über die Rehe gefreut, die ich auf dem Feld gesehen habe. Es sind die kleinen Dinge. 🦌

Im ersten Ohr: Sneakpod #833 – Operation Fortune
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner

Run, Fatboy, Run (1821)

/ bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Eine Woche voller Präsenztage geht zu Ende. Heute gab es zwar weniger Termine als die Tage davor, doch war die Stimmung seltsam emotional. Ich bin nun langsam wirklich urlaubreif. Um das Wochenende einzuläuten, war ich noch eine Runde laufen. Da ich mich heute nicht verabschieden konnte, kurz zu den Schwiegereltern, bei denen die Kids mit ihren Cousins und Cousine ein Wochenende verbringen.

Feierabendlauf ins bitter nötige Wochenende

Feierabendlauf ins bitter nötige Wochenende

Distanz: 8.55 km
Zeit: 00:47:27
Anstieg: 51 m
Ø Pace: 5:33 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 146 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 22.8 °C
Kalorien: 659 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 31%

2024: 1492 km
August: 19 km
KW 31: 27 km

Nun bin ich recht durch und werde wohl einen entspannten Abend auf der Terrasse begehen. Mehr ist einfach nicht mehr drin heute. Und der Lauf? Der war ganz gut, nur dass ich jetzt eine dicke Blase an der großen Zehe habe. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #833 – Operation Fortune
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182, Frank Turner

Run, Fatboy, Run (1820)

/ bullion / Hinterlasse einen Kommentar

Ich kann nur erneut sagen: Was für ein Tag. Am Nachmittag hat es ordentlich gewittert, so dass es nicht mehr ganz so heiß war. Dafür ordentlich schwül. Um diverse Dinge zu verarbeiten, habe ich mich im Feierabend noch zu einer Laufrunde aufgemacht. 🏃‍♂️

Der erste 10er im August, um den Kopf zu sortieren

Der erste 10er im August, um den Kopf zu sortieren

Distanz: 10.47 km
Zeit: 01:00:58
Anstieg: 92 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 144 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 819 kcal

2024: 1483 km
August: 10 km
KW 31: 19 km

Meine Body Battery stand schon vor dem Lauf nur bei 5/100 und nach dem Lauf ebenso. Da sieht man, wie gut man diesen Werten vertrauen kann. Meine mentale Batterie ist dafür wieder etwas aufgefüllt. Mal sehen, was der morgige Tag bringt.

Im ersten Ohr: Sneakpod #833 – Operation Fortune
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Jimmy Eat World, blink-182