Nach dem katastrophal schlechten Lauf gestern, bin ich heute deutlich besser voran gekommen. Dafür war mein Kopf recht voll, aber Laufen hilft dagegen ja immer.

Zumindest ein wenig Regen, wäre sonst ja auch seltsam gewesen…

Distanz: 8.08 km
Zeit: 00:45:07
Anstieg: 58 m
Ø Pace: 5:35 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 141 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 12.2 °C
Kalorien: 543 kcal

2021: 1226 km
Mai: 224 km
KW 21: 39 km

Ansonsten kann ich nur berichten, dass die Herzfrequenz erfreulich niedrig war und ich mich beim Laufen gut gefühlt habe. 🏃‍♂️

Im Ohr: Sneakpod #682 – Sörensen hat Angst