Run, Fatboy, Run (2376)

/ bullion

Heute Morgen bin ich so gar nicht aus dem Bett gekommen bzw. ich habe die ganze Nacht extrem unruhig geschlafen und hätte morgens noch eine Mütze voll Schlaf gebraucht. Doch dann hat der Wecker um 5:20 Uhr geklingelt. Also raus und direkt eine Runde laufen, bevor es ins Büro geht. 🏃

Schon viel zu heißer Morgenlauf

Schon viel zu heißer Morgenlauf

Distanz: 8.61 km
Zeit: 00:52:50
Anstieg: 67 m
Ø Pace: 6:08 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 138 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 17.8 °C
Kalorien: 665 kcal

2026: 1521 km
Juli: 123 km
KW 29: 18 km

Es war für die Zeit viel zu warm. Keine kühle Brise. Der Lauf hat sich entsprechend anstrengend angefühlt. Meine Muskeln sind extrem verspannt und der schlechte Schlaf war auch nicht förderlich. Nur gut, dass auf dem Weg in die Arbeit auch noch Stau ist und ich heute Abend ersten gegen 22 Uhr wieder zu Hause sein werde. 😴

Im ersten Ohr: Sneakpod 930 – Send Help
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

4 Gedanken zu “Run, Fatboy, Run (2376)”

  1. @moviescape.blog Bin auch total zerknittert heute aufgewacht. Muss am Wetter liegen.

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  2. Bei uns ist es heute auf 22 Grad und Regen runter. Wir hatten jetzt 2 Tage richtig Sonne… und das wars. Mal sehen, wie es sich die nächsten Tage entwickelt, aber wenn ich auf die Karte schaue, ist es südlich irgendwie allgemein wärmer als nördlich.

    Gefällt 1 Person

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    • Das klingt herrlich! Bei uns soll es am Freitag 22 Grad und Regen haben. Zumindest ein Tag. Puh. Bis dahin ist es ordentlich warm (so gegen 30 °C) und danach um die 20 °C bleiben. Wäre schön.

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