Zurzeit bin ich sehr viel im Büro, was ich auch an den abnehmenden Distanzen merke. Momentan kann ich mich morgens (und abends) einfach nicht aufraffen. Gut also, wenn doch mal wieder ein Home-Office-Tag auf dem Plan steht. 🏃‍♂️

Es sind dann doch noch 152 km im Februar geworden

Distanz: 6.62 km
Zeit: 00:38:08
Anstieg: 55 m
Ø Pace: 5:46 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 160 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 2.8 °C
Kalorien: 531 kcal

2023: 353 km
Februar: 152 km
KW 9: 6 km

Mit der zusätzlichen Erkältungspause habe ich es diesen Monat gerade einmal auf 152 km gebracht. Damit bin ich durchaus noch zufrieden, auch wenn ich gerne etwas mehr gelaufen wäre. Mal sehen, was der März bringt.

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 299: Laufend Entdecken Podcast
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner, The Weakerthans