Nach einer Nacht mit etwa nur 4 Stunden Schlaf komme ich morgens meist eher schlecht aus dem Bett. Heute jedoch ist das Zappelinchen ins Skilager aufgebrochen und entsprechend aufgeregt waren wir alle. Um kurz nach 7 Uhr war der Rest der Familie dann wieder zu Hause und nach einem Kaffee und ein paar Brettspielen habe ich mich schon um 8 Uhr zu einem Lauf aufgemacht. Schon verrückt, wie lange Sonntage sein können, wenn man schon vor 6 Uhr aufsteht. 😅

Schon seit halb sechs auf den Beinen, da kann man auch gleich laufen

Distanz: 7.08 km
Zeit: 00:42:03
Anstieg: 44 m
Ø Pace: 5:56 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 2.8 °C
Kalorien: 537 kcal

2023: 285 km
Februar: 83 km
KW 6: 42 km

Nein, viel Energie hatte ich heute nicht. Insofern bin ich nur eine kurze Runde durch den Morgennebel gelaufen. Kalt und ungemütlich. Nun sitze ich mit meinem zweiten Kaffee vor dem Rechner und lasse den Sonntag gemütlich angehen.

Im ersten Ohr: Nerdtalk Sendung 620 – Kita-Kinder der 90er
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Jimmy Eat World