Nachdem ich heute Morgen den Zwergofant zum Bus ins Schullandheim gebracht hatte, bin ich wieder nach Hause gefahren, da es im Home Office ein paar dringende Themen zu bearbeiten galt, die letzte Woche liegen geblieben sind. Somit konnte ich doch einen Mittagslauf einlegen. 🏃‍♂️

Mittagslauf mit Pferden

Distanz: 10.08 km
Zeit: 00:55:48
Anstieg: 68 m
Ø Pace: 5:32 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 161 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 772 kcal

2022: 1239 km
Mai: 211 km
KW 21: 10 km

Da das Wetter eher unbeständig aussah, bin ich die sichere Runde an den Pferden vorbei gelaufen. Morgen dann aber wirklich Pause. Ganz sicher. 🐎

Im ersten Ohr: Sneakpod #729 – Ein MordsTeam ermittelt wieder
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Alkaline Trio