Eigentlich hatte ich geplant, heute noch einmal ins Büro zu gehen. Ist dann aber doch nichts geworden. Also ein weiterer Mittagslauf. Teils hat sogar die Sonne geschienen. Dafür war es extrem windig… 🏃‍♂️

Angestrengt im Gegenwind

Distanz: 10.04 km
Zeit: 00:58:13
Anstieg: 74 m
Ø Pace: 5:48 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 160 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 7.2 °C
Kalorien: 806 kcal

2022: 282 km
Februar: 20 km
KW 5: 20 km

War heute alles sehr anstrengend, aber dennoch tat es mir gut, draußen gewesen zu sein. Vermutlich das Highlight des Tages. Morgen habe ich dann einen ganztägigen Workshop, weshalb ein Morgenlauf auf dem Programm steht. Ich weiß jetzt schon: Das wird hart! 😬

Im Ohr: Nerdtalk Sendung 601 – Meld dich mal wieder, Billie