Der Zwergofant ist immer noch krank (kein Corona). Letzte Nacht war die Situation sogar so drastisch, dass wir ihn ins elterliche Bett geholt haben, was seit seinem 1. Geburtstag nicht mehr vorgekommen ist. Entsprechend schlaflos und sorgenvoll war die Nacht. Der Arztbesuch heute morgen war beruhigend. Ich fühle mich dennoch als wäre ich einen Marathon gelaufen. Bin ich aber nicht, weshalb ich mittags dann die übliche Runde draußen war… 🏃‍♂️

Kurz vor Ende der größten Steigung

Distanz: 8.06 km
Zeit: 00:45:32
Anstieg: 60 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 164 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 5.0 °C
Kalorien: 647 kcal

2021: 2573 km
November: 140 km
KW 46: 24 km

Ich war alles andere als fit. Kein Wunder nach dieser Nacht. Der Puls bei dieser Pace? Da will ich mal lieber nicht draufschauen. Kann also nur bergauf gehen. 😅

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