Run, Fatboy, Run (1111)

Glücklicherweise habe ich letzte Nacht besser geschlafen und somit war ich heute deutlich fitter als beim gestrigen Lauf. Auch heute verzichte ich wieder auf das Mittagessen, weil es sogleich weitergeht. Aber das fällt mir glücklicherweise nicht schwer… 😅

Hallo Sonne, du selten gesehener Gast!

Hallo Sonne, du selten gesehener Gast!

Distanz: 8.13 km
Zeit: 00:44:20
Anstieg: 60 m
Ø Pace: 5:27 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 156 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 588 kcal

2021: 2511 km
November: 78 km
KW 45: 16 km

Das Wetter war famos und ich kam gut voran. Bin zufrieden! 🏃‍♂️

Im Ohr: Nerdtalk Sendung 596 – Kauft Nerdcoin!

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