Letzte Nacht habe ich kaum geschlafen. Es gibt wohl nichts, das ich mehr hasse, als mich nachts im Bett herumzuwälzen und alle paar Minuten auf die Uhr zu schauen. Entsprechend platt habe ich mich heute früh gefühlt. Den Lauf wollte ich dennoch nicht ausfallen lassen…

Schon herbstlich und dennoch warm

Distanz: 10.09 km
Zeit: 01:00:18
Anstieg: 68 m
Ø Pace: 5:58 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 755 kcal

2021: 2177 km
September: 178 km
KW 39: 10 km

Für die äußeren Umstände kam ich ganz gut voran. Zumindest flotter als gestern. Ideal ist das alles noch nicht. Aber wieder ein Anfang. 🏃‍♂️

Im Ohr: FatBoysRun – Episode 253: Ben