Freitag! Damit auch der Tag mit den wenigsten Terminen in dieser Woche, weshalb ich mir eine 10-km-Mittagrunde gegönnt habe… 🏃♂️
Eine gemächliche und sonnige Mittagsrunde
Distanz: 10.06 km
Zeit: 00:57:38
Anstieg: 52 m
Ø Pace: 5:44 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 149 spm
Temperatur: 21.2 °C
Kalorien: 762 kcal
2021: 1633 km
Juli: 134 km
KW 28: 42 km
Morgen steht der Kindergeburtstag des Zappelinchens an, weshalb ich morgens wohl nur kurz Zeit zum Laufen finden werde. Aber die 50 km werde ich schon noch knacken. Ihr werdet es hier lesen… 😅
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