Immer noch wenig Schlaf, immer noch durchwachsenes Wetter. Ich hatte jedoch Glück und es hat nur wenig geregnet. 🌧

Heute hat es endlich einmal wieder geregnet!

Distanz: 8.25 km
Zeit: 00:47:09
Anstieg: 61 m
Ø Pace: 5:43 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 162 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 660 kcal

2021: 1335 km
Juni: 68 km
KW 23: 24 km

Die Herzfrequenz war wieder viel zu hoch und so wirklich voller Energie fühle ich mich nicht. Dennoch hat der Lauf gut getan. 🏃‍♂️

Im Ohr: FatBoysRun – Episode 246: Deutsche Meisterschaften und Zwischenbericht