Nachdem das Zappelinchen gestern geimpft wurde (nein, nicht gegen Corona), liegt es heute mit Fieber flach. Der Zwergofant war dagegen wieder im Wechselunterricht in der Schule und hat sogleich seine Brotzeit vergessen. Natürlich bin ich als Papa noch aufs Rad gesprungen, um sie ihm hinterherzufahren, doch zu spät. Ansonsten gab es viele Meetings und die Pausenzeit ist immer mehr geschrumpft. Dennoch habe ich mich zu einer kurzen Runde aufgemacht… 🏃♂️
Heute war ein sehr angenehmes Laufwetter
Distanz: 8.03 km
Zeit: 00:42:37
Anstieg: 60 m
Ø Pace: 5:19 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 158 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 597 kcal
2021: 1101 km
Mai: 99 km
KW 19: 16 km
Im Vergleich zu gestern hat es schon ziemlich runtergekühlt. Eigentlich war es sogar recht angenehm, wenn auch fast schon ein wenig schwül. Morgen soll dann ja der große Regen kommen. Typisch. Donnerstag ist ja auch Feiertag. Somit habe ich zumindest den heutigen Lauf noch einmal genießen können.
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