Es geht Richtung Wochenende und es ist absehbar, dass ich nicht mehr neun Stunden pro Tag vor dem Rechner sitze. Höchste Zeit also, dass das Wetter wieder umschlägt. Gelaufen wird natürlich dennoch. 🏃♂️
Da war sie wieder weg, die Sonne…
Distanz: 10.07 km
Zeit: 00:55:48
Anstieg: 66 m
Ø Pace: 5:33 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 149 spm
Temperatur: 13.9 °C
Kalorien: 765 kcal
2021: 995 km
April: 260 km
KW 17: 36 km
Die letzten drei Läufe waren recht fix, heute wollte ich es etwas langsamer angehen. Der Herzfrequenz war das anscheinend egal. Naja. Morgen wird dann ein großer Tag, sowohl was die Jahres- als auch was die Monatskilometer angeht. 🙂
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